怀孕几个月脸上长斑

1怀孕期间应该吃什么好

　　孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等;糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大。

　　因此，大米，白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担;平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质。除了饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜，贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂，钙片和维生素A，B，C，D等，以防治贫血和缺钙。

2怀孕几个月脸上长斑

　　女性在怀孕以后，很大一部分人群会有长斑的现象，所以不必为此过分焦虑。怀孕期间，常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。

　　生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，但是觉得这是作为一名妈妈的标记，应该引以为傲。

　　俗话说：怀男孩丑妈妈，怀女孩美妈妈。就是说，怀男孩，因为男孩的雄激素影响了你身体的激素水平，才使得脸上长斑，这种斑成为妊娠斑，生完宝宝就会自然消退的。不用担心。

　　所以，才有了怀孕脸上长斑是生男孩这种说法。但是，生男生女的还是要有科学根据的，这种说法是很片面的，有很多情况下并不成立。

3怀二胎难受孕的原因

　　1、一胎选择剖宫产的女性

　　一胎选择剖宫产,女性子宫上会出现疤痕,然而疤痕的弹性、张力远远不如正常的子宫组织,也会带来相当大的风险。因此,对于接受过剖宫产的女性来说,必须要在剖宫产后休息3年,才适合再度考虑怀孕生子的问题。

　   2、一胎特别“不安全”

　　怀第二胎时若是年龄超过了35岁,就属于高龄产妇了,因此出现各种出生缺陷的风险都会增加,怀孕的难度也会增加,怀孕过程中还容易出现各种问题。

　　3、其他因素

　　因为双方年龄的因素,怀孕难度比年轻的夫妻要多一些;还有就是出现一些炎症或其他的疾病(输卵管、子宫、排卵障碍等),因此,一定要孕前检查,怀上一个健康的二胎宝宝。

4如何在孕期防止老公出轨

　　在孕早期，妈咪体态没有明显变化，但由于心理上会有压力，所以许多男性不敢碰老婆。孕中期则是性生活最佳时刻，因为宝宝已经稳定，孕妈妈心态上比较放心。而到了孕后期，由于子宫已经涨大，所以传统的传教士体位已经回压迫到妈咪的腹部，多数都必须要采取后背体位、侧卧体位或骑乘体位，若有不舒服就应该避免性行为。

　　你要做到重中之重的，就是要跟丈夫的精神层次对接上，生理上的问题男人可以自己解决，而精神上对接，才是最重要的。你要做到让他明白他即将成为人父，引导对方去为你去为这个孩子这个家庭去投入，激发你丈夫对你和对孩子的保护欲。让他明白你是他所为之奋斗的目标，去为他做一个正确的引导。

5什么是孕期便秘

　　怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。

　　1.有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妈妈对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。

　　2.妊娠后，孕妈妈如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。

　　3.活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。

　　4.妊娠后，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。

　　5.由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬;再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妈妈易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。大便秘结常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内，必然压迫肠壁静脉，影响血液回流，以致形成“痔疮”。