做到这几点头发柔顺有光泽

  冬日将至,养发护发更要做到位,否则的话,头发会显得毛毛躁躁。那么,要怎么做才能让头发恢复往昔的光泽呢?做到这几点头发柔顺有光泽,一起来看下吧。

目录 1.护头皮4细节强效保养 2.做到这几点头发柔顺有光泽 3.头发总是油腻枕头是祸害 4.甜食吃多了小心变秃头 5.去除头皮屑四个妙招来帮你

1护头皮4细节强效保养

  1.了解自己的头皮属性

  要评估自己的头皮属性,最简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头,隔天早上就有油腻感,你就是标准的油性头皮;到了下午傍晚觉得闷闷的则是中性;隔两天才开始感到出油,那就是偏中性。

  2.找到适合自己头皮属性的洗发露

  近几年不断推广正确洗头发的观念,大家才恍然大悟,原来“洗头发”,要洗的是头皮而不是头发,所以挑选洗发露,应该要针对头皮而不是发质。有时候一瓶全家用,但其实每个人头皮的状况是不一样的。基本上,不同属性的头皮,清洁的频率就会不一样,油性和中性建议每天洗头,因为油脂分泌的状况较旺盛,也应该要挑选适合油性头皮的洗发露。想要保持头皮健康,最好选择单效洗发露。另外,含有皂硷、防腐剂、介面活性剂、人工色素…化学成分的洗发露也尽量不要使用,不但长期使用会伤害身体,对环境也是一种污染。

  3.洗前梳头 不要压着头发清洗

  头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。洗头水温要控制在40度左右,要把手指伸进发根,用指腹轻轻搓揉按摩头皮,而不是指甲哦!因为锋利的指甲会破坏头皮的角质层,把有害物质和细菌带入真皮层。

  不要压着头发,只洗到头发,而没碰到头皮。而且最好洗两次,第一次针对头皮的油脂脏污做清洁,泡泡会比较少,所以先不用洗到头发;冲掉之后,再洗第二次,泡泡会比较丰沛,这时后再带到头发。洗完后冲水也很重要,用对洗发露,清洗却不完全,也会造成头皮问题产生。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓,把泡沫和脏污完全冲掉,仰头冲水更要留意后脑勺的头皮清洁,千万别草率。

  4.护发素等滋润护发产品避免涂抹头皮

  护发素、发膜这些含有较多硅油的冲洗型调理产品,一向是不被推荐用于头皮上的。过于滋润的发品会造成头皮负担,加速出油,所以建议使用在耳朵以下的头发就好。

2做到这几点头发柔顺有光泽

  冬天洗发吹至八成干即可

  “冬天洗完头发之后,应该是自然晾干,还是需要用吹风机吹干?”,很多爱美女性一方面担心吹风机会伤害发质,另一方面又担心在冬天自然晾干头发会落下头痛的毛病。一般情况下,用吹风机将头发吹至八成干以后自然晾干即可。吹风机温度不能太高,也不能吹太长时间,否则会把头发里面本来有的水分给吹掉,时间长了头发就会干枯分叉。

  头发分叉与长短没有关系

  常有一些年轻的女性抱怨自己的头发一长就容易开叉,发质如何与长短关系甚微。当你气血不足的时候,就会出现头发发黄、分叉这种现象,中医认为脾胃是气血生发之源,也就是说我们怎么能够气血足,是和脾胃运化有关系。

  增加油性卷发的清洗次数

  如果你是属于油性发质,在卷发过后很容易软塌塌地贴在头皮上,让本来很蓬松的发型看起来很别扭。若想让卷发变得蓬松动感,最简单的方法就是增加洗发的次数,如此能有效地缓解油性发质出油,让秀发时刻保持清爽蓬松的造型。

  梳头按摩法

  通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

  小编爱叨叨:建议在梳头的经常变换分发线,始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发,还可以帮你变换发型,塑造帅哥靓妹新形象。

3头发总是油腻枕头是祸害

  枕头是卧房中最脏的东西。英国研究发现,枕头好比人类皮肤细胞和尘螨(吃皮肤细胞碎屑的微生物),加上高达47种霉菌构成的迷你世界。

  3种保持枕头卫生方法 轻松甩掉油腻头发

  清洗

  不只是枕头套,枕头本身也要洗(很多人都不洗)。查看枕头上是否有特殊的清洗指示说明:但大部份合成材质和羽绒枕头都可以用洗衣机或干洗。(唯一例外是“记忆泡棉”类的枕头。)

  包覆

  圣路易大学临床实验室的细菌专家Donna建议,用拉练枕头套来防止汗水、皮肤油脂和口水──最重要的是细菌和霉菌──渗入枕头。

  换新

  理想上,甚至连常清洗和包覆的枕头也应该每2到3年换一个新的才对,细菌专家Donna说。

4甜食吃多了小心变秃头

  首先,平时吃甜的多了会导致头发枯黄。糖分可造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育,导致乌发变“枯草”。糖太多还会诱发多种皮脂病,造成头屑增多,加重脱发。

  其次,吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄。

  所以说,经常吃甜食,是很不好的饮食习惯,对你的秀发健康没有好处。因此,我们在日常生活中,要减少吃甜食的几率。专家认为,健康的饮食,是能起到食疗养发效果的,你可以来试试,效果很显著。

5去除头皮屑四个妙招来帮你

  1、新洁尔灭溶液洗头先用温水洗净头发,再取100毫升新洁尔灭溶液, 加入 等量水稀释、拌匀。洗头时,将头发全部浸入,用手反复揉搓之后,用干毛巾 把头包起来,半小时后,再用温水洗净。一般1次见效,若未去净,1周后,同 法再洗1次,即可见效。

  2、葱泥打头先将圆葱捣成泥状,用纱包好,用它轻轻拍打头皮,直到圆葱汁 均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后,再将葱泥洗掉,去头屑效果良好。

  3、盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许,放入盆中,加水适量,溶后洗头,可止 头皮发痒,减少头屑。

  4、陈醋溶液洗头取陈醋150毫升,加温水1公斤,充分搅匀。用此水每天洗头 1次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。

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