产后受风头痛怎么办

1造成产后风的病因主要有哪些呢

　　1.血虚

　　素体血虚，产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴虚亏虚，四肢百骸空虚，经脉关节失于濡养，致使肢体酸楚、麻木、疼痛。

　　2.风寒

　　产后百脉空虚，营卫失调，腠理不密，若起居不慎，风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、肢体，使气血运行不畅，瘀阻经络而痛。

　　3.血瘀

　　产后余血未净，流滞经脉，或因难产手术，伤气动血，或因感受寒热，寒凝或热灼致瘀，瘀阻经脉、关节，发为疼痛。

　　4.肾虚

　　素体肾虚，复因产伤动肾气，耗伤精血，腰为肾之府，膝属肾，足跟为肾经所过，肾之精气血亏虚，失于濡养，故腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。

　　西医认为本病多由风湿、类风湿、坐骨神经痛、多发性肌炎或血栓性静脉炎引起。

2产后受风头痛怎么办

　　1.首先要注意防寒保护，避免受寒。产后月子期间一定不能受冷风、喝凉水，不能吃生冷、辛辣、生硬等刺激性的食物。可以适当地吃猪蹄、南瓜、鲤鱼等食物，有利于滋补身体。

　　2.其次，产妇要保持愉快的心情，坚决不能受精神刺激。还要注意休息，最好卧床静养，坚决不能从事过量的关节活动，防止留下后遗症。

　　3.如果头痛现象过于严重，产妇可以咨询医生后，适当地服用一些祛风止痛胶囊，对于身体恢复大有好处。另外，产妇家属可以适当地为产妇进行按摩，以太阳穴为中心做头部按摩，有效缓解疼痛。生活中适当地饮用少量的绿茶，对于安神、头痛有着理想的效果。

　　4.服用产后补药，中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后中风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

3预防产后风的方法有哪些呢

　　1)小心寒气：产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

　　2)不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

　　3)服用产后补药：中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

　　4)食用适当的补养食品：预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用，不能一次服用太多或者只吃一种。

　　5)日常要加强营养，不要过于劳累，注意关节部位的保温，禁用空调和电扇，产后风湿可在给孩子断奶后治疗。详细的注意点如下：情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水。避免潮湿，避免过度劳累。饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力。经常到户外晒太阳 。

4产后风可依据哪些特征进行诊断

　　产后风指的是产妇在产褥期出现了肢体或者是关节疼痛、酸楚、麻木等症状，因此称之为产后风，产后风相当于类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。产后风的原因主要有两种，一种是女性在生孩子期间，身体虚弱很容易受到风寒，寒气从下腹部开始扩散到全身。另外一种原因是过度活动关节。关于产后风的诊断，患者可依据以下特征进行判断。

　　1、产后风湿表现最明显的一种症状就是小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。

　　2、全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。

　　3、如果在坐月子期间着凉了就会表现出头痛，晕，或怕冷。

　　4、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困(如果在坐月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状)。

　　5、月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

　　6、脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。

5产后风的食疗方法有哪些

　　产后风的食疗方法如下：

　　1、猪肾汤

　　猪肾一具糯米50克当归15克知母10克葱白7个芍药15克治产后肾虚，四肢疼痛。制法：以水1200-1300毫升煮猪肾，待水煎成800-700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400-300毫升时停火，一次服。

　　2、苡米粥

　　苡米仁150克薄荷(另包)15克荆芥(另包)15克豆豉50克健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。制法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。

　　3、生地粥

　　生地25克大米75克养阴生津，适用于产后风阴虚痹患者。将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。

　　4、食栗补肾方

　　生栗子250克猪肾一具，粳米250克陈皮6克花椒10粒食盐2克健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。制法：(1)将板栗阴干去皮待用。(2)猪肾洗净，同猪肾、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。产后风患者可分二三次食用。