油性发质怎么改善

1蛋清护发不干枯

　　频繁洗吹、阳光照射等，会让头发失去光泽，变得干枯、分叉、易脱落。有这类苦恼的人不妨学学注重仪表的法国女性。据法国美容网站“娇柔”报道，法国女性会利用做饭时剩下的鸡蛋清给头发做个“滋养面膜”。

　　鸡蛋富含蛋白质和维生素，对头发有很大益处。可以取用蛋壳中剩下的鸡蛋清，加入几滴橄榄油和蜂蜜，搅匀后涂在头发上，着重涂发梢处，然后用毛巾或浴帽包住头部，20分钟后，用清水冲净即可。每周按照此法做1—2次，几周后即可让头发恢复往日光彩。

2油性发质怎么改善

　　油性头发去油小窍门一：头皮按摩

　　适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

　　油性头发去油小窍门二：啤酒洗头

　　将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2.用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的，均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可.最后，倒掉啤酒，用平常使用的护发素。假如想费事的话，可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

　　油性头发去油小窍门三：薄荷精油

　　将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。

　　油性头发去油小窍门四：正确使用护发素

　　一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

　　油性头发去油小窍门五：挑选去油的洗发水

　　油性头发首先在选择洗发水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的。所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。在洗发时把洗发水在掌心揉出泡沫时，再涂在头上，要用手指轻轻按压头皮。然后冲洗干净头发。

　　油性头发去油小窍门六：绿茶发膜去除多余油脂

　　绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

3挑选和使用吹风机的6个专家级建议

　　注意功率数

　　功率越高，吹风机的温度和速度就越高。就是这么简单。低功率的吹风机都用高温炙烤头发，蒸发头发中的水分，头发反而变得更加干枯。高功率的吹风机则是通过超大风力穿过头发带走水分，能快速吹干头发而尽量减少伤害。专业造型师一般都推荐1800瓦以上的吹风机，这样就能得到最快的干发速度。

　　离子很重要

　　当追求速度时，离子吹风机就很重要了，它们能够将干发速度提升70%。同时它们也可以让头发变得更柔顺。“负离子的工作原理是可以帮助吸收头发中的水分，所以这款吹风机不需要很滚烫。由于不需要很烫的温度，你的头发也会免受损伤。” Urban解释说。

　　吹的方向有讲究

　　如果你想吹出丝般柔滑的秀发，那记得将吹风机顺着毛鳞片的方向吹。毛鳞片生长闭合方向是发梢，也就是你的吹风机要从上向下吹头发，逆吹会让毛鳞片打开，头发摸起来的手感粗糙。相反的是，如果你想要头发蓬松，弯腰低下头把所有头发向前拨，然后用吹风机逆吹，配合扁梳往梳，发量可立刻加倍!

　　不同风嘴针对不同发型

　　一般的吹风机都会配备两种风嘴。一种扁头的集风嘴可以吹出柔滑的长直发，配合滚梳可以吹出柔软波浪卷;另外一种圆形的散风罩适合用来吹烫过的卷发，能保持卷发的卷度和蓬松度。

　　不要在头发又热又湿的时候使用吹风机

　　在使用吹风机之前，将你的头发尽可能的擦干，用吸水好的毛巾或干发巾包裹头发让其吸干水分。别用浴巾或干发巾揉头发，因为很可能会造成头发损伤。浴巾或干发巾会吸收头发里的很 多水分，所以当你取下干发巾后，剩下的工作就不多了。当你开始使用吹风机时，用你的手指梳头发，尽可能地让它变干——这个时候千万别用梳子。除非80%-90%的头发都已经干了，否则 千万别用梳子梳头发。

4护发食物种类多我们该如何选择

　　1、富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。

　　2、富合维生素B、C的食物：维生素C'可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。

　　3、胶质食物：合有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。

　　4、乌发食物：取黑立30克，雪梨1一2个。将梨切片，然后加适量水与黑豆一起放入锅内，用旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日两次，对防止白发、少年白发、早年白发、头发枯黄都比较有效，是效果权佳的乌发食品。

　　5、亮发食物：研究发现，头发的光亮秀美是因为甲状腺素的作用，所以我们可以适量吃一些含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等。它们都含有毛发营养所需的钙和铁，能够促使头发健康。

　　白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

　　头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。

　　因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

5六大招缓解你的掉发症状

　　1.改变梳头的方向

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　2.注意补充营养

　　多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

　　3.避免过多损害

　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

　　4.选择合适的洗发水

　　洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强，那会更刺激头皮。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。常常给头皮做按摩，一方面促进循环，一方面也能舒缓你紧张的情绪。

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下，均有疗效。

　　5.保持良好的情绪

　　多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。而中医认为：情志不遂，肝气郁结，郁而化火，热蒸毛窍，壅遏营血濡养毛根而导致脱发。所以说，压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。

　　6.不必每天洗发

　　天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，天天洗发护发一度被认为是滋润秀发的最好方式。