打理卷发的小技巧

1洗头方法的错与对

　　硅灵除了能让头发柔顺还能保护毛鳞片剥落

　　虽然越来越多的反证说含有硅灵的洗发护发产品对头发和头皮清洁有害无益。但是其实只要选择的洗发产品中不含有硅灵，护发产品中硅灵不超标且不触碰头皮，硅灵能对那些喜欢洗完头就用梳子梳通头发的女性头发起到保护毛鳞片不被剥落。

　　纯天然成分的洗发水洁净力其实很强

　　如果使用含有硅成分的洗发水洗头，经常会出现感觉头发很柔滑但是却腻腻的，而选择纯天然的洗发水虽然洗后会有涩涩的感觉，但是却会感觉头发洗的很干净，很蓬松，原因是把毛囊都洗干净了，没有残留。很多人都会出现因头皮油脂分泌和硅灵残留物混合，导致发根5cm-10cm开始就产生黏腻感。而纯天然的产品却没有这种感觉，因此也是不错的选择。

　　梳子绝对say no

　　我们之前听到很多美发信息是“洗头前要用梳子把头发梳顺，洗的时候头发就不容易打结”，其实如果你的头发天生不容易打结，或者已经做了烫发的话，最好别用梳子，洗发前洗发后都别用。因为亚洲女性的头发本身就比较直，并不需要用梳子来特殊对待，一些细齿梳反而会对头发造成伤害，如果清洗的时候头发不打结，就完全没必要用梳子。

　　绝对不可以自然干燥

　　我们一直觉得吹风机会伤害发丝，其实吹风机的温度要到达90度，且盯着一个地方吹，才会伤害头发。水分停留在发丝及头皮上时间越长，头发越干燥，而且容易粘灰尘，这个就像我们脸部肌肤洗完脸不擦干一个道理。因此，在中温的情况下吹干头发，是最理想的做法。

　　头到底要洗几次

　　其实日常的头皮及头发的清洁，用普通洗发水清洗一次就够了，不用像很多发型师说的，要清洗两次。除非你的头发做过造型，残留了很多的定型水、发蜡、发胶，这个时候，需要你的头发得到充分浸润，先溶解了定型产品，然后再清洗，如果觉得还没洗干净，再清洗一次，就足够了。

　　如何正确洗头

　　错误的洗发方法会直接损害你的秀发。从水温到手势再到产品选择，正确的学习就对了!

　　Step1：首先要把头发充分冲湿，头发从外到里一直到头皮是否湿润，决定了头发是否能洗干净。

　　Step2：将洗发液倒在手上搓揉一下，最好能搓出泡泡，如果不行，也可以藉由手温将洗发液溶解，以便头发能更好地吸收。量的选用：短发按压1下;中长发按压2下;长发按压3下。

　　Step3：用搓揉过洗发液的手从两鬓插入头发，搓揉出更多泡泡，然后慢慢向头顶搓揉。

　　Step4：从头顶开始向后脑勺发际处彻底清洗。手势可以以大幅度转动为主，这样还能起到加强头皮血液循环的作用。

　　Step5：利用丰富的泡沫对头皮进行按摩和清洁，从下往上地打圈按摩头皮，这样还可以让脸部肌肤变得紧致。

　　Step6：按摩完毕，冲洗也很重要，要一边注意洗发液残留，一边用水清洗，头朝上或者朝下都可以，但是要注意耳后、发际线以及太阳穴冲干净。

　　Step7：接着涂抹发膜，从受损的两侧发梢开始涂抹。注意不要涂抹在头皮上，也不要来回搓，这个和涂脸部精华一样由下而上，发膜也应该要逆着毛鳞片生长的方向由下而上涂抹，这样才能起到渗透的作用。

　　Step8：涂抹的时候千万不可以涂抹到头皮，到离开10cm的位置就可以了，越往上量越少，想要获得蓬松的感觉，就一定要清洗干净。

　　如何正确吹干头发

　　洗发如果学会了，那么就要知道如何吹干头发，很多女生都不会吹干，更别说像发型师那样给自己吹出一个造型，那么现在就来学习下吧。

　　Step1：用大而厚的毛巾包裹住头发。然后按干，如果没有干发帽，就用毛巾把头发包裹起来，湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，因此要尽快吸走水分，让毛鳞片闭合。

　　Step2：发梢部分要细心对待，用毛巾包裹住受损的发梢按压数次，吸取水分。

　　Step3：吹干前，先在按压干的头发上，不要一下子使用过多，可以从量少开始，针对不同的发质需要来选择精华(针对干枯、自然卷、需要维持卷度、毛躁、保湿等)。

　　Step4：头发比较长的人，可以学美发店一样，将上片区域的头发固定住，先吹干下片区域的头发。

　　Step5：其实吹干头发所需时间越短越好，因此使用高频率的吹风挡，以风力移动的方式，距离15cm吹干头发，另外，发梢不要用热风吹，可以换成暖风或者冷风。

　　Step6：接着开始吹上片区域的头发，将头发放下来，头略微往下低，从后脑门开始向前吹，没有拿吹风机的手以“Z”字在头皮拨动。

　　Step7：最后用冷风把因热量而打开的毛鳞片闭合，这样可以提高光泽度，另外造型后也可以使用冷风定型，如果刘海想要有卷度，可以拽着吹。

2打理卷发的小技巧

　　每天早晨用温热的水将头发打湿，用干毛巾将头发上多余的水吸干，直到不滴水为止，弯腰将头发全部拨到前面，然后用双手将发乳轻轻均匀地按近发丝当中，切忌用手顺着头发来捋。美发师教你完成这一步骤后可直起身用手指将头发从前向后树立，让头发的分际线自然形成，让头顶的头发蓬松自然，想要达到更好的效果可以多次重复这一动作。

　　打理下方卷发的话可以用食指进行螺旋缠绕动作，加上吹风机一边吹一边绕，直到头发吹干为止，在缠绕时不要将卷发往下拉，会破坏发卷的持久度。打理卷发要保持头顶上头发的蓬松度，可以用吹风机最强档快速的将头顶的头发吹干。

　　专业美发师认为打理卷发最重要的就是不要使用梳子，不论是密齿梳还是宽齿梳，用你的手指就可以将头发打理的很完美。梳子会对烫染过后脆弱的头发进行拉扯，另外用梳子不容易保持发卷的持久度。

　　1、用大齿的梳子梳，或者用手指代替梳子。切记，头发干的时候别梳头发，会把卷梳开的。

　　2、洗好后用手指向内绕着头发吹，这样吹好后头发卷的很好看。

　　3、吹到七分干的时候，用弹力素。然后等头发自然干就好了。

　　4、建议你定期做一下护理，虽然说卷发相对拉直伤害小，但是卷发很容易断，尤其在梳的时候，所以最好定期最下护理，要不你会发现过了1年后头发很少，我就是这样，郁闷到要死。

　　5、如果觉得头发毛躁，等头发干的时候，用少量的弹力素或者水也可以，在头发上轻轻的抚一就好了。

　　洗头后卷发要在半干不干的时候把头发一绺一绺的往里扣着卷，等待头发全部干了后，感觉就不乱了。

3B族维他命对头发有啥好处

　　中医说“以内养外”，可见吃对于头皮健康的重要性，但我们往往为了口腹之欲而遗忘这一点，在调味上不够注意，偏好刺激性的口味、过咸过腻，其实都是头皮头发健康的隐形杀手。

　　首先你得知道，头发生长的必需营养成分中，包括了铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质。因而饮食的多样化非常重要。而富含营养成分的黑木耳、黑芝麻、胡萝卜、豆类等，都能有助于调节身体内的机理平衡、缓解头皮的干燥、并为塑造乌黑强韧健康的秀发打下基础。

　　此外，平时还应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜等。常喝鲜奶、豆浆、多吃水果等能起到润发的作用;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

　　而在换季的时节，饮食均衡就显得尤为重要。平时应多吃富含蛋白质和含锌的饮食，如鲜鱼、羊肉、鸡、鸭、 牛奶 及蛋类。而过量的、过分精制的碳水化合物或者饮酒，都可能消耗掉有美发作用的B族维他命，因此要注意摄入量。而最重要的一点是，要尽量不抽或者少抽烟，因为香烟中的尼古丁会妨碍血液循环，会令位于头皮最末端的微血管缺氧，导致头发褪色，甚至引起脱发。

4经常吃冷饮也会伤害发质健康

　　医学家发现，如果过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，保养头发的第一条就是不要过多的食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，可以多喝些白开水。

　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类的食物含量较多，由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

　　头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

　　头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。

　　在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液，以免伤害头发。

　　所以说，吃冷饮也是会伤害发质的。我们在日常生活中，为了头发的健康，要少吃些冷饮，你可以利用健康的食物，来食疗养发。食物的营养价值丰富，经常吃一些蔬菜和水果，就可以给头发补充营养和水分。

5哪些食物可以起到养发护发的功效

　　秀发地基--蛋白质

　　头发的主体是一种角质化的蛋白质， 每天摄取定量的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、大豆、豆腐、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

　　秀发大敌--甜品

　　血液是头发的营养的主要来源，当血液中的酸碱度持于平衡状态时，头发自然会健康润泽。汽水、可乐、巧克力、饼干之类的食品，是头发的一大敌人，这些食品吃的太多，容易使血液呈现酸性反应，阻碍发质的健康，并易生头屑。平日应多摄取一些新鲜的水果，来平衡血液的酸碱度，血液的状况良好，健康的发质也就指日可待了。

　　秀发诀窍--胶质食物

　　天生毛发浓密的人，烫发时膨松，使得整个脑袋瓜活像个狮子头;有些人则恰恰相反，头发十分稀少，看上去仿若只薄薄的一层。要想对此有所改观，选择烫发来增加头发的膨松感则是明智之举。这确是一个可行的补救办法，但远远不及从食物中获取营养的效果自然、健康。

　　秀发骄傲--含锌食品

　　白发或脱发的产生都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，那你不妨试试含锌的食物，这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等。医学报告表明，动物在缺锌的状态下，容易大量脱毛并且促使新长的毛发颜色变淡，这就是人类出现白发的主要原因之一。不少临床实验也显示，原本患有严重秃头的人在一定时期食用含锌食物后，秃头的症状有明显好转。如果你正焦虑此事，不妨在自己的饮食中加入一些锌吧。