类风湿的有效护理方法有哪些

1怎么预防类风湿病

　　一、适当的休息：类风湿性关节炎患者容易感到疲倦，因此充足的休息是治疗的重要方法。在白天尽可能有短暂的休息，晚上应有充足的睡眠。

　　二、保护受损关节：目的是避免关节出现永久行的变形;减轻日常活动时的关节疼痛;提供另一种方法以解决某些日常生活活动的困难避免病情进一步发展。保护关节的原则：使用较大和有力的关节：关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，手提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。避免关节处于变形位置，保持正确姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。减少工作和日常生活的体力消耗：如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低，使用手推车，以节省能量。

2类风湿的有效护理方法有哪些

　　类风湿性关节炎患者需要进行综合治疗，既扶正又祛邪，扶正时强调药补与食补相结合。患者长期患病，加上食欲减退，很多患者有不同程度的贫血、消瘦和乏力，特别是后期长期低热、肌肉萎缩;另外长期服用消炎、抗风湿类药，可诱发胃肠道疾病和消化溃疡;长期服用激素，容易导致骨质疏松、股骨头无菌性坏死。因此，患者应进食高蛋白、高纤维、高能量、易消化的食物。对生、冷、硬、辣、咸、油炸和淀粉较多、易胀气的食物就要少吃或不吃。

　　另外，类风湿性关节炎患者的饮食要定时适量，合理搭配。

　　除此之外，对患者的情志护理也是很有必要的。可使患者主动配合，争取最佳疗效。很多患者长期受疼痛折磨和关节功能障碍，导致工作和生活不能自理，很容易让患者产生各种性格变异和心理障碍，如焦虑、愤怒、烦躁、恐惧和失望等。在具体的心理护理中要做到“五心”服务：一是对患者遇事要耐心，二是日常生活要关心，三是护理上要细心，四是言语上要热心，五是对患者病情变化和情绪变化上要有恒心和爱心。这样可以使患者感受到家庭般的温暖，更加亲近、信赖医护人员，有计划的护理程序和护理措施就可以为最佳疗效提供良好保障了。

　　类风湿的日常护理患者一定要重视起来，这样才能减轻类风湿的症状，减轻很多危害的发生，另外在日常生活当中，类风湿患者还要做好身体的保健工作，对缓解疾病有一定的帮助，最后祝愿患者早日恢复健康。

3类风湿会引起什么病呢

　　1、关节畸形、致残：类风湿性关节炎患者经常会出现关节畸形症状，这种症状如果没有得到及时的治疗，在后期患者畸形更加严重，活动受到极大的限制，最后会导致残疾。

　　2、柯兴氏综合征：患者若用激素时间过长，常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征，常见症状主要有满月脸，水牛背，体重增加等。

　　3、口腔溃疡：类风湿性关节炎患者在服用免疫抑制剂之后常出现口腔溃疡，此外还可出现恶心呕吐，厌食，皮疹，味觉消失等不良反应。

　　4、传染病：患者由于患此病的时间太久，自身免疫功能下降，当社会上流行某些传染病时，类风湿性关节炎并发症比正常人更易受到传染。

　　5、肺炎：由于免疫能力下降，遭受细菌感染，患者常合并肺炎。这也是类风湿性关节炎并发症之一。

　　6、心脏病变：该病可能会引起心脏病的出现，类风湿关节炎并发心包炎可高达20%～50%，少数还形成类风湿结节，多数无症状，往往在心脏超声检查时发现，但也有引起左心衰竭的可能，这是类风湿性关节炎对人体的危害性之一。

4类风湿吃什么好

　　白木耳桂圆汤：

　　先将白木耳去蒂之后洗干净放入沸水之中煮沸直至酥软，然后加入适量的桂圆肉一起煮致白木耳完全烂了为止，对于风湿性关节火寒热患者具有很好的辅助治疗的作用。

　　千斤拔炖骨头汤：

　　用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1：1：2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾，强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎，老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。

　　佛手伸筋汤：

　　用猪脚，加入中药千年键，伸筋草，苡米，木瓜等一起炖成汤喝，直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿，类风湿疼痛的作用，多喝还有强健身体，延缓衰老等作用。

　　童子鳝鱼饮：

　　用阴干之后的童子鳝鱼放入白酒之中浸泡一个月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各两次就可。长喝就具有舒筋活络，社风除湿等作用，特别是对于肩肘关节炎患者有着很好的食疗价值。

　　鹿胶烊奶：

　　用鹿角胶8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入适当的蜂蜜调味就可。风湿类风湿，风湿性关节炎，骨质增生，骨质疏松等具有很好的辅助治疗的作用。建议每晚睡前饮用就可。

　　辣椒瘦肉汤：

　　用辣椒，猪瘦肉一起煮成汤喝，加入适量的调味品就可，此汤连服7天，特别是对于风寒引起的关节疼痛具有很好的辅助治疗的作用。

　　乌豆汤：

　　先将黑大豆泡发之后，然后用油炸透，接着再用白米煮烂加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。乌豆汤可当作佐餐食用，对风湿性关节炎具有很好的疗效。

　　木瓜汤：

　　将木瓜蒸熟之后弄成泥，加入白蜜，然后调匀，每天早上起来用开水冲泡着喝就可起到很好的食疗价值。

　　牛筋汤：

　　用牛筋、续断、杜仲、鸡血藤等用加三碗水煎致一确碗水时就可吃牛筋喝汤，对于风湿性关节炎或者手酸软者均有着很好的辅助治疗的作用。

　　蛇泡酒：

　　类风湿患者日常可多用一些蛇类，虫类等一些具有活血通络祛风作用的食物泡酒喝，对缓解疼痛具有一定的缓解作用。当然了如果是用药酒养生的话，最好看下自己的体质是否适合，最好是在中医的建议下饮用。

　　公鸡仔：

　　用公鸡仔(就是刚开始叫的公鸡)同切成片的生姜一起放入锅中焖煮，加适当的白酒最好不要加调味品，一天内吃完，每周吃一次可起到补虚益肾的作用，特别是对于关节肌肉无力疼痛者均有着很好的食疗价值。

5类风湿有哪些症状

　　(1)关节表现

　　RA最突出的临床症状是关节损害，可表现为关节晨僵、疼痛、肿胀、畸形和功能障碍，细述如下：

　　① 晨僵：是RA突出的临床表现;晨僵持续时间与关节炎症重程度成正比，它常被作为疾病活动指标之一。

　　② 疼痛与压痛：关节痛是最早出现的症状，最常受累的部位是腕、掌指关节、近端指间关节，多为对称性、持续性疼痛，常伴有压痛。

　　③ 肿胀：受累关节均可出现梭形肿胀。

　　④ 关节畸形和功能障碍：中晚期可出现关节畸形，包括掌指关节的半脱位，手指向尺侧偏斜，近端指间关节过伸而远端指间关节屈曲呈“天鹅颈”畸形，近端指间关节屈曲而远端指间关节过伸则呈“钮扣花”畸形。

　　⑤ 关节功能障碍：美国风湿病学院(ACR)将本病影响生活能力的程度分为四级。重症患者关节呈纤维性或骨性强直，关节活动受限直至完全丧失功能，生活不能自理。

　　(2)关节外表现

　　除关节症状外，RA患者还可伴有多脏器受累的全身表现，具体如下：

　　① 类风湿结节：见于15～20%的患者，多见于前臂常受压的伸侧面，如尺侧及鹰嘴处。在皮下摸到软性无定形活动小结或固定于骨膜的橡皮样小结。血清类风湿因子强阳性者皮下类风湿结节更常见。

　　② 肺：慢性间质性肺炎是最常见的肺病变，其他常见疾病还包括结节性肺病和胸膜炎等。

　　③ 心脏：心脏受累最常见的表现是心包炎。

　　④ 神经系统：神经损害最常见原因是神经受压迫。

　　⑤ 其他：贫血与干燥综合征(临床上口干、眼干、关节痛三大症状为诊断的重要依据)。