我们知道饮食是非常重要的，我们不但要获得美味而且还要吃出健康来，食疗养生现在在我们国家是非常流行的，对于很对慢性的疾病来说，如果我们长期服用药物容易伤害肝脏并且带来其它的问题，所以采用食疗来处理慢性疾病是非常合适的。老年人泌尿系统感染吃什么好?下面告诉大家。
目录 1.泌尿感染的调理方法 2.为什么中老年人容易患泌尿系统感染 3.老年人泌尿系统感染吃什么好 4.女性怎么预防泌尿系感染 5.泌尿系感染治疗要注意什么
1泌尿感染的调理方法
小米粥
材料：小米50克。
做法：用小米煮粥即可。
营养功效：清热通淋，缓解尿路感染。
冬瓜汤
材料：冬瓜适量。
做法：将冬瓜煮熟，带汤服食，1日3-5次。
神仙粥
材料：粳米100克，山药60克，韭菜籽15克，白糖适量。
做法：山药去皮，切片，将韭菜籽、粳米一同入锅煮粥，熬煮至六成熟时，加入山药片，继续煮至粥稠，加白糖调味，早晚空腹食用，食用后再饮少许热黄酒，效果更佳。
营养功效：健脾益肾、通淋利浊。
2为什么中老年人容易患泌尿系统感染
1.中老年人肾血流量减少，肾脏滤过率降低。40岁以前，肾血流量一般保持在正常水平，40岁以后，每10年减少10%，由于血流量降低，肾功能就可能下降，并可产生肾素，而引起血压升高。
2.中老年人的肾小管重吸收与排泄功能减退，肾脏浓缩能力不足。这些功能的减退表现为尿多及夜间尿量增加，总比重下降的现象。一般年轻人白蛋白最大比重为1.032，而 80岁的中老年人则可下降到1.024，此外，对糖的重吸收也随着年龄的增长而减少，有更多的糖从尿液中排出，从而使糖尿病加重。
3.中老年人的膀胱肌肉萎缩，纤维组织增生容量变小，这些变化可使中老年人排尿次数增多，每次尿量减少。也有的中老年人可由于逼尿肌无力，或者前列腺肥大等原因，而引起尿潴留，排尿不彻底等症状;还可以由于括约肌收缩无力或大脑皮层对低级中枢神经的控制能力降低而出现尿失禁，致使泌尿系感染。
3老年人泌尿系统感染吃什么好
1.车前草100克，竹叶心、生甘草各10克，白糖适量，煎汤代茶，每日1剂。此方具有抗菌抗病毒作用，对泌尿系感染、病毒性肝炎等均有较好疗效。
2.鲜绿豆芽500克，榨汁加白糖适量。频饮代茶，不拘量。此方对尿路感染、小便赤热、尿频等症有疗效。
3.鲜竹叶、白茅根各10克，放保温杯中，以沸水冲泡，盖30分钟，代茶频饮。此方适用于尿路感染、尿中有红细胞者。
4.生黄芪、白茅根各30克，肉苁蓉20克，西瓜皮60克，水煎加适量白糖。每日服2～3次。此方补气益肾，利尿消肿。
4女性怎么预防泌尿系感染
1、坚持大量饮水。肾脏产生的尿液对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水可以降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。
2、注意个人卫生，保持会阴部清洁。女性排尿或排便后应从前到后揩清会阴部，女性的尿道口与肛门接近，如果解手后擦拭方式不正确，会大大增加尿道被污染的风险。
每天应至少清洗一次会阴部，不用公用浴盆洗浴，经期时应及时更换卫生用品。
3、是勤洗内衣。女性的外阴部汗腺特别丰富，尤其在高温潮湿的天气，如果护理不当，容易使外阴局部长时间处于潮湿状态，此时细菌会繁殖得特别快。因此，天热出汗多时，一定要每天更换内衣。
4、性生活要注意卫生。性生活引起的女性尿路感染较为普遍，于性交前后上厕所排清膀胱，必要时于性生活后服抗菌药物一次。要避免经期过性生活，发生尿路感染时应禁止性生活。
5泌尿系感染治疗要注意什么
1、及时：急性尿道炎的治疗并不难，但拖延时间越长，治疗难度越大，极易变成慢性尿道炎，甚至发展成慢性肾盂肾炎。
2、规范：到正规医院进行规范检查和治疗，明确所感染的是哪种病菌，并根据病情的程度对症下药。
3、系统：避免频繁更换医生，保证治疗效果的延续性，按医嘱足量用药、规范治疗。
4、同治：坚持性伴侣同时进行治疗，治疗期间应暂停夫妻生活，以避免交叉感染，影响治疗效果。
