如何预防脐带绕颈

1胎儿脐带绕颈三周怎么办

　　脐带绕颈的情况很常见。脐带绕颈松弛，不影响脐带血循环，不会危及胎儿。当然，也不排除任何事情都有意外。如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压，致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫甚至死胎、死产或新生儿窒息。这种现象多发生于分娩期，如同时伴有脐带过短或相对过短，往往在产程中影响先露下降，导致产程延长，加重胎儿缺氧，危及胎儿。胎儿脐带绕颈，孕妇要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。

　　脐带绕颈很多见，多数情况下不会有太大危险，很多时候都可以正常分娩。但是有脐带绕颈情况还是要注意：学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查。通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况。不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。

　　胎儿脐带绕颈三周，首先不必过多的紧张，因为B形超声波检查只是影像学的诊断，并不是能准确确定孩子的脐带一定绕颈三周。如果胎儿在子宫内没有明显的位置的移动，脐带不是过度的牵拉，一般情况下还是非常稳定的，不必每天惶惶不可终日。

2如何预防脐带绕颈

　　我们知道脐带是联系妈妈和宝宝之间的唯一通道，它一端连接于胎宝宝的腹壁脐轮处，另一端则附着于供给营养的胎盘上，宝宝通过脐带血循环与母体进行交换，从母亲获得氧气以及所需的各种营养物质，同时排出胎宝宝体内的废物。因此，脐带发育的良好与否、有无异常，对胎宝宝的健康发育起着无比重要的作用。

　　脐带绕颈都是危险的吗

　　既然脐带的角色如此重要，那么脐带绕颈是不是就意味着宝宝在妈妈肚子里有危险呢?其实也不尽然。

　　脐带本身有补偿性伸展，不拉紧至一定程度就不会发生临床症状，所以对胎儿的危害也不大。大多数的脐带往往都是由于脐带本身比较长，而恰巧宝宝又比较活跃，经常有大的翻身活动，这样就有可能使得脐带绕上脖子。当宝宝向脐带绕颈的反方向转回来时，脐带缠绕就会解除。当然，如果脐带绕颈圈数较多，宝宝自己运动出来的机会就比较少一些。一旦脐带缠绕较紧，影响脐带血流的通过，从而影响到宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现宝宝缺氧，甚至使宝宝胎死腹中。

　　如何避免脐带绕颈

　　是否可以避免发生脐带绕颈呢?准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。

　　1.适当饮食 多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

　　2.适当运动 运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

　　3.适当休息 生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

　　4.适当胎教 在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

　　做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。

　　发生脐带绕颈也不用怕

　　当脐带绕颈还是不可避免的发生了，准妈妈也无需紧张，你要记住以下几点：

　　(1)避免剧烈运动 尽量采取左侧卧位。

　　(2)每天坚持数胎动 胎动次数明显异于平时时，应及时去医院检查。

　　(3)按时做好产前检查 通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断胎儿在宫内的情况。

　　(4)不要轻易作剖宫产 不要因惧怕脐带意外而要求作剖宫产，只有当脐带绕颈2～3圈以上的，才可以放宽手术指征。

　　总之，脐带绕颈是分娩时一种常见的情况，我们只要按常规产检，有胎动异常时及时就诊，那么脐带绕颈就不会造成你和胎宝宝的困扰。必须放下心理包袱，做一个心情愉悦的准妈妈!

　　脐带绕颈有以下3种常见原因：

　　1 羊水过多 胎儿容易翻滚，易导致脐带缠绕。

　　2 脐带太长 容易发生脐带缠绕。

　　3 胎儿体型太小 子宫腔内活动空间大，易导致脐带缠绕。

3胎儿脐带绕颈的原因

　　1、孕妇睡觉的体位问题。有些孕妇在怀孕期间一直强迫自己采取左侧卧位。虽然正常情况下，女性子宫是向右倾斜，所以怀孕期间应该多采用左侧卧位，但如果一直选择左侧，则会过犹不及，而且也会对孕妇心脏造成压迫。

　　2、孕妇羊水过多，会造成子宫空间较大，这样胎儿在母体内的运动空间就会相应增大，脐带绕颈的发生几率也会增加。

　　3、脐带长和脐带绕颈是分不开的，脐带长更容易发生脐带绕颈，而绕颈了也会使得脐带相对加长。

　　一般在产妇中，胎儿脐带绕颈的发生率会达到40%左右。

　　胎儿在母体内并不老实，会在空间不大的子宫内翻滚打转，所以脐带缠绕住颈部、躯干或手脚都是有可能发生的。但缠绕住的脐带可能会在母亲临产前松解开，也有可能在最后几周发生缠绕现象。不过脐带通常都是绕颈一两周，达到3周以上的就已经比较少见了。正常情况下连接母体与胎儿的脐带长度约为50厘米，大于70厘米就为脐带过长。

　　危害

　　脐带绕颈属高危妊娠，随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕，对于胎宝宝则是非常危险的，缠绕较紧者可影响脐带血流的通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现胎宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡。

　　脐带缠绕能避免吗?

　　脐带缠绕与脐带过长，胎动过频、羊水过多有关，亦有人认为与脐带胶质含量有关，胶质含量多者发生率低。准妈妈在孕期应从以下方面注意。

　　生活规律 要生活规律，不要熬夜，避免过于劳累，当然也不能太贪玩。

　　饮食讲究 饮食方面除了要讲究营

以外，应尽量避免烟酒，避免进食过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品。

　　适当运动 要适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，运动环境也应避免过于喧闹。

　　胎教适宜 在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，不宜节奏过强，声音过大，每次胎教时间最长不超过10分钟为宜，否则胎宝宝也会过于劳累，胎教最好每日定时，每日两三次即可，不可过于频繁。

　　准妈妈如何应对脐带缠颈

　　临近预产期时，如果出现胎头还不入盆，或孕期检查发现胎位经常变化，即头位或臀位经常转换时，就应警惕脐带缠绕。当准妈妈在被告知有脐带缠绕的迹象时千万要冷静，以免因惊恐使母体产生不良性的激素，影响母婴健康。

4胎儿生命线警惕三种脐带异常

　　脐带是胎宝宝的生命线

　　脐带是连接胎宝宝与孕妈的纽带，胎儿需要通过脐带来吸收养分，新生命在孕育过程中所需的一切，只能靠胎盘吸附在母体上摄取，通过脐带输送到胎儿体内。如果脐带异常，那么胎宝宝摄取养分的过程自然也受到阻碍。所以，大家都说脐带是胎宝宝的生命线，脐带是否正常，对胎儿能否正常发育也至关重要。

　　脐带的长短、粗细都会影响胎儿发育

　　我们常常会听到有些妈咪抱怨，说胎儿脐带过长或是过短，脐带过粗或是过细等。那么脐带的长短、粗细对胎儿的发育有何影响呢?

　　如果脐带过长，就比较容易发生脐带打结、脐带绕颈等问题，在分娩时还容易导致脐带脱垂的现象发生;如果脐带太短，没有弹性空间，可能会因为拉扯而导致胎盘早期剥离、脐带内出血或分娩后子宫外翻。

　　脐带过粗的话，也容易出现胎盘早期剥离、胎膜早破、胎儿畸形、死胎、死产等意外情况;而如果脐带太细，也会有碍于胎儿的营养和排泄运转，导致低体重儿出生，甚则出现胎儿宫内窒息与死亡。

　　可见，脐带的长短、粗细都要在适当的范围内。那么孕妈们要警惕哪些脐带异常的情况呢?一般来说，受脐带长短、粗细影响可能导致的脐带异常主要有脐带绕颈、脐带打结、脐带脱垂这几个现象。来了解一下吧。

　　脐带异常现象1：脐带绕颈

　　胎宝宝在妈妈肚子里也是不甘寂寞的，它们并不老实，常常也会拿脐带当玩具玩得不亦乐乎，有时也会在妈妈肚子里翻滚打转，或是踢腿伸胳膊等。在这些“活动”的过程中，由于胎宝宝运动的无序性，有可能就会一不小心被脐带缠绕住。如果缠住了颈部，就是脐带绕颈了。

　　脐带绕颈怎么办呢?别担心，有时胎宝宝可以通过运动解脱出来。胎宝宝并不笨，在被脐带缠绕后，它们有时也会设法摆脱窘境。当脐带缠绕胎宝宝，而且缠绕较紧、胎宝宝感到不适时，它会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎宝宝就会舒服地休息一会。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。

　　如果绕颈严重，胎宝宝不能自己出来，如果脐带缠绕得紧，就会影响脐带血流，会影响到胎儿，使胎儿出现胎心减慢;严重者，可能出现胎儿缺氧，影响胎宝宝智力甚至致其死亡。这时孕妈在分娩时就要格外注意了，如果出现了胎动异常，要立即就医。

　　脐带异常现象2：脐带打结

　　一般在进入怀孕中期后，胎宝宝的活动量就会变大，而如果刚好胎宝宝的脐带比较长，在宫腔内形成环套，胎宝宝闲来无事就会拿脐带当玩具，或者在妈妈肚子里动来动去的，一不小心就会弄得脐带打结了。如果怀的是双胞胎的话，则更容易发生脐带相互打结的情况。

　　如果脐带打结后，胎宝宝在宫内继续活动的话，就容易把脐带结拉得更紧，影响供氧。虽说有一定的危险性，但孕妈也不必过于担心。因为脐带打结可分为真结和假结两种。脐带假结没有什么危险，而脐带真结较为少见，发生率并不高。即便形成真结，如果没有拉紧也不会有症状。

　　怎样判断脐带是否打结呢?目前主要通过彩超检查和胎心监护等手段来判断，所以准妈妈要重视产前检查，产检时好好观察下胎宝宝的脐带情况吧。

　　脐带异常现象3：脐带脱垂

　　脐带脱垂主要是发生在分娩的时候。正常胎位是胎儿头部朝下的，如果胎位不正或者胎儿过小，胎宝宝的脐带就很容易从空隙处滑落到胎儿先露部分的下面。这时一旦胎膜早破，脐带就会首先滑落，如果出现宫缩，脐带就会受到强烈的压迫，这样一来胎儿的血液供应就会急剧减少，胎儿在短时间内就容易出现严重窒息，后果不堪设想。所以，如果发现胎位不正，那么在分娩前为了防止破水后发生脐带脱垂，建议准妈妈最好事先安排剖腹产，不要冒险顺产。

5怎样知道胎宝宝脐带是否正常

　　1、定期产检，做B超检查

　　B超检查简单、快捷、经济，检查起来也比较方便。在B超屏幕上，大家可以看到上面显示的脐带图像，并可看出胎宝宝的颈部是否有脐带缠绕所导致的颈部“压迹”。如果是脐带绕颈，医生还可根据这些，初步判断脐带绕颈的圈数。

　　2、必要时可以做彩超

　　彩超对诊断多种脐带异常有极高的特异性和敏感性，并可区别脐带绕颈或搭颈，不受羊水量和胎位的影响。同时，彩超还可以通过对脐带血液动力学的检测，及时发现有无胎儿宫内缺氧和窘迫。

　　3、孕期坚持数胎动

　　到了孕晚期，各位孕妈要养成数胎动的好习惯。正常胎动约50～200次/日，由于准妈妈各自的规律不同，所以这个范围波动较大。孕妈们要留意，如果胎动忽然变得剧烈，或是忽然变得安静，可能就是胎宝宝脐带有异样的反映。在胎儿缺氧早期，表现为胎动过多或胎动频繁，在晚期则表现为胎动减少。有脐带绕颈的准妈妈应尤其专注自己的胎动规律和变化，一旦发现异常要及时就诊。