怀孕对于家庭来说，是一件非常重大的事情，不过，对于孕妇自身来说，会面临很多的不适，如早期的恶心呕吐，孕中期的浮肿，孕晚期的尿频、耻骨疼痛和失眠等。但是这些困难孕妇还是能够接受的，而让孕妇害怕的是胎停，脐带绕颈的情况。其中，脐带绕颈发生的几率特别高，会影响到分娩方式，甚至危及胎儿健康。

胎儿为何大都会脐带绕颈呢？如何做好预防工作，下面会给大家介绍，帮助大家安心度过整个孕期。

一、胎儿脐带绕颈的原因

脐带绕颈主要出现在孕晚期，这个时候的胎动次数多，胎儿会在脐带里绕来绕去，但是此时的胎儿已经很大了，如果绕进去不会绕出来，就会出绕颈的问题。脐带绕颈在孕期中很常见，主要有这4个原因。

1、脐带过长

脐带的长度是胎儿绕颈的一个因素。如果脐带短，就算胎儿很大，再怎么动也不容易绕进去。但是脐带过长，胎儿就会容易绕进去，甚至会绕上几圈，而绕的圈数多，胎儿的情况就越危险。

2、胎儿过于活跃

胎儿的活跃度也会影响到脐带绕颈。胎儿在宫内的运动是有规律的，像一些安静的胎儿，通常只会在限定的时间里活动。不过，如果胎儿天性是活泼，在宫内经常拳打脚踢，或者翻跟头，有些绕进去后还会绕出来，而有的不会绕出来，越绕越紧。

3、胎儿过小

胎儿的发育需要足够的营养。当胎儿所需的营养得不到满足时，胎儿的发育就会受到影响，体型较小，因此，容易把自己绕进脐带里，出现脐带绕颈。

4、羊水过多

羊水多少，也是很重要的。如果羊水量较多，胎儿在宫内的活动就比较自由，胎动幅度也明显增大，因此脐带绕颈的几率相对来说会高一些。

二、如何预防胎儿脐带绕颈

孕晚期时，胎儿出现脐带绕颈几率很大，大多数胎宝宝也是会自己绕出来，不过有一些胎宝宝会越绕越紧。如果脐带只是绕一两圈，一般不会影响胎儿健康，但是绕的太多，就会影响氧气和营养物质的输送，严重时会让胎儿死亡，因此，预防胎儿脐带绕颈就变得重要起来了。

1、孕妇不饿肚子，不干累活

胎儿是可以感受到妈妈在干累活的，通常会通过频繁剧烈的胎动来告诉妈妈，要进行休息了。而胎动多了，那么发生脐带绕颈的可能性就会高。另外，孕妇的饥饿也会刺激到胎儿，从而增加脐带绕颈的几率。孕妇现在已经不是一个人了，要注意休息，饱腹有度，防止胎动剧烈。

2、不要随意摸肚子

在孕期摸肚子要有规律，随意摸肚子会让宫内的胎儿也跟着乱动，这样一来，胎儿发生脐带绕颈的几率就大。建议孕妇摸肚子遵循由上往下，或者是从左往右，动作轻、慢，而不是胡乱摸。

3、孕妇运动舒缓为主

怀孕之后，孕妇进行适量的运动是有利于胎儿的健康。但是，如果进行剧烈运动，像踩单车、快跑、登山等，就会刺激到胎儿，严重时会出现流产或者早产，非常不利胎儿发育和健康。建议孕期的运动要以舒适为好，比如练瑜伽或者是散步，不要让自己太累，或者是爱伤。

在孕期，胎儿的健康是孕妇最为关心的事，相信孕妇都不希望发生胎儿脐带绕颈，当然这也不是完全能保证的事，孕妇保持良好的心态，并且在预防方面做好相关的措施，相信胎儿的绕颈的几率就会降低，甚至不会发生，直到宝宝健康出生。