脚肿吃什么好

1脚肿吃什么好

　　1.要多休息，凡事不要太累; 2、盐一定要少放，吃的一定要清单;肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了! 3、睡觉的时候脚下放一个靠垫; 4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。 脚肿 证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。

2经常脚肿是肾炎吗

　　1如果是肾炎的症状，那么就需要及时的进行治疗和控制了。脚肿的症状可以使用利尿剂的方法来进行治疗。患者要多注意休息，尽量让脚部太高，最好是卧床休息。水分和盐摄入一定要控制。

　　2积极的控制好高血压的症状，血压不稳定的话，水肿的情况就不能得到很好的控制。另外也要注意心脏的症状，有心力衰竭的情况下也要注意积极的治疗。不要让患者有太劳累的情况出现。

　　3积极的使用抗感染的药物来治疗肾炎的情况，肾炎发生后肾小球内如果还有凝血的情况发生，那么就需要进行抗凝药物的治疗。这样的治疗方法可以很好的缓解肾炎症状。饮食上也要特别的注意。

　　注意事项：肾炎的情况发生后，饮食上不要吃太多容易给肾脏有负担的食物。一般肾炎的患者饮食上多是采用低蛋白和高糖的饮食原则。可以多吃一些鱼肉来补充营养。

3精囊炎会引起脚肿吗

　　1首先一个生活中会有很多原因引起这个脚肿出现，你像日常饮食的不规律会导致我们出现有不同程度的脚肿现象，尤其是在吃的少的情况下，脚肿的情况更加明显，这是由于长时间的节食的话就会出现脚肿的情况。

　　2再有就是像生活中很多人长时间不运动或者是长时间保持同一个姿势的话，都容易出现这个脚肿的问题，因此对于这部分患者而言，适当的运动以及锻炼也是非常重要的，绝对不能忽视的事情。

　　3还有就是生活中老年人更容易出现有不同程度的脚肿情况，因此老年人在平时生活中更应该做好预防，如果脚肿的同时还伴有剧烈疼痛等症状的话，这个时候老年人最好是尽快去医院骨科检查才行。

　　注意事项：最后我们要说的是生活中还有就是肾脏疾病引起脚肿，患有肾炎或者肾虚等症状的患者在平时生活中同样会出现有脚肿的情况，我们一定要注意才行。

4脚肿了怎么消肿

　　1、饮食调理

　　怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品，应尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。

　　2、充分休息

　　到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致水肿的症状，特别是久站久坐，下肢水肿会更加严重。因此，孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息，坐的时间长了也要换换姿势，活动一下双腿。

　　3、正确的卧躺姿势

　　在睡觉的时候选择侧卧方法，这样可以有效的笔避免下肢静脉被压迫，有利于减少血液的回流。平躺着找个物件将自己的腿抬高，也可以有效的加快血液回流。这样可以有效的预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

5如何才能缓解孕期脚肿的情况

　　不少准妈妈们在妊娠期间都会出现脚肿的现象，有时候甚至会肿大上一圈，胀胀的很是难受，用手指按脚踝可是小腿就会出现凹陷，严重的时候不仅是脚、腿，更会上延至大腿或是腹部，甚至全身。本文就为大家介绍孕期为什么会水肿以及应该怎样缓解。

　　孕期水肿一般来说与身体的内分泌发生改变有关，怀孕后胎盘分泌大量的雌激素，促进了水分和盐分在人体内潴留的作用，所以产生了水肿的现象。另外，到了孕中晚期的时候，随着子宫不断增大，增大的子宫压迫了盆腔和下肢的静脉，使下腔静脉的回流受到不同程度的阻碍，因此，导致了下肢的水肿。

　　1.饮食调理：怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇在日常生活中要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜，而对于一些含盐量较高的腌制品，准妈妈应该尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。

　　2.多点休息：到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致了水肿的症状，特别是长久站立或长时间坐着不动，这种下肢的水肿会更加严重，因此，孕妇要注意站立时间长了后要适当坐下来休息下，坐的时间长了，也要换换姿势，活动一下双腿。

　　3.正确的卧躺姿势：睡眠时采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，平躺的时候把腿抬高，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿，同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病。

　　4.适当的散步：散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，准妈妈在散步的时候，小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，因此，散步也是缓解孕期脚肿的一个有效的方法。

　　5.给小腿做做按摩：吃完饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，不仅可以预防和消除水肿，同时也能增加双方的感情。