延迟射精

1延迟射精对身体的危害大么

　　延迟射精对身体的危害：

　　在接近性兴奋时欲射精而又强忍不射，就会因盆腔的过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍，就可能会影响生育。

　　夫妻生活时射精是正常的生理现象，如果强忍不射精，就会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。还有一点需要认识到的是，忍精不射并不一定真的是让精液不射出来，更可能的是使精液“走后门”，即发生逆行性射精。

　　性在正常射精后，性器官充分分泌体液，并逐渐疲软，短时间后，阴茎内的血流状态会恢复正常。如果中断射精，性器官内的血流复原速度会减慢，导致持续充血状态，容易诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病，比如慢性细菌性前列腺炎。

2怎样延长射精的时间

　　1首先呢可以适当的停一下。男人应该要学习怎样控制自己的情绪，不要像毛头小伙一样不管不顾。当你有高潮来临的感觉的时，你可以适当的减慢速度或者稍微停一下以减轻自己兴奋的情绪，就不会马上的射精了，这样可以延长一下射精的时间更好的满足你的伴侣。

　　2其次呢可以适当的分散一下注意力。有的男人做爱很投入，觉得这样是对伴侣的尊重也是自己身心的满足，可是往往不尽如人意，时间很短就射精了。这是因为做爱太投入的话人的所有感官都集中在龟头，让你敏感的龟头更加的敏感，这样就比较容易射精了。所以做爱的时候你可以适当的分散一下你的注意力，想想其他的事，当自己没那么兴奋的时候，就可以尽情享受性爱了，而你的伴侣也得到了更大的满足。

　　3最后呢要增强你的体质。一般来说身体比较健壮的人性爱时间也比较长一点。所以平时你要多加强锻炼，健健身跑跑步，打打球，身体健康了，伴侣满足了，多好的事啊。最好平时注意一下营养饮食，这样对延长射精时间很有帮助。

3延迟射精是什么原因导致的

　　一、医源性原因：

　　像抗高血压治疗，安定或抗抑郁yao，外科操作比如腹膜后淋巴结清扫术或主动脉/髂动脉或结直肠手术等也会导致条件性的或与之相关的射精迟缓。要特别留意去鉴别尿道、前列腺、附睾和/或双侧睾丸的感染。

　　二、精神原因：

　　有些人因种种原因造成精神上过于紧张，思想压力大;还有少数人则因性心理异常，外遇时能射精，与妻子则不射精，同性恋能射精，与异性则不射精，究其原因，也与不良的精神状态有关。这些异常的精神因素和不良情绪都会导致射精迟缓的产生。

　　三、来自妻子的原因：

　　性生活是男女双方共同参与的行为，有些妻子对性生活怀有恐惧感，甚至对性生活有厌烦心理，不能主动配合丈夫进行性生活，使男方性冲动受挫，达不到性欲高潮，出现射精迟缓。

　　四、没有获得能使他射精的恰当刺激:

　　没有获得能使他射精的恰当刺激，射精也会延迟，例如，有***的男性，由于在中不能得到手淫时那样有力的摩擦刺激，因而会影响时的射精。

4延长射精时间的锻炼方法

　　1，牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　　2，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

　　3，冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

　　采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

　　男性延长射精时间的方法

　　每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的水字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。

　　站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

5为什么要延长射精时间

　　通常需要延长射精时间的都是射精时间太快的男性。而射精时间太快是存在着危害的。

　　1、射精太快影响男性自信，容易加重病情。从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

　　2、射精太快的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　　3、射精太快影响夫妻感情：长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

　　4、射精太快是家庭破裂的隐患：在性生活中，妻子往往感受不到性感觉，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。