孕期的女性们都是非常的小心的,生怕自己肚子里面的宝宝出现任何的闪失,因此,对于怀孕的女性们来说照顾身体,让身体健健康康的知道生产是一件非常重要的任务,而孕期女性们由于怀有身孕,在整个的过程中是没有什么行动能力的,因而会忽略一些出现的症状,例如怀孕35天流血这种现象就是对于女性们的一种威胁,下面就来看看怀孕35天流血是流产吗?
目录 1.孕期常这样竟让宝宝有暴脾气 2.怀孕35天流血是流产吗 3.孕期如何克服孕期眩晕 4.孕期饮食为何能预防孕期疾病 5.孕期常见出现的八大问题
1孕期常这样竟让宝宝有暴脾气
常常发脾气
女人嘛,你们都懂的,发起飙来如猛虎,温柔起来像小猫。只要你别触犯我的原则,我永远给你好脸色。而我的原则就是——一切看心情。
但是,在孕期随便发脾气是一种很不好的行为。当准妈妈们发脾气时,心脏速率和血压会急速上升,荷尔蒙肾上腺素被释放,会导致血管急剧收缩,使子宫的供氧量减少,从而严重影响胎宝宝的血液供应。
除了对胎宝宝的健康在造成不良影响以外,还会使宝宝出生后的性格也受到影响。孕期卫生保健学家Miriam Stoppard博士的研究表明,由于胎儿是通过妈妈来感知这个世界的,所以准妈妈在孕期的一切行为都会对宝宝今后的性格造成影响。如果准麻麻在孕期经常情绪波动较大,会使体内环境发生变化,而宝宝会直接受到影响。
有的宝宝出生后很爱哭闹,而有的宝宝就会比较安静。所以,麻麻们如果希望自己的宝宝出生后不要成为一个“小霸王”,那么在孕期就要保持心情愉快呦!
懒洋洋不爱动脑筋
所有孕麻麻都知道,怀孕了就要多休息。但这并不代表成天就吃吃睡睡,啥也不干。如果麻麻在孕期不思考不学习,宝宝就会被“感染”,也变得懒散起来,这非常不利于宝宝的大脑发育。
孕妈妈和宝宝之间有相互的信息传递,宝宝能感知到麻麻的一切。如果妈妈经常接受新鲜事物的刺激,保持积极的态度和旺盛的求知欲,那么宝宝也会不断接受良好的刺激,使大脑和细胞都得到很好的发育。
所以,妈妈们在孕期里注意适当的休息以外,还是要多思考多动脑,听听音乐,看看书,把自己接触到的事物通传递给宝宝,这样宝宝也会更聪明呦。
不良的饮食习惯
孕期饮食习惯对孕麻麻和宝宝的影响有多大,相信妞们都知道。
早期就有研究证明,孕麻麻的饮食习惯直接影响未来宝宝对食物的喜好。不过很多妈妈在孕前什么都能吃,但是在孕期受激素的影响,会变得比较挑食,这样其实对宝宝的健康很不利。因为,宝宝会渐渐被麻麻挑食的行为所影响,在出生后,也极有可能养成饮食不规律和偏食挑食的习惯。
所以,为了宝宝的健康,孕妈妈们在孕期一定要注意孕期营养,按时按量吃饭,不要盲目补身体,也不要忽略了各方面营养的摄入。
喜欢熬夜睡懒觉
有些孕妈妈在怀孕时候也喜欢熬夜上网追剧和买买买,然后第二天又一直睡懒觉。这样很不利于宝宝生物钟的正常形成。
虽然胎儿在子宫里对时间是没有概念的,但是到胎儿七个月大的时候,他会逐渐感知到天亮和天黑,慢慢形成自己的生物钟。所以,为了自己和宝宝的健康,孕妈妈们必须保持充足的睡眠,并且尽量在11点前进入睡眠,坚持每天有半小时左右的午休。
不想宝宝以后成为一个小小夜猫子,孕妈妈们就要乖乖早睡哦。
综上所述,孕妈妈们在怀孕期间的脾气将会直接影响的孩子,如果你在孕期随便发脾气,那么宝宝出生后可能就会继承你随便发脾气的毛病。因此希望孕妈妈们在孕期能够保持一个良好的心态,这样宝宝的脾气就不会太过暴躁。同时小编还建议准妈妈们为了宝宝的健康,能养成一个良好的饮食和起居习惯。
2怀孕35天流血是流产吗
自然流产是指胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出体外的一种现象,是妇产科的常见病。发生率10%~18%,以孕12周以前的早期流产多见,12~28周者称晚期流产。流产的主要症状是阴道流血和腹痛。流产的年龄多发生于30岁左右。流产的原因甚多,孕卵或胚胎发育异常是早期流产的主要原因。孕8周以内流产中,胚胎发育异常者占80%。
异常的胚胎是由孕卵或滋养细胞发育功能不全而引起,孕卵异常是由卵子或精子的缺陷或两者都有缺陷所致。母体方面的因素有内分泌功能失调、子宫病变、全身性疾病、外伤、母儿血型不合等,因胚胎发育不良、胎盘血供应不足、宫颈内口松弛、胎儿严重缺氧、外伤等导致流产或胎死宫内。其他如x线照射、病毒感染及某些药物引起染色体断裂、缺失等,都可导致流产。
从以上的讲解来看,怀孕35天流血这种现象是对孕妇们比较大的一种警示,有可能是妇科疾病造成的,有可能是胎儿流产造成的,总之要确定是什么原因造成的流血现象就要及时去医院进行检查,确定了发病的原因之后就要采取防治措施了。
3孕期如何克服孕期眩晕
引起头晕或叫眩晕的原因很多,如:早孕反应、贫血、血压高、低血糖、缺氧、颈椎病、美尼尔综合征等等都会引起头晕目眩。
早孕反应:当我们知道怀孕后,由于胚胎绒毛的形成,会分泌绒毛膜促性腺激素,而使孕妇发生各种不适的反应,如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等,还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为早孕反应,由于人的个体差异每个人表现不同,轻重不同。因此当没有避孕,出现头晕、嗜睡或恶心等不适时,不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血压高了吧……,急于找药服用。应该想到可能是怀孕了,是早孕反应,可以卧床休息,再及时去医院检查是否怀孕,当能够除外怀孕时,才考虑是其他疾病。这种头晕的早孕反应可以通过休息,听听音乐,转移注意力等方式有所缓解,最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。
贫血:当我们怀孕后,血循环系统的血容量在妊娠6~8周时开始增加,到妊娠32~40周达到高峰,一直维持到分娩。血容量增加的目的是在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加,以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。因此血容量比非孕期平均增加了30%~40%,大约增加1500毫升。其中血浆增加40%,红血球增加20%。可以看出红血球增加少,造成血液相对稀释,所以孕妇血色素偏低。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素,就容易发生贫血。当出现贫血时,孕妇会经常出现头晕,或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足,脑缺氧造成的。因此孕妇要特别注意补充蛋白质类食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类等,还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂,这是造血的原料,补充叶酸是造就血细胞壁的原料,补充维生素是为了促进铁质的吸收。因此孕妇要注意营养均衡,平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等,进食坚果类食品,对纠正贫血有好处。要注意定时到医院进行围产保健,及时发现贫血,及时纠正,就可以避免因贫血造成的眩晕。
低血糖:胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育,不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲说:我不饿就不吃;我工作忙顾不上吃饭等等,胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖,低血糖时就会出现头晕,甚至晕厥。因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食,每顿不一定吃得太多,但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐,孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养,母亲吃饭就可以三顿正餐,每餐中间加上些小食品,如:奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭,一定要带上点巧克力等临时补充。低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒,出现更为危险的结局。如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育,在不同的阶段造成胎儿的畸形。
血压高:当孕妈妈在孕20周之内发生高血压时医生会诊断为慢性高血压,如果孕20周后出现高血压、水肿、蛋白尿时医生就会诊断为妊娠高血压综合征。这其中一些是因为遗传因素,还有是怀孕后体内微循环系统发生改变而引起血压高、水肿、尿中有蛋白。不管什么原因造成的高血压,孕妇都会最先感到头晕,头痛,我们就要及时到医院请医生检查和诊治。因为当血压高时,脑血管痉挛,造成头疼头晕,以至发生抽搐。当胎盘小血管痉挛时,胎儿就不能得到大量的养料氧气,造成宫内发育迟缓,以至胎死宫内;还会因胎盘血管缺血缺氧而发生胎盘早期剥离,威胁母婴性命。因此因为血压高引起的头晕是最先给我们的信号,一定要引起重视,及时到医院治疗以保证母婴的安全。
缺氧:氧气对一个孕妇来说是至关重要的,因此孕妇对缺氧是十分敏感的。当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%,但呼吸次数变化不大,每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的环境时,会感觉头晕,上不来气,腹中胎动频繁,说明胎儿也缺氧。因此我们不建议孕妇到人多、空气不流通的场所,如:KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方。孕妇应多到公园,野外,空气流通,氧气充足,山清水秀的地方,心情舒畅,利于胎儿成长。
颈椎病:颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎病、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,摔倒,这是由于椎动脉供血不足所致。现在由于我们计算机的普及使用,许多IT业的人年纪轻轻就患有严重的颈椎病。孕妇在出现头晕目眩时不要一下就断定自己是颈椎病,应该到医院请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕,还是其他原因。另外还要考虑到颈椎病不会单纯头晕,还会伴随有手臂麻木,颈肩僵硬等症状,这样就不会延误病情。
美尼尔氏综合症:美尼尔氏综合症常在耳鸣先兆之后,出现突然旋转性头晕眼花,向患侧方向旋转或晃动,不能站立,重的可以有恶心、呕吐,面色苍白,出冷汗,个别可突然晕倒在地,但神志清楚是它的特点。发作时间由数分钟到数日不等,很少超过1~2周的,症状逐渐减轻,直到完全消失。有的人在大发作之后还有轻微的小发作,如位置性眩晕或变动体位后突然晕倒等,这样的病人往往需要卧床休息。孕妇当发生类似这样的眩晕时要与其他眩晕相鉴别。首先是孕前有美尼尔氏综合症的病史,往往孕期复发。如果自己不能断定的一定请医生检查,给以诊断,同时要兼顾胎儿在宫内的状态,不要突然摔倒而发生意外。
综上所述,孕期发生眩晕的原因很多,要认真鉴别,要及时保健,及时治疗。孕妇肩负着让胎儿健康成长的重任,孕妇的任何不适都会造成胎儿发育的异常,尤其眩晕,往往是因为血管痉挛而使头部缺氧造成,孕妇的缺氧就会造成胎儿的缺氧,早期胎儿缺氧会造成发育畸形和发育障碍,中晚期的缺氧直接影响胎儿的大脑发育和智力成长。所以孕妇关爱自己更重要的是关爱孩子的成长,提高孩子的出生素质。
4孕期饮食为何能预防孕期疾病
妊娠是一个特殊的生理过程。这个过程为满足胎儿生长、发育的需要,母体诸器官、系统均发生了一些适应性的变化;器官负荷加大,代谢显著增加,多种营养素需要量亦明显增多。因此,孕妇需储存足够量的脂肪及多种营养素以供临产时、产后及哺乳期的消耗。
在整个孕期,孕妇营养的质和量均很重要,世界各国制订的孕妇每日膳食标准中,营养素供给量皆高于非孕妇女。若营养素缺乏则可能导致母体、胎儿的异常,引 发机体的病理生理改变,致使胎儿畸形、流产、早产、妊娠期贫血、妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限及胎膜早破等病变的发生。
一、妊娠期营养与孕期贫血
孕期贫血很常见,尤其是农村的女性营养跟不上去,就会贫血。研究显示:在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血,而在农村发病率则更高,可达 40%以上。其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康,而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。
二、妊娠期营养与妊娠期高血压疾病
孕期高血压疾病的原因有哪些呢?有妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病,发病率约7%-12%,是导致孕产妇死亡和新生儿死亡的重要原因之一。
病因尚未明确,但一般认为与遗传、免疫、贫血、低蛋白血症、高脂血症、钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏、低社会经济状况等因素有关。妊娠高血压可引起全身各脏器的改变,若未及时诊治,会引起严重不良后果。
三、妊娠期营养与新生儿出生体重
新生儿出生体重有问题会与什么疾病有关呢?妊娠期营养与新生儿出生体重密切相关,营养不良可以导致胎儿生长受限及低出生体重。孕期大量进食高热量食物,营养过剩则导致孕妇体重增长过多以及巨大儿,同样也会增加不良妊娠结局的发生。
四、妊娠期营养与不良妊娠结局
怀孕不良情况有哪些呢?妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产;孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维 母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少,胎膜弹性降低;维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加,胎膜早破发生率升高。此外,孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致 过期妊娠的发生。
五、妊娠期营养与胎儿畸形
胎儿畸形会是什么疾病造成的呢?与孕期营养有关吗?在我国是出生缺陷的高发国度之一,每年出生畸形儿1600万左右,其中约80-100万是肉眼可见的缺陷婴儿。
导致胎儿畸形的原因复杂,但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。叶酸是人体必需维生素,参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢,且与细胞分化、倍增 及其功能密切相关。叶酸缺乏可引起流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓、早产、新生儿低出生体重、唇裂、腭裂、巨幼红细胞性贫血、脑发育异常和神经管畸形。
5孕期常见出现的八大问题
问题1:皮肤瘙痒
孕期因为有妊娠纹的出现、代谢旺盛、胆子淤积、皮肤过敏以及分泌物增加等原因,常常导致孕妇皮肤瘙痒。其中因为胆汁淤积而导致的皮肤瘙痒必须重视,这对胎儿影响很大。
解决方法:孕妈妈如果在孕中晚期出现皮肤瘙痒的情况要注意及时到医院诊治,排除胆汁淤积导致的可能,保证妈妈和宝宝的健康。
问题2:小腿抽筋
孕期任何时候都可能出现小腿抽筋的情况,即小腿腓肠肌发生疼痛性痉挛,这种情况多于夜间发作,多见于怀孕5个月以上的孕妇。小腿抽筋一般是由于子宫增大而压迫到下肢神经还有寒冷、疲倦、体资不合理以及体内钙磷比例失调等原因导致神经系统应激功能过强,进而发生小腿抽筋的问题。
解决方法:孕妇小腿抽筋时可以马上伸展肌肉就能缓解抽筋症状。具体的做法是孕妇平卧床上,让家属或者护士按住孕妈咪的膝盖以帮忙伸直小腿还能让足背屈,抽筋的症状就能缓解了。
问题3:便秘
妊娠期间常见便秘问题,多由于增大的子宫以及胎先露部对肠道下段的压迫所致,此外,因为肠蠕动以及肠张力变弱,排空时间变长,水分被肠壁吸收也是一部分原因。
解决方法:1、坚持每天早晨喝一杯温开水;2、甜食以及精细的食物要少吃,甜食容易导致胃酸分泌过多,精细食物则是因为纤维质含量少,容易加剧便秘问题;3、水果和新鲜蔬菜纤维素多、易消化,要多吃,也可以适当吃一些油脂丰富食物,比如芝麻酱、生核桃等,帮助润肠通便;4、适当运动,尤其是一些缩肛提肾的运动要适当做,让气沉丹田、命门突出,提升气血、促进肠胃蠕动。
问题4:静脉曲张
孕妈咪激素水平高,静脉中的血流量就跟着增加,而妊娠期间子宫又压迫着盆腔静脉,便阻碍了下肢静脉的回流。若工作需要持久站立的,妊娠晚期腹内压力增大,静脉曲张的症状会更加严重,不过这种症状会随着孕期的结束而消失。
解决方法:1、多卧床休息,不要站太久或坐太久,坐的时候注意抬高腿部;2、可以穿宽松的衣服以及支撑式的长筒袜;3、为了促进下肢静脉回流,可以适当做一些曲线缠丝运动;4、在坐下的时候注意抬高腿部。
问题5:胀气
孕妇由于胃肠道活动减弱就容易导致胀气,一般不需要特别治疗。
解决方法:可以吃一些防止胀气的食物,少吃易引起胀气的食物,比如糯米、汽水、油炸食物、泡面、豆类食物等。然后经常按摩腹部缓解胀气症状。
问题6:牙龈肿胀
因为黄体酮和雄激素的改变,孕妇常因为血流加速而导致牙龈肿胀,常出现牙龈炎、牙周病、牙龈出血等,甚至影响牙齿软组织周围的骨骼和韧带。这些问题都可能影响胎儿生长发育,导致早产。
解决方法:孕妇更要注意保护牙齿,保持良好的口腔卫生,注意饮食均衡,使用灭菌漱口水漱口。
问题7:腰背酸痛
随着孕期增加,孕妇子宫增大,身体重心前倾,头和肩必须多向后仰才能保持身体平衡。因此,腰部和后背肌肉负担加重,引起程度不一的酸痛感。
解决方法:坐立的时候可以用枕头垫在背部,或则扶着靠背椅的扶手。长久站立的话,双膝要意识的稍微弯曲,让腰部后突。有计划的锻炼增强背部肌肉也可以有效预防腰背痛。
问题8:烧心
嗳气、酸、上腹压迫感是孕妇常有的症状,这些都是由于子宫增大压迫胃部所致,此外又因为胃肠蠕动变弱、肌肉张力小,胃里的食物很容易倒流到食道下段,刺激食道粘膜而产生烧灼感,也就是所说的“烧心”。
解决方法:饭后不要立即卧床,适当运动,不要吃太多油炸或脂肪丰富食物。多吃易吸收、易消化的大米、小米稀饭、烤面包等缓解烧心症状。