眼睛得了白内障要怎么治疗

1白内障预防多吃维他命

　　白内障不仅是老年人常见病之一，同时也日益威胁老人健康。专家认为导致白内障疾病的发生是由于缺乏维他命和微量，使得眼睛中的晶体变得浑浊以致看不清前方物体，所以老人需要多摄入富含维他命物质。

　　近年来有许多研究工作者通过大量实验室研究，认为白内障可能是许多因素的综合结果，晶体氧化损伤是其形成的最初因素。研究发现，晶体本身有着一定的防御氧化损伤的功能，如晶体中存在一些清除剂及其他一些有机物，可以清除某些特殊反应的中间产物，使晶体免受损害;其中主要有维他命C、维他命E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等。

　　此外，还有各种微量元素和矿物质亦参与晶体蛋白质的代谢，一旦这些维他命及有关成分缺乏，代谢紊乱，氧化蛋白质成分增加，晶体逐渐浑浊形成白内障。

　　专家认为，维他命及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命 E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命的食物。

　　老人如果要预防白内障，不仅要多补充维他命食物还应适当摄入营养制剂。

2眼睛得了白内障要怎么治疗

　　白内障是一种水晶体混浊的现象，过去多见于老年族群，近年因为手机族增加，经常用眼过度，或在黑暗中等环境较差的空间使用手机，造成白内障的发生有年轻化趋势。

　　得了白内障最好的治疗方法。白内障早期，病眼晶状体的纤维会发生变性，并会吸收很多的水分，导致晶状体的厚度加大，使其中央部分的屈光度增强，形成一个类似假性近视的屈光状态，这会抵消老花眼的症状，使患者在看近处物体时变得清晰了。但这种情况不会持续很久，一旦其晶状体内多余的水分被排出，病眼的视力就会恢复到原来的状态。

　　波士顿塔夫兹大学营养与白内障研究中心的科学家研究发现维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、桔子、柚、橙等水果。血液中维生素E含量低也会促发白内障。加拿大的一项研究表明，服维生素E的老年人比不服者得白内障的少50%。

　　中医认为，白内障的发生，多因肝肾不足、气血亏虚而致。肝肾不足者，可见眼睛易酸涩，遇风流泪，男性易小便频数，或小便不畅，腰膝酸软，舌质淡红，苔薄白，治以补肝益肾，可用杞菊地黄丸加减。气血不足者，常见于年轻的贫血族群，出现眼睛昏花，视力模糊，头晕，眼前看到飞蚊，说话无力，舌淡白，苔白。治以补气益血，可用六君子汤、十全大补汤加减。

3中医将白内障按摩回去

　　一、操作者用双手中指分抹眉弓5-8遍。

　　二、两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4-5镒，便眼部感温热舒适。

　　三、两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10-20次。

　　四、用手拇食指捏揪两眉之间印堂穴。

　　五、手指按摩太阳穴、四白公安部、晴明穴、风池穴。

　　六、用手五指捏拿颈项。

　　七、最后，两眼向左右方向各旋转十余次。

　　如何通过按摩缓解老年性白内障对人们生活的影响，大家都学会了没有。

48个正确预防白内障的方法

　　1、加强用眼清洁

　　清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位，眼部也同时要注意，避免细菌的出现，这样眼部抵抗力才会加强，对于细菌造成的炎症问题才可以避免，这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。

　　2、饮食调理

　　由于老年人吸收代谢功用削弱，平常养分会不能及时供应，所以子平常生后中可增加蛋白质、钙，微量元素的摄入，多吃新鲜蔬菜瓜果，多食鱼类，可以有明目的成效，可防止白内障疾病的呈现。

　　3、外出要戴太阳镜

　　太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。

　　4、紫外线要远离

　　一般偶尔晒太阳是正常的，但是如果过度暴晒或是长时间在太阳下，紫外线对于身体的影响会更加大，这样造成对眼部晶状体功能会造成更大的影响。所以要采取合适的设备保护视力正常才好。

　　5、多做眼部检查

　　为了身体的健康，这个时候往往定期对眼部做检查是需要的，这样可以了解视力变化的情况，了解是否存在眼部疾病，有问题也可以及早进行治疗。

　　6、多喝水

　　当人体内缺水时，体内正常液体代谢紊乱，会产生一些化学物质。损害眼睛的晶状体而产生白内障。若已患白内障者，缺水会是病情加剧。

　　7、避免过度视力疲劳

　　用眼应以不疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼睛得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

　　8、戒烟与服药

　　人们知道长期吸烟可导致肺癌，却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，吸烟斗者更为明显。同样，适当服用 阿司匹林有利于软化血管，却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。

5白内障会出现哪些危害

　　一、生活的不便不仅造成严重的心理负担，还使他们背上了可能导致失明的沉重心理负担，使患者变得更加孤独。

　　二、随着病情的日益严重，最终可能会导致失明，不仅会给患者造成生活和精神负担，也给家人带来巨大的生活压力和经济负担。

　　三、对于后天失明的患者来说，所承受的精神压力要远远大于先天盲人，调查证实白内障患者的平均寿命竟比同龄人的平均寿命少5岁。

　　四、白内障严重影响患者的生活质量，无法应付日常生活，甚至发生严重的事故。

　　五、视物模糊，影响正常起居生活，引发其他并发症，严重者可能导致眼球萎缩、眼球摘除，甚至失明。