肾脏型高血压的症状

1高血压病人自我调节的重点

　　第一、锻炼调节

　　高血压患者不适合大型体育和竞技活动，但适当的运动，可以治疗高血压。尤其是耐力训练和有氧运动，如快走，跑步，骑自行车等，对高血压患者病情的康复，有着很大的作用。

　　第二、体重调节

　　临床研究表明，高血压的发生病因，是十分复杂的，而肥胖是高血压常见的病因之一，因此，对于高血压患者来说，一定要注意体重的调节，保持适当的体重，这对高血压患者病情康复，是非常有利的。

　　第三、情绪调节

　　情绪对高血压治疗有着很大作用。因此，高血压患者要保持轻松愉快的心情，避免过度兴奋。

　　第四、饮食调节

　　高血压患者在日常饮食，不要吃太多的盐和脂肪，因为这些可能会导致血压升高，因此，每日应少吃盐，同时减少脂肪摄入量，对高血压患者病情的康复，是有着很大作用的。

2肾脏型高血压的症状

　　良性高血压肾硬化症患者年龄多在40～50岁以上，高血压病史5～10年以上。早期仅有夜尿增多，伴微量白蛋白尿，继之出现蛋白尿(一般为+至++)，部分患者可出现少量红细胞尿。高血压可导致其他脏器并发症：动脉硬化性视网膜病变、左心室肥厚、脑卒中。病程进展缓慢，少部分渐发展成肾衰竭，多数肾功能常年轻度损害和尿常规异常。

　　恶性高血压肾硬化症恶性高血压，舒张压>130毫米汞柱，血尿(显微镜下血尿甚至肉眼血尿)，蛋白尿，甚至少尿无尿，化验肾功能血肌酐迅速升高，短期内就可发展至尿毒症。常伴随恶性高血压其他脏器损害，如头痛、嗜睡、抽搐、昏迷、视物模糊、视力下降甚至失明、心脏扩大，心衰。

3高血压病人四肢麻木怎么办

　　1、取玉米须30克，加水煮开15分钟后，倒出药汁，加入冰糖调味服用。每日3次，利尿效果较好，适用于高血压伴有尿色黄赤量少者。

　　2、香蕉根300克，地龙10 克.加水煎煮后取药汁服用。活血化瘀效果较好，适用于高血压伴有手足麻木者.

　　3、取花生仁50克，浸泡在食醋中，7天后取花生仁服用。每天晚上临睡前取醋浸花生仁数粒，嚼碎吞服。降脂效果较好，适用于高血压伴有高血脂、肥胖者。

　　4、用米醋20毫升，加入适量冰糖煮开后饮用。每日1 次。软化血管效果较好，适用于高血压伴有手足发凉.感觉减退者。

4引发高血压和哪些因素有关

　　(1)高血压患病率与年龄呈正比。

　　(2)女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。

　　(3)有地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区。

　　(4)同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季。

　　(5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者。

　　(6)与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高。

　　(7)患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关。

　　(8)高血压有一定的遗传基础。直系亲属(尤其是父母及亲生子女之间)血压有明显相关。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。

5高血压应如何进行饮食呢

　　第一，要有效的控制血压我们就要在生活中积极调整自己的饮食结构，最首要的做法就是要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类食物如淀粉、玉米。此外要多吃新鲜蔬菜、水果，每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。这样可以避免体重超标，对预防高血压的发病具有非常重要的意义。

　　第二，在生活中我们要有效的制止高血压的侵害就要严格控制脂肪的摄入，最好在烹调时选用植物油。适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海鱼等。多吃海鱼，海鱼能降低血浆中胆固醇，还可延长血小板的凝聚。此外吃海鱼对增加微血管的弹性，可以有效的控制血压，不会发生血压升高的危险。

　　第三，在膳食中积极补充身体所需的各种营养，增强体质，这是有效预防高血压的重要措施。在平时的饮食中要多吃土豆、茄子、海带、莴笋等含钾、钙丰富而含钠低的食品。盐的摄入量每日应逐渐减至6克以下，这对防止血压上升是非常关键的。