牙齿根部腐蚀要忌食什么食物

1什么食物越吃牙齿越黄

　　1、红茶

　　喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。

　　2、番茄酱

　　西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。

　　3、冰淇淋

　　冰淇淋虽然美味，但是其中含有诸多的色素，低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。

　　4、酱油

　　酱油中的色素会污染牙齿，在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中，最好吃完立即漱口。 

2七种保护牙齿的食物

　　1.枸杞子

　　中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。

　　2.西红柿

　　西红柿中富含维生素，能够美白牙齿，另外对老年人缺少维生素C引起的牙齿松动，牙龈出血也有很好的改善作用。

　　3.绿茶

　　由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让人保持口气清新，时刻拥有清爽的精神状态。

　　4.香菇

　　香菇除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。

　　5.洋葱

　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。

　　6.乳酪

　　乳酪不但是钙的良好来源之一，对牙齿还能发挥其他保护作用。乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境，防止造成蛀牙。

　　7.大枣

　　常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。

3牙齿根部腐蚀要忌食什么食物

　　牙齿根本腐蚀，牙斑会使牙釉质中的钙与磷溶解，形成小洞，这就是龋齿的开始。龋齿对人的健康危害很大，严重者会导致全身性感染。

　　要忌食的食物有：

　　1)酸性食品

　　因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸，而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使龋齿面积增大，病情进一步加重。所以应少食酸性食物黑色素瘤中药，且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等。

　　2)坚硬粗糙食物

　　坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等，这些食物需用力咀嚼，有时还会填嵌龋洞，加深龋洞，故应忌之。

　　3)过冷过热食物

　　龋齿患者的牙齿完整性多受到损坏，病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通，牙髓的神经末梢显露出来，使它对凉热刺激的敏感明显增加，食用过冷过热的食物时，因刺激暴露的神经末梢，便会产生剧烈的疼痛。

　　4)酒

　　导致牙齿根部出现腐蚀的原因其实有很多，不过很多都是自己不当的饮食和不注意牙齿的卫生清洁所导致的，所以大家要养成良好的护理牙齿的习惯，早晚刷牙，尽量不要吃过多的甜食，尽量避免刺激的食物，其次就是出现这样的情况建议去医院就诊，及早进行纠正。

4没想到牙齿根部竟长这样

　　各牙的根管长度

　　牙齿的平均长度：单位：mm。

　　牙别：平均长度、最大长度、最小长度。

　　上颌部分

　　中切牙：23.7、27.3、21.5。

　　侧切牙：23.1、26.0、19.3。

　　尖牙：27.3、33.3、22.3。

　　第一前磨牙：22.3、25.8、18.8。

　　第二前磨牙：22.3、26.4、16.7。

　　第一磨牙：22.3、25.0、19.6。

　　第二磨牙：22.2、25.2、20.1。

　　下颌部分

　　中切牙：21.8、25.1、19.4。

　　中切牙：23.3、25.0、21.0。

　　尖牙：26.0、27.4、24.6。

　　第一前磨牙：22.9、24.2、21.2。

　　第二前磨牙：22.3、25.0、19.3。

　　第一磨牙：20.0、25.0、19.3。

　　第二磨牙：21.7、25.8、19.0。

　　恒牙长度：单位：mm。

　　上颌部分

　　牙、别：全长、冠长、根长

　　中切牙：228、11.5、11.3。

　　侧切牙：21.5、10.1、11.5。

　　尖牙：25.2、11.0、14.2。

5牙齿保健操

　　一、叩击牙齿

　　方法：

　　1、首先要静心聚神，轻微闭口。

　　2、然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触到，用力不可过大，防止咬舌。

　　每天早晨醒来和临睡前，坚持作这种上下牙相互的叩击动作,开始时轻叩十几下,以后逐日增加叩击次数和力量。

　　经常叩齿可以使牙齿更加坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，还能促进消化机能。

　　二、牙龈按压

　　方法：

　　1、在刷牙时，将刷毛以外45X压在牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时，局部血 管扩张充血，反复数次。

　　2、用食指作牙龈按摩，漱口后，将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和左右揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。

　　通过按压牙龈，可以增加牙龈组织血液循环。使血液循环改善，增强抵抗力。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。