有的人生下来就肥胖,有的人后天因饮食的不当造成肥胖,也有的人因为疾病而导致肥胖。小舅家的孩子八岁就84斤,长的又不高。很多人看到他都叫他小胖子,回到家后觉得很难受。那么我们该怎么样区分肥胖症呢?毕竟小孩子正在长身体的时候,需要营养又不能减肥。面对这一问题,小编在这里为大家讲解一下。
目录 1.针灸能够减肥吗 2.中医单纯性肥胖症分型应该如何治疗 3.什么是单纯性肥胖症 4.胖子分4种颜色 5.单纯性肥胖对身体有哪些危害
1针灸能够减肥吗
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,特别是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,而针灸减肥的方法是通过针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。
针灸减肥可加速能量的新陈代谢,有效调节脂质的代谢过程,增加身体能量的消耗,促进身体脂肪的转化作用,同时分解身体脂肪,最终使体重持续下降。那么,通常针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。并且针灸减肥的方法适合腹部肥胖的人,针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。
常用减肥的针灸有:
1、耳针:
耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
2、体针〈之一〉:
取穴:主穴为关元、三阴交。配穴:依据辩证分型而取。
3、体针〈之二):
取穴:主穴为天枢、中?、大横。配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
4、芒针:
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
5、艾灸:
取穴:主穴是阳池、三焦俞。配穴:地机、命门、三阴交、大椎。
以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是如果针具消毒不严,容易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者。
以上就是我为大家介绍的有关针灸能减肥吗的知识了。其实针灸不仅可以减肥,还可以帮助女性朋友美容祛痘,通经活络,帮助排出身体毒素。另外,减肥最重要的是坚持,要对自己有信心。在饮食上要注意少吃高脂肪高热量的食物,控制自己的食量。平时多做有氧运动,保持良好的生活习惯等。
2中医单纯性肥胖症分型应该如何治疗
肥胖症主要有可能是因为遗传因素而来的,体重多于正常体重的百分二十就属于肥胖症。肥胖症有两种类型,单纯性肥胖症和继发性肥胖症,单纯性肥胖症是指的是没有病因的患者,儿童肥胖属于幼年型肥胖。
儿童肥胖症要引起家长的重视,轻度的肥胖症还不会有什么明显的症状,重度的肥胖患者就有可能导致引发高血压,冠心病等这些疾病,所以要及时治疗,可以使用中医疗法比如可以用陈皮,茯苓,菜服子,白术等几种药物水煮煎服。
肥胖症也可以用柴胡,当归,生姜,甘草,芍药砂仁等几种药物,也是加水一同煮,然后服用就可以了,这几种药物有助于治疗肥胖症患者烦闷口苦,疏通气血,很有利于肥胖症患者,所以要坚持服用就会有效果的。
肥胖症有可能是因为遗传而来的,也有可能是因为饮食不规律,经常暴饮暴食导致。肥胖症存在着很大的危险性,应该要及时治疗。可以使用中药辩证法,分类型进行治疗。比如可以用大黄,连翘,山楂,神曲,陈皮等用健脾清热。
我们知道肥胖不是简简单单的问题,过度的肥胖会很容易导致疾病的发生,当你的孩子过度肥胖时,家长们要重视起来了。小孩子很喜欢吃一些膨化食品,家长们要适当的制止一下,毕竟膨化食品中的脂肪更加容易肥胖。肥胖的孩子也不要伤心,做好合理的饮食搭配,相信自己会变瘦的。
3什么是单纯性肥胖症
1、家族往往有肥胖病史;
2、热量摄入过多是主要原因,特别是过多地进食甜食及油腻食品;
3、一些神经精神疾患,如脑炎、下丘脑疾患等,也可引发单纯性肥胖症;
4、缺乏体育锻炼和体力劳动,以及在疾病恢复期里长期卧床休息等,也可出现单纯性肥胖症。
单纯性肥胖症患儿通常表现为食欲亢进、进食量大、喜食甘肥、懒于活动。患儿的皮下脂肪分布均匀,以面颊、肩部、胸乳部及腹壁的脂肪积累最为显着;四肢以大腿、上臂粗壮而肢端较细为主要特征。
单纯性肥胖症患儿较容易并发平足和足内翻,如果患儿的体重达到标准体重的四至五倍,成年后还可并发动脉硬化、高血压、冠心病以及脂肪肝等疾病。
因此,家长应定期监控孩子的体重与身高变化,使体重一直维持在正常范围内。一旦孩子的体重在短时间内超过正常标准体重的20%以上,应带领孩子去医院检查,确认是否患有单纯性肥胖症。
4胖子分4种颜色
1、黄胖子
这类胖子主要的特点就是懒,走路懒、干活懒,总想躺着,不爱运动,人感觉非常的疲劳,总想睡觉,人看上去总是不精神。其实这种人主要是气血虚所致,痰湿较重,对于这种人要加强必要的体育锻炼,每天督促他们进行散步,可以多食药膳粥:可茯苓陈皮粥。同时还可以做一些穴位按摩,可以选择足三里、中脘、丰隆、天枢等穴位进行按摩,每天坚持,会收到较好的效果。
2、黑胖子
这种胖子看上去整个肤色的颜色较深,而且,脖子之下的皮肤有很多的色素沉着,这种胖子的健康可能已经出现了问题,如果不能及时控制和保健的话,发展下去很可能是糖尿病,因此,建议平时加强对尿糖和血糖的监测。同时,要对身体进行一些适当的调理,肾虚的人可以喝山药莲子粥,肾虚同时伴有血瘀的人可以喝丹参枸杞粥。同样可以按摩一些穴位,比如足三里、中脘、天枢等穴位,关键是坚持。
3、白胖子
这种胖子看上去面色红润,皮肤嫩白,是一种单纯性肥胖,他们是处于一种亚健康的状态,身体的代谢还基本上正常,这种肥胖只要从饮食上能够多注意,少摄入一些油脂,同时加强体育锻炼,多走路或者多做一些有氧运动,让自己的体重适当的降低,就会更加的健康,但是如果任由体重继续增长,那很有可能发展成为病态的肥胖。在饮食上可以选择薏仁红枣粥,即好吃又有保健作用。
4、红胖子
这种胖子看上去面色潮红,情绪不稳定,容易发脾气,这类胖子特别容易发生高血压,所以,一定要经常监控血压的变化。平时的饮食中可以多吃一些白萝卜,白萝卜有清热解毒的功效,同时还能够去燥、稳定情绪。还可以常吃黑木耳,黑木耳可以养肾,同时可以降低血压,常吃黑木耳可以改善面色太红,饮品可以选择山楂枸杞茶,这种茶可以减少脂肪的吸收,慢慢的让身体瘦下来,有减肥降低血脂的功效,每天坚持喝这种茶,一定会更健康。同时,也要经常按摩一些有助于减肥的穴位,这样瘦身的效果会更好。
5单纯性肥胖对身体有哪些危害
一、肥胖会诱发高血压
随着年龄增长,肥胖的人心肌颜色会变深、心肌外脂肪增多,心内膜增厚。血管弹性纤维减少,钙盐沉着,血管变硬,变脆,使心脏血管功能下降。单纯性肥胖对身体有哪些危害?单纯性肥胖会导致高血压。肥胖会加速生理性老化进程,使高血压病的发病年龄大大提前。
二、肥胖会诱发糖尿病
据统计,大约40%的肥胖者会并糖尿病。成人糖尿病大多由肥胖引起。体重越重的人,发病率就越高。据统计,在正常人群中,体重每增加10%的肥胖者,患糖尿病的机率就增加0.7%;体重严重超标的肥胖者,患糖尿病的机率就增加2%。80%体重正常或体重偏低的人不会患糖尿病。
三、肥胖诱发脂肪肝
脂肪肝在中年肥胖人群中发病率明显高于其它各年龄段的肥胖者。国外有人用超声波对脂肪肝发病调查结果是:男性中23%、女性中15.1%患有脂肪肝。病因分裂结果是肥胖与饮酒引起。我国中年人脂肪肝发病率虽然没有国外调查结果高,但是病因与国外相同。
单纯性肥胖对身体有哪些危害?单纯性肥胖对身体的危害还不止这些。单纯性肥胖还会诱发胆结石,诱发通气不良综合征,诱发中老年骨关节病等其他疾病。如果患者想知道更多关于单纯性肥胖的危害,欢迎咨询养生疾病库相关专栏的医生或者各专业医院的医生,医生会根据多年的临床经验告知患者答案。