应该喝什么解酒后头疼头晕

1怎样解决醉酒后头痛的问题

　　中医认为这是过量饮酒导致胃、肺积热过盛，“酒毒”上扰清窍所致。古方中医专业人士介绍几种治疗酒后头疼的中医食疗验方：

　　1.蜂蜜水

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。古方中医专业人士介绍：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　2.西红柿汁

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。专业人士表示，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　3.橄榄

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

2应该喝什么解酒后头疼头晕

　　(1)绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

　　(2)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。

　　(3)食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

　　(4)柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

　　(5)白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜

　　(6)鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3—5个，榨汁饮服，或食服。

　　(7)橄榄(青果)解酒橄榄10枚，取肉煎服。

　　(8)甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

　　(9)鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。

　　(10)生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。

3教你缓解酒后头疼妙招

　　酒，作为一种特殊的饮品，对于提升聚会的温度、缓解工作压力等都有绝佳的功效，适量饮酒可以活血化瘀等，但是过量饮酒不仅不能达到保健的功效，酒后会出现头晕、头疼等不适症状。过量饮酒伤害肝脏，严重会因为酒精中毒而身亡。

　　酒，是好东西，但是过量饮酒引发头疼，影响身体健康。朋友聚会，总会喝个痛快，酒后头疼已成家常便饭，如何缓解酒后头疼呢?今天教大家几个妙招来缓解酒后头疼。

　　酒后头疼是因为酒精被血液吸收后进入大脑影响中枢神经所致，只要大量饮用葡萄糖溶液或糖水，就可以促使酒精氧化而变为醋酸，从而使酒精对大脑的影响降低。

　　除了饮用葡萄糖溶液外，还可以通过食用一些蔬菜和水果达到缓解酒后头疼。蜂蜜水对缓解酒后头疼有独特的效果，对于因饮用红酒造成的酒后头疼更好，此外，蜂蜜水还可以促进睡眠质量，让醉酒者第二天精神百倍。

　　西瓜汁对于缓解酒后头疼也有自己的独特疗效。大家都知道西瓜多汁液，大量食用西瓜可以利尿，通过排尿将体内的究竟含量降低，还可以补充水分。

　　番茄汁中富含有使酒精迅速被氧化而转化为醋酸的果糖，饮用番茄汁对于缓解酒后头疼有良效。还可以在番茄汁中加入少量食盐，这样还可以稳定醉酒者的情绪。番茄汁较生吃番茄而言，更利于缓解酒后头疼。

　　稍微懂得解酒秘方的人士都知道醉酒后喝酸奶有益健康，具体的解释是什么呢?酸奶可以保护胃黏膜，减缓胃对于酒精的吸收，从而不让酒精对人体的伤害扩大。此外，酸奶还可以给醉酒者补充钙质，缓解醉酒者急躁的情绪。

　　香蕉除了有通便防止便秘的功效，对于缓解酒后头疼也有很好地作用。香蕉可以给醉酒者补充糖分，使血糖浓度得以增加，从而缓解酒精对人体的伤害，达到缓解酒后头疼的功效。同时，香蕉还有稳定醉酒者情绪，避免心悸和胸口发闷的症状发生。

　　据古医书有记载，醉酒者可以饮用开水，不可以饮用茶，主要是茶可以刺激为粘液分泌，致使酒精被胃吸收而加剧酒精对身体的伤害。

4酒后头痛吃什么

　　1.饮服白萝卜汁。取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

　　2.吃大白菜心。取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快 解酒。

　　3.服芹菜汁。将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

　　4.饮鲜橘皮水。2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食 盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

　　5.喝绿豆汁。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

　　6.后饮几杯优质蜂蜜水，它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。

5酒后头疼的原因

　　一、脑血液供应不足

　　人一旦喝多酒，人的脑血液就会供应不足，从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

　　二、脑血管受刺激

　　喝酒之后会出现很多不良反应，头疼就是其中的一种。另外，酒精会刺激到脑血管痉挛引起疼痛。

　　三、酒的成分

　　酒的成分有杂醇油，然而杂醇油惹得祸发生在喝酒人士,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

　　酒后头疼吃什么好

　　一、喝酸奶

　　酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。所以，酒后头疼，可以喝一杯酸奶，不仅能护一下胃，而且能缓解酒后头疼的效果。

　　二、喝绿豆汁

　　照顾那些醉酒的人，可以在家里熬一些绿豆汁，让醉酒的人喝，好让他们解酒。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

　　三、吃大白菜心

　　取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。

　　四、服芹菜汁

　　将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。