切除子宫如何保养呢

1子宫全切术后护理要点是什么

　　少部分妇女在子宫切除后会经历不同程度的性功能降低，这被认为是子宫切除的危害中最明显的，具体表现是性欲缺乏、夫妻生活次数减少、性高潮困难等。

　　然而另一部分患者可出现夫妻生活质量的改善，这多与手术前病人的相关疾病有关。

　　子宫切除后由于盆腔内空虚致直肠移位、盆底过度下降和肛门自主神经支配功能障碍，会导致女性排便功能紊乱，表现为大便次数减少、大便困难，严重便秘，部分患者甚至需服缓泻剂。但这些只是发生在个别病人身上。

　　子宫切除术后注意以下几点：

　　1、注意休息，保持心情愉快、开朗、乐观。一般以卧床休息为主，避免重体力劳动，可适当进行户外活动。在手术后2周内，不要坐小板凳，以防腹压增加，引起阴道切口残端肠线脱落而引起阴道出血。不能手提重物，避免下蹲动作。

　　2、注意营养，饮食以高蛋白、低脂肪饮食为主。为了促进术后腹部切口愈合，可进食鸡汤、鱼汤、肉汤、鸽子汤等。多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，预防因大便干结、解便困难而引起腹压过高导致的阴道残端出血。

　　在做了子宫切除的手术以后，女性就更加的要注意自己的卫生，平时一些辛辣和刺激性的食物，尽量的要少吃，尤其是在做完手术之后的一个月，而且要注意休息，尽量不要去干一些体力活，包括洗澡和洗头的时候都需要用热水，等到身体完全恢复好之后才可以用冷水。

2切除子宫如何保养呢

　　注意心理上的调整，保持愉快、开朗、乐观的心情 全子宫切除术后，有的女性会担心切除子宫后是否会衰老，其实女性特征是靠卵巢分泌雌激素来维持的，子宫只是孕育胎儿的重要器官之一，患者无生育要求时，由于病变仅切除子宫而保留卵巢，仍能维持女性的正常生理功能，并不会加速衰老。

　　术后应加强营养，多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，以促进切口的愈合，注意每天摄入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纤维素类的食物，保持大便通畅，防止因便秘而引起腹压过高导致的阴道残端出血。

　　少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。

　　多吃蔬果及高纤类之食物、水果，尤其是番茄、山药、当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水份，预防便秘。

　　多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

　　应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。

　　如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

　　饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。

　　增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

　　失去生育能力虽然会让女性变得更加的自卑，但是一定要及时调整好心态，上面就是对子宫次全切术后如何保养呢的介绍，通过了解之后女性在子宫次全切之后一定要及时调整好饮食，多吃清淡的食物，并且在身体没有康复以前不要做剧烈的运动。

3爱护女性子宫的15个方法

　　1.吃深海鱼呵护子宫

　　吃鱼的女人美到老!

　　法国医学专家说，秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。

　　前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。

　　2.每周游泳两小时提升宫缩力

　　游泳不仅能减肥，对子宫更有好处!

　　运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。

　　只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

　　3.经常更换避孕方法

　　研究显示，连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险，因此服用同一种避孕药不要超过8年。

　　专家建议，每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。

　　4. 性伴侣数量别太惊人

　　性伴侣一多，宫颈就危险!美国医学专家说，女人拥有3个以上性伴侣，患宫颈炎症的危险会增加一倍。

　　专家强调，并不是做爱次数导致宫颈炎，而是男人的黏液进入女人体内后，宫颈会产生一定适应性，但当黏液种类太多，宫颈会失去适应力，一不小心就会有炎症。

　　5. 爱干净的男友最爱你

　　英国医学研究显示，有轻度洁癖、亲热前后会冲洗下身的男性，他的伴侣患子宫炎症的比例比同年龄组女性低70%!

　　专家说，诱发子宫炎症的细菌大多来自男性包皮上的污垢，因此亲热前，你要督促男友做好个人卫生，好好清洁私处。

　　6. 不要强忍内急

　　从小我们就被告知不要强忍内急，因为会导致代谢废物被重新吸收回体内。

　　最新研究显示，强忍内急时，尿液中的残渣容易沉积在膀胱里，引起尿路感染。

　　女性的尿道和阴道离得很近，尿路感染很容易蔓延至生殖系统，引发炎症。强忍内急时膀胱膨胀，也会对子宫造成一定程度的压迫。

　　7. 戒烟排清子宫毒素

　　英国医学研究显示，香烟中的致癌物质似乎有特殊“偏好”，最喜欢选择性地集中在宫颈黏液中。

　　因此长期吸烟会让子宫受难危险增高15倍!还有研究证实，被动吸烟也会带来类似后果。因此为了子宫健康，戒烟最重要!

　　8. 瘦女人警惕宫颈炎

　　苗条过头子宫会遭殃哦!

　　医学专家说，身材过瘦、缺少足量脂肪保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，出现子宫脱垂，严重时宫颈还会感染，甚至患上宫颈炎!

　　9.OL不要坐太久

　　新加坡国立医院新近全民调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。

　　研究人员解释，因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。专家建议，OL每坐着工作2小时，就站起来走动10分钟，改善因久坐导致的循环不畅。

　　10.为怕冷的子宫保暖

　　子宫很怕冷，要注意为它保暖。

　　在韩国，未婚女性多半会被妈妈拖着去看中医，做暖宫调理，防范“宫寒”。

　　“宫寒”最易发生在月经期，专家建议，每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。

　　11. 喝热柠檬水提高子宫免疫力

　　医学研究显示，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，可以有效增强女性子宫免疫力。

　　专家说，早晨人体对柠檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯热柠檬水，可以提高子宫免疫力。注意，一定要喝“热”的哦!

　　12. 关注内裤上的白带密码

　　白带是正常分泌物，健康白带是胶冻状，清亮、没有异味。如果你发现内裤上的白带很稀，向水一样不成形时，很可能是子宫功能失调的先兆。

　　水样白带是细菌生长的温床，这时一定要去医院做专业检查。

　　13 考虑怀孕这件事

　　怀孕是最值得考虑的子宫护养方案!专家说，怀孕能增强子宫延展性，让它有更强的适应力，对付今后的炎症。

　　但专家建议你35岁前怀孕，因为35岁后，身体应激力呈下滑趋势，锻炼子宫适应力的目的很难达到。

　　14 每天一顿谷类早餐

　　新近调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。

　　女性营养专家说，谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素，都可以预防宫颈疾病，而且谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

　　15. 做子宫体操缓解痛经

　　医学专家说，40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。女性医学专家露西?德鲁发明了一套“子宫体操”，试验证实，这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。

　　子宫体操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。

4子宫大小正常范围是多少

　　了解子宫：

　　子宫是女性内生殖器中重要的组成部分，受精卵经过输卵管最后着床于子宫，小小的生命就在女性子宫内开始慢慢成长，经过十个月的发育，一个生命便离开子宫来到这个世界。

　　子宫作为孕育生命的地方，有一个复杂的结构，其位于女性阴道上端。子宫结构从外向里分别为浆膜层、肌层、黏膜层。子宫壁由外向内分为外膜层、肌层和子宫内膜三层。

　　正常子宫大小是多少?

　　子宫大小是纵径5.5～7.5cm，前后径3.0～4.0cm，横径4.5～5.5cm，子宫颈长2.5～3.0cm.。成年女性正常子宫的范围是6~7*5~6*3~4CM，内膜厚8毫米也在正常范围之内。

　　女性在发育的阶段不同，那子宫的大小也是不同的：

　　新生儿正常子宫大小：

　　新生儿时期的正常子宫大小约为成年人的三分之一，长度也只有2.5～3.0厘米。

　　成年女性正常子宫大小：

　　专家指出，成年女性也就是随着年龄的增长和卵巢的发育，生殖系统逐渐的发育成熟，那子宫也就会增大，正常子宫大小是长为7～8厘米，宽为4～5厘米，厚为2～3厘米，容量是5毫升，而产妇的子宫可长达9.0～9.5厘米，当女性处于更年期，年龄越来越大，最终会绝经，子宫的体积也就会慢慢的越来越小了。

　　子宫小影响生育吗?

　　与正常范围相比，子宫稍大或者稍小对于生育是没有明显影响的。这是因为子宫本身具有非常大的生长弹性，在怀孕期间，为满足婴儿需求，子宫会持续不断增大，所以，子宫稍小于正常范围的姐妹也不必为生育担忧。此外，生育后的女性子宫也会较正常子宫偏大一些。

　　很多女性会出现子宫偏小较多的情况。专家表示，子宫小就是子宫发育迟缓，无法发育到正常的大小，子宫小自然对女性的生育有一定的影响，单纯的小子宫是不会影响女性怀孕的，但由于后天因素而引起的子宫小，对那就会影响影响，严重的最终还会出现子宫性不孕。需要及时检查治疗。

　　“子宫小”是临床上不孕症患者的主要就诊原因之一。子宫小于正常，医学上称之为“子宫发育不良”。这样的患者常伴有月经稀少、停经或闭经。“子官发育不良”主要由内分泌功能不良所致，特别是卵巢功能障碍引起雌、孕激素分泌不足所造成的。而卵巢功能降碍除了会使子宫发良不良外，更大的不利因素是这样的患者常常也没有排卵或者黄体功能不全。因此，是多种不利因素造成子宫发育不良的妇女不孕。

　　临床表现

　　月经稀少、月经后期、闭注、痛经，为主发症状。

　　诊断

　　诊断“子宫小”应使用科学方法。B超测量子宫体的长、宽、厚分别低于5厘米、4厘米、2厘米者，才能诊断“子宫发育不良”。专业的“阴道超声”比普通的腹部超声更准确。应该注意的是，绝不能仅凭B超简单测量甚至仅凭妇科内诊变轻率地诊断。另一种测量子宫大小的方法是测量子宫的容量，若容量小于5毫升、则可诊断为“子宫发育不良”、这种诊断方法需在宫腔内注入液体测量、有一定痛苦。以上两种方法是诊断“子宫小”的科学方法。如果患者在以往的诊治过程中、曾被怀疑或初步确定为“子宫小”，可以到大医院确诊，在临床实践中、有不少患者经精确测量后摘掉了“子宫小”的帽子。

　　治疗

　　已确定为“子宫发育不良”的患者、除个别属先天发育障碍而难以治疗外、绝大部分患者都能有较好的治疗效果。因此，要取得较好的疗效、还需确定子宫发育不良是否是先天发育上的障碍。排除之后、即可采用西药加以治疗。

　　正确的治疗方案是先对造成子宫发育不良的因素加以确定、通过促进排卵的方法，使卵巢功能恢复，正常分泌雌、孕激素，从而刺激子宫的生长发育，使不孕症患者受孕。

　　子宫小(子宫发育不良)的中医治疗

　　中医认为：此病以肾虚多见，或因先天肾气不足，或后天营养缺乏，或久病经血耗损，子宫失于温煦和滋养。在治疗方面滋阴补肾，活血化瘀，可使子宫卵巢增大发育而受孕。肾藏精、主生殖，冲为血海，任主胞胎，子宫发育不良与肾虚与冲任不调有关。往往由于先天不足，后天发育期营养不良，或久病不已导致肾气虚弱，肾精不足，冲任气血衰少，胞宫失养而发育欠佳。

　　以河车大造丸加减治疗，每获良效。现介绍如下：

　　河车大造丸：熟地15克、当归15克、女贞子15克、杞子15克、五味子10克、紫河东12克、制黄精12克。阳虚者，加附子10克，淫羊霍10克，淡苁蓉10克。寒甚者，附子加倍(先煎1小时)及加紫石英，根据情况可以每日一剂连服3个月。经期正常后可以经净后隔日一贴，行经期不停药。经量淡少者加制首乌20克、鹿角胶10克;黄体功能不全者，排卵前丹参30克，茺蔚子15克，排卵后加补骨脂、巴戟天。经行腹痛者于经前服用温经汤加元胡索、香附。输卵管不通者加路路通10克、灸甲片10克。临床还必须审证求因，辨证论治。

　　子宫小影响怀孕吗?

　　子宫小就是子宫发育不良，正常情况下，子宫长7～8cm，宽4～5cm，厚2～3cm，宫腔容积5ml。子宫是宝宝的第一个家，这个家对他是很重要的，如果有什么很可能对他会造成伤害。那么子宫小会影响生育吗?这要看你的情况而定，如果只是单纯的子宫小对生育的影响不大，是可以生的。

　　子宫小的患者如果想要孩子，就要到医院进行详细的检查之后，如果医生说可以，那么就没有多大的问题，因为子宫小很容易造成流产，所以在经过检查之后才能确定。

5子宫对女人有什么作用

　　1、月经功能。每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。

　　2、生育功能。生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。

　　3、内分泌功能。子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素如：前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。子宫能分泌多种激素维持内分泌平衡，防止内分泌紊乱引起的其他疾病的发生。

　　4、免疫功能。子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。子宫能让你免受感染。每月一次的月经起着冲洗阴道的自净作用，保护身体免受感染。一旦切除子宫，人体的免疫功能就会有不同程度的破坏。

　　5、保护卵巢功能。最严重的是切除子宫对卵巢有无法避免的损伤，对人体造成无法弥补的损害。因为切除子宫后卵巢的血供减少了50-70%，同时卵巢失去子宫的支撑，血液循环受到严重影响，卵巢的内分泌功能大大降低甚至衰竭，对妇女的健康造成不良影响。切除子宫的女性要比正常的同龄女性卵巢衰竭早4年，也就是说子宫被切除的越早，卵巢衰竭出现的时间就会越早。

　　6、延缓衰老功能。切除子宫的女性要比正常的同龄女性，出现重度更年期症状的患者会增加34%，会提早进入老年期。换句话说，切除子宫会提前进入老年期，老年病也会提前出现并且更严重。