神经性耳鸣能否针灸吗

1耳鸣怎么吃

　　一、花蛤蒸蛋

　　材料：鸡蛋2个、花蛤蜊1盘、料酒1小勺、生抽1小勺、橄榄油数滴。

　　做法：

　　1、将鸡蛋打入容器中;加少许橄榄油和料酒、水一起将鸡蛋搅拌均匀。

　　2、将花蛤放入锅中氽烫至张开嘴巴;捞出花蛤。

　　3、将氽烫好的花蛤摆入碟中;将搅拌好的蛋液过滤进摆好的花蛤中。

　　4、稍微静置一分钟;覆上保鲜膜。

　　5、放入锅中隔水大火蒸7分钟，熟后取出;撒入少许生抽调味。

　　二、虾仁滑蛋

　　材料：虾仁300克、鸡蛋2个、食盐1小勺、鸡精少许、料酒1小勺、白胡椒1小勺、小葱1棵、植物油适量。

　　做法：

　　1、准备好所用食材;速冻虾仁化开后沥干水分。加入胡椒粉、盐腌制10分钟。

　　2、把葱切碎;把鸡蛋打散，加入适量的盐和料酒搅拌均匀。

　　3、锅中注入少量的油，烧热，爆香一半的葱碎;加入腌制的虾仁，煸炒至断生。

　　4、将炒好虾仁倒入蛋液中，搅拌均匀;另起锅注入油烧热后，倒入带有虾仁的蛋液。

　　5、快速翻炒均匀，至蛋液凝固后撒上剩余的葱碎;加入鸡精翻炒均匀即可。

2有效缓解耳鸣的妙招

　　1、改变不良习惯

　　咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。

　　2、减少脂肪的摄入

　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

　　3、减少情绪波动

　　神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。

　　4、呼吸调节

　　呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣)，每晚做十分钟即可。

　　5、穴位按压以改善耳鸣

　　例如按压合谷穴(位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方，颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟，有助改善耳鸣问题。另外，如同时有头晕问题，可按压太冲穴(位于足背，拇趾与二趾中间对上两吋)，一并改善情况。

3神经性耳鸣能否针灸吗

　　针灸治疗神经性耳鸣的方法有很多，如：电针治疗、体针治疗、灸法治疗、耳穴治疗、穴位注射等多种方法。之前介绍的电针治疗神经性耳鸣，你还记忆犹新吧?下面介绍的是体针治疗。

　　主穴取耳门、听宫、听会、翳风、外关，配穴辩证取穴：风邪侵袭加迎香、合谷、曲池、风池，肝胆火逆加太冲、丘墟、阳陵泉、侠溪，痰火壅结加劳宫、丰隆，气滞血瘀加合谷、血海，肾精亏虚加太溪、然谷，肾元亏虚加肾腧、关元，脾气虚弱加足三里、三阴交，心脾血虚加神门、三阴交。用捻转补泻法，主穴平补平泻，配穴每次选2~3个，实证用泻法，虚证用补法，留针30分钟，每日或隔日一次，10次为一疗程。

　　另外，取手足少阳经穴为主作体穴按压可用治疗耳鸣耳聋，近取翳风、听会，远取中渚，太溪、肾腧穴，肝胆火盛配太冲、丘墟，风邪外袭配外关、合谷，肾虚配关元、命门。选3~4个穴，用王不留行籽、菜籽、绿豆、磁珠等用胶布固定，压迫刺激，每隔4~6小时按压几分钟，10天为一疗程，2~3疗程可见效。

　　在乎上面的文章里面我们介绍了耳朵对于人体的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要好好保护自己的耳朵，神经性耳鸣是一种耳朵疾病，上文为我们详细介绍了神经性耳鸣的针灸治疗方法。

4中午做何事防治耳鸣

　　一、听会穴

　　按摩听会穴可以帮助人们迅速的治愈耳鸣，我们只是看到听会穴的名字想必就会将之与耳部健康联系起来。是的，听会穴主治疾病便是耳鸣，并且对于耳聋、聤耳等耳部疾病也有很好的防治效果。

　　只要我们在中午找一个僻静的地方，按摩一下听会穴便可以有效治愈耳鸣这种疾病，那么听会穴在身体哪一部位呢?取穴听会，我们先找到耳屏切迹前方，让后将嘴张开，在耳屛和下颌骨骼连接的凹陷处便是听会穴所在，我们只要在中午按摩这一部位便可以有效防治耳鸣。

　　我们可以使用食指轻轻按揉听会穴300至400次左右，每日坚持按摩一次，便能够有效防治耳鸣这种病症。

　　二、击天鼓

　　击天鼓同样可以帮助我们治疗耳鸣这种情况，因为击天鼓能够帮助人保护肾脏健康，对于因为肾虚而导致的耳鸣问题有着良好的防治效果。因此我们想要治疗耳鸣，可以通过击天鼓的方式实现，那么击天鼓要如何做呢?

　　击天鼓的方法其实很简单，我们只要将手掌搓热，然后将掌心掩盖在耳朵之上，十指按压在后脑勺，用食指或者中指轻轻敲击后脑勺，是耳朵内部能够听到类似击鼓的声音，这便是击天鼓了。每天中午坚持做上50次左右，便能够有效防治耳鸣，保护听力健康。

　　因此我们在生活中如果出现了耳鸣这种情况，不妨在每天中午做一做击天鼓这个动作，只要能够坚持一周，耳鸣就能够得到改善，长期坚持，变可以彻底杜绝耳鸣出现，不仅是对于患上耳鸣的朋友来说，这动作没有耳鸣的朋友也可以做一做，因为它可以预防耳鸣这种病症。

5对付耳鸣的6种方法

　　1.对症治疗

　　通常，耳鸣是听力丧失的首个征兆。如果你怀疑自己的听力出现了问题，那么去做一个听力测试，请医生查明原因。如果是耳垢造成的，医生可以清除它。如果是感染了，可以使用抗生素。若有必要，可以到耳鼻喉专科做完整的听力测试和并获得治疗的建议。

　　新疗法进展

　　科学家正在进行刺激脑力疗法的实验，包括经颅磁刺激和迷感神经刺激，通过生成弱电流来抵消导致耳鸣的脑部异常的神经活动。

　　2.检查用药

　　约有550多种药物、草药和化学物质会导致耳鸣。其中包括非处方止痛药、常用的抗生素，以及治疗心脏病、癌症和抑郁症的药物。有时，两个或两个以上药物的相互作用也会引起耳鸣。在服用任何药物之前，告诉医生你已经服用的药物，并咨询药物的副作用。如果在服用新药物后，耳朵很快就开始出现幻听了，那么应该告知医生这种情况，请其更换用药或者改变药物的服用剂量。

　　3.遮掩它：声音疗法

　　声音疗法，即通过CD、看起来像助听器的声波发生器、甚至一台空调或白噪音机器作用的质量方法通常更有效。“我们感知到的声音是相对而言的，”塞德曼解释道，“处在一个嘈杂的房间里和夜间睡觉独处时，耳鸣对人造成的困扰是完全不同的，显然，环境嘈杂时，您更不容易被耳鸣所干扰。这些设备就是利用这个逻辑来发挥作用的。耳朵习惯于另一种声音后会让人注意不到耳鸣。”

　　4.减轻压力

　　失眠、焦虑和沮丧会让人无法忍受耳鸣。主观上的感觉，或者是心理原因也会造成耳鸣越来越糟。因此舒缓压力、改善心情对缓解耳鸣症状也很重要。心理咨询或谈话疗法，如认知行为疗法、生物反馈、正念疗法，在加上声音疗法，会起到效果。

　　5.考虑使用助听器

　　有研究显示，耳鸣患者大多伴随听力损失，下降程度因人而异。加重的听力损失，耳鸣患者身体、心理都将承受巨大压力。一份大样本研究数据显示，通过借助助听器设备，可以有效解决聆听困难，同时也能缓解耳鸣。

　　6.改善饮食

　　“改善健康的任何东西都可以改善耳鸣，”塞德曼说。推荐尝试“地中海”饮食法：多吃鱼、绿色蔬菜、橄榄油、坚果、籽和水果，少吃红肉、加工的食品、饱和脂肪酸和反式脂肪、盐和单糖。