孕妇怀孕晚期的个人护理方案

1孕晚期羊水过多怎么办

　　一、日常护理

　　羊水过多的孕妇需保证低盐饮食，减少饮水量。多卧床休息，取左侧卧位，改善子宫胎盘循环，预防早产。每周还需复查羊水指数及胎儿生长情况。

　　二、医学治疗

　　羊水过多的治疗主要根据胎儿有无畸形及孕周、孕妇压迫症状的严重程度而定。如果被诊断出羊水过多，一般医生会要求做高清晰B超检查，看胎儿是否存在畸形;还有可能会做羊膜穿刺，看胎儿是否有遗传缺陷。同时，在剩余的孕期内，需要定期做胎心监护和B超检查，密切监控胎儿的生长发育。

　　如果有羊水过多合并胎儿畸形，需终止妊娠，通常采取人工破膜术引产。若胎儿正常，则需采取以下措施进行治疗：

　　1、羊膜穿刺减压：对压迫症状严重、孕周小、胎肺不成熟者，可考虑经腹羊膜穿刺放液，以缓解症状，延长孕周。

　　2、前列腺素合成酶抑制剂治疗：吲哚美辛2.2-2.4mg/(kg·d)，分3次口服。吲哚美辛有抑制利尿的作用，可抑制胎儿排尿以减少羊水量。但用药的同时需密切观察羊水量变化以及胎心情况，若羊水量明显减少或动脉导管狭窄，需立即停药。

　　3、病因治疗：若是妊娠合并糖尿病导致的羊水过多，需抑制血糖;若是母儿血型不溶导致的羊水过多，胎儿尚未成熟且有水肿情况，或脐血显示Hb<60g/L，应考虑胎儿宫内输血。

　　4、分娩期处理：自然临产后，应尽早人工破膜。若破膜后宫缩仍乏力，可给予低浓度缩宫素静脉滴注，增强宫缩，并密切观察产程进展。胎儿娩出后应及时应用宫缩剂，预防产后出血。

2孕晚期需要准备哪些用品

　　1， 收腹带。

　　产后孕妇子宫会自动收缩，而腹部却不能正常恢复到原来的弹性，这时候也最容易产生内脏下垂，因此，产后妈妈要提前在孕晚期就准备好收腹带。如果医院产妇中心有提供那更好。产后佩戴更有助于孕妇产后身体的修复。不管顺产还是破腹产都需要准备。

　　2， 顺产要准备三角内裤，产后护理垫，卫生巾，骨盆矫正带。

　　针对顺产的妈妈们，需要准备的这几样一个都不能少。比如三角内裤，尽量选择棉质且松弛度好的，以方便更换卫生巾或护垫，减少产妇更换时的疼痛感。而盆骨矫正带用于矫正变形的盆骨，缓解疼痛。有些妈妈们生产由于太用力，导致产后阴道松弛或盆骨下跨，盆骨矫正带这个时候就可以派上用场啦!

　　3， 防溢乳垫，哺乳枕及哺乳家居服。

　　产后孕妇妈妈们容易产生溢乳现象。放一层舒适的防溢乳垫不仅可以及时吸收溢出的乳，还可以保护乳头。哺乳时手臂下放上哺乳枕可以预防时间久了得肩周炎。而在家哺乳时最好也准备几套日常的家居哺乳装。穿着舒适，方便哺乳，同时还要注意卫生。

3孕晚期注意事项盘点

　　1、产前检查

　　到了孕晚期，产前检查也是很重要的，虽然检查没有之前频繁，但是两周一次检查还是很有必要的，这时候的检查除了能够监察腹中胎儿的成长情况，检查胎盘的功能是否正常外，还能根据孕妇目前的情况决定未来分娩的方式。

　　2、药物

　　到了孕晚期，很多孕妇会出现下肢浮肿的情况，很多时候是不需要特别治疗的，孕妇只要多注意休息就可以了，但是如果是血压偏高的患者，即便是使用降压药也需要在医生的指导下使用。否则可能造成不必要的危险。

　　3、走路

　　在怀孕晚期，孕妇走路的时候同样也要保持身体平衡，注意安全，尽量不要穿高跟鞋，避免因为重心不稳而摔倒。

　　4、运动

　　在孕晚期可以通过多走动以及做一些孕妇体操来锻炼，这些运动对以后分娩很有好处。

4孕妇怀孕晚期的个人护理方案

　　1、怀孕晚期，孕妇去医院检查的次数会越来越多。在产检时，孕妇应该避免使用化妆品，因为孕妇的脸色也是医生诊断的依据之一。当让这个时期也请孕妇们不要涂指甲油，因为指甲的颜色一旦被指甲油覆盖，医生就会难以从指甲的颜色判断你的身体是否健康。

　 2、怀孕晚期的孕妇往往容易过敏，请用自己平时用惯了的化妆品，不要随意改变化妆品的种类，以免过敏时机体内产生的组织胺给自己和胎儿造成不良的影响。

　 3、怀孕后期，请选择鞋面宽大，平底防滑的鞋子。在怀孕后期，孕妈妈往往都会出现下肢肿胀，这是叫也会因为肿胀而变大。平地防滑的鞋子保证了孕妇走路时的平稳与安全。

　 4、选择布胸罩，全棉的布料柔软舒适，而合成纤维制作的胸罩会造成乳房尤其是乳头的摩擦裂伤，另外请不要随意听信传言，在乳房上涂一些本不需要的东西。

　 5、适时进行乳房按摩，每天一到两次，一次数分钟，可以再每天沐浴的时候进行。将乳晕向乳房四周的方向分别向下推压。到怀孕第九个月的时候，每天做促使乳腺畅通的按摩，将乳房用拇指食指扶住，轻轻推压，能使乳腺畅通。

　　6、孕晚期，孕妇阴道的分泌物会增多，请坚持每天清洗保持阴部的清洁。内裤要勤换，换下的内裤要单独清洗后放到阳光底下暴晒，以免分娩前造成外阴感染。

　 7、这个时期孕妇的皮肤也比较脆弱，皮肤黏膜容易受伤，洗澡时注意动作要柔和，不要用指甲去抓。洗完澡还可以使用适量的爽身粉以保持身体的干爽。

5孕晚期准妈要注意什么

　　1、按时做产检。

　　从孕28周开始，产检的频率从之前的每月1次改变为每两周1次，怀孕36周之后更是每一周都要进行产检，直至宝宝出生。所以，就算是孕晚期出行比较不便，那也要坚持产检哦，每次产检的时候建议有人陪着更好。

　　2、饮食要均衡。

　　孕期的理想增重应该控制在20-25斤左右，如果饮食无规律，饮食不均衡的话，很容易造成体重增长过快，为分娩带来麻烦。另外，如果孕晚期还经常吃一些油炸等上火食品的话，很容易出现便秘的情况，也不利于胎儿的发育。

　　3、保持运动。

　　如果身体没有什么不适症状，可以适当做运动。适合孕期的运动应该是要缓和、不剧烈的，比如散步、游泳、孕妇瑜伽等，做家务也是一种运动哦!适当的运动能缓解情绪，也能为将来分娩时助力。要注意的是，感到劳累时一定要休息。

　　4、注意卫生。

　　孕期出汗比较多，尤其要注意个人卫生，常洗澡，内衣裤要勤换。洗澡的时间不宜过长，水温不宜过高。

　　5、注意皮肤护理。

　　孕晚期腹部肌肤拉伸，护理不当的话很容易出现妊娠纹。建议孕妈妈在妊娠纹出现前就开始做肌肤护理工作。

　　6、注意乳房护理。

　　怀孕后，乳房也会相应地变大，这可是为产后哺乳在做准备，所以孕妈妈要学会保养乳房，尤其是孕晚期!首先要学会调整内衣，尽量选择孕妇内衣，防止下垂，也能让自己更舒适。乳房胀痛的话，可以通过热敷或者适当地按摩来缓解。

　　另外，孕期要加强对乳头的保养，防止产后乳头皲裂影响哺乳。