女性在生产以后容易出现子宫脱垂的症状，这对于女性的健康危害是比较大的，经常会表现为白带增多。容易造成月经的改变，进行体力劳动的时候，阴道会出现脱出肿物，还会引起一些泌尿道系统的症状表现，当剧烈运动的时候容易引起尿失禁的情况，还会引起排尿困难。想把子宫脱垂的救回来?试试以下方法，它好我也好!一起来看看吧?
目录 1.产后该如何避免子宫脱垂呢 2.产后子宫脱垂怎么办 3.防止产后子宫脱垂的中医方案 4.剖腹产后子宫脱垂的原因 5.产后子宫脱垂的症状有哪些
1产后该如何避免子宫脱垂呢
1、要避免过早的下床劳动，因为过早的进行下床劳动，是会使得腹压增加，引起子宫脱垂的。
2、避免性生活，产后的42天之内，一定要禁止性生活。
3，避免久蹲。在产后的三个月内做事情最好是选择，坐位或者是站位。
4，产后42天，要进行一些产后运动，比如提肛运动，锻炼背肌，腹肌等运动，可以帮助产后恢复。
女性经过生产之后，身体所消耗的能量是非常大的，所以产后需要通过好好的休息才能将身体恢复到跟之前一样。所以小编希望你们千万不要逞能，否则这样对于你们自己的身体健康来说是没有好处的。
以上就是关于如何避免产后子宫脱垂发生的相关文章介绍了，希望小编的这篇文章可以帮助到你们!
2产后子宫脱垂怎么办
子宫脱垂，K.O.
☛新妈们不要一直用同一个姿势躺在床上，这样会造成子宫后位或偏向一边，最好采用俯卧和胸膝卧位。
☛产后注意休息，下床活动应适量，不宜“三久”：久站、久坐和久蹲，更不要挑重担，肩背、手提重物等，记得使唤老公。
☛产后42天内应严格禁止性生活，最好在产后2个月后进行。即使是产后2个月，阴道也很脆弱，因此动作要轻，或者用些润滑剂，以防受伤。
☛防治慢性病，像慢性支气管炎、慢性咳嗽、便秘等。
☛产后如果盆地肌或产道损伤，要及时修复。
☛平时可以多做一些缩肛的运动及产后体操，再者按摩也有用，各举一个栗子：
提肛肌收缩锻炼
平仰卧位，屈双膝，使两足靠近臀部，用足与肩甲支撑身体，试着将臀部从床上抬起，同时吸气，放下臀部时呼气;吸气时肛门用力收缩，呼气时放松，就像排便结束时的动作一样。每天2~3次，每次10分钟左右。
轻度的子宫脱垂，如果没有排尿或排便不便的症状，平时注意休息，多做缩肛运动，还可以进行提肛肌收缩锻炼，这样保守治疗应该也能达到效果。
腹部穴位按摩
按摩时取仰卧位，先用手掌反复轻揉腹部，并反复自小腹向上推揉，力量要柔和，以感到子宫有向上提的感觉力度。再用中指按揉气海、中极、关元等穴位，配合中药外用内服的效果会更好。
最后，要是重度子宫脱垂，就必须要住院进行治疗，医生会按具体情况安排手术的，不怕，乖。
子宫脱垂的治疗方法
1、按摩子宫
子宫恢复靠收缩，一般情况下子宫可以收缩至孕前状态。也就是生产发动之后，子宫就不断地收缩，排空了再排空，让子宫腔不会有空隙。产妇可以学习按摩子宫，引导子宫不断地收缩，直到没有出血且子宫腔保持净空为止。
子宫收缩不良会有大出血的危险，当子宫内尚有血块或是残留有胎盘时，子宫会先被血块填塞;然后，子宫平滑肌就会停止收缩，这时候就是所谓的子宫收缩不良，会有大量出血的危险(血崩)。
2、中西药子宫收缩剂与生化汤
为了预防产后大量出血，医生通常会用子宫收缩剂，主要是防止产后出血之用，作用发挥会比较快。但是，民间自古又流传用生化汤来去瘀活血，作为产后帮助子宫恢复之用，生化汤本身的成分在中医看来，有化淤血、补血的作用，化掉的淤血(血块)流出来之后，子宫自然会收缩，所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。
3防止产后子宫脱垂的中医方案
内治法
(1)补中益气丸。每次6克，每日3次。温开水送服。用于气虚型子宫脱垂。
(2)人参鹿茸丸。每次l丸，每日3次，温开水送服。用于-肾虚型子宫脱垂。
食疗法
1、参术鸡煎;党参30克、黄芪50克、炒白术20克、母鸡1只(宰杀后去毛及内脏)洗净。将上3药放人鸡腹内，加水放入沙锅煮至鸡肉熟烂，饮汤食肉。适用于气虚型子宫脱垂。
2、生芝麻煲猪大肠;升麻10克、黑芝麻60克、猪大肠1段(约30厘米)。洗净猪大肠，人上药于肠内，两头扎紧，煮熟。去升麻及芝麻，调味。饮汤吃猪大肠。适用于气虚型子宫脱垂。
3、芡实淮山粥j;芡实粉20克、淮山粉20克、核桃肉粉30克、大枣肉10枚，粳米100克。同煮粥，加白糖适量服用。适用于肾虚型子宫脱垂。
4、首乌山肉乌鸡汤;首乌30克、山萸肉25克、乌鸡1只(去毛及内脏、洗净)。将首乌、山萸肉装入鸡腹内，加水适量煮至肉烂，饮汤吃肉。适用于肾虚型子宫脱垂。
外治法
(1)药用苦参、生枳壳、石榴皮各30克，以清水3000毫升，煎取药汁1500毫升。将药汁倒人盆内，先熏，后坐浴温洗。每晚1次，连续熏洗7～10日为l疗程。
(2)药用金银花、蒲公英、紫花地丁、蛇床子各30克，黄柏、枯矾各lO克，苦参15克，黄连6克。上药加水适量煎取药汁，趁热熏洗坐浴。适用于子宫脱垂伴有黄水淋漓、湿热带下者。在熏洗药中，均可酌加五倍子、乌梅、生核桃皮、诃子等收敛祛湿药。
(3)蓖麻仁10克，醋炒研末，以等量热饭捣烂做成饼状，敷于脐部，外用布带固定。每天敷1次，以子宫复位、疗效巩固为度。
(4)杜仲、枳壳、蓖麻子各30克，共研为细末，以醋调成糊状，取适量敷于脐部。每天换药1次，连用5～7天。适用于肾气不固、胞宫失系之子宫脱垂。
(5)五味子12克，升麻6克，研细末，用鸡蛋清或姜汁调成膏状，敷贴于双足心涌泉穴和关元穴。对子宫脱垂属肾虚者有良效。
4剖腹产后子宫脱垂的原因
产后子宫脱垂的原因
第一：急产是造成产妇产后子宫脱垂的主要因素，即从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。由于盆底组织和阴道肌肉还没有来的及经过逐渐的扩张，就被突然的、强大的胎头压迫并撕裂，又没有及时修补，分娩后盆底支持组织未能恢复正常。
第二：滞产也可以让产后子宫脱垂，由于胎儿的头对阴道及盆底组织的压迫时间过久，使组织缺血受损，失去了盆底组织的支持，就会造成子宫脱垂。
第三：另外产后便秘，产后咳嗽，持续下蹲动作也会造成产妇产后子宫脱垂，产后下床劳动过早、过重，使腹压增加，引起子宫脱垂。
知道了产后为什么会子宫脱垂的原因，那么如何避免产后子宫脱垂呢?那么下面内容是要看看了。
第一：产后42天后可以多运动了，应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动，锻炼背肌、腹肌的运动等，这些运动对于身体的恢复都有很大帮助。
第二：产后要避免蹲太久，大约需要3个月的时间产妇盆底肌肉才会恢复，因此，在这3个月内，产妇做事情时最好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲，以防子宫脱垂，产后的新妈妈们一定要注意啊。
第三：产后42天内应严格禁止性生活，这个也是为了防止子宫脱垂，但是最好在产后2个月后进行。即使是产后2个月，阴道也很脆弱，因此动作要轻，或者用些润滑剂，这样可以预防产后的女性受伤。
剖腹产后子宫脱垂的原因主要就是上面文章介绍的三个了，已经发现自己子宫脱垂的人对照上面文章找找自己的病因，然后对照病因进行针对性的治疗，这样很快就会治愈了。如果女性刚生产完的话，不想这样的事情发生的话，就一定要按照上面的去做。
5产后子宫脱垂的症状有哪些
1、月经改变、白带多
由于盆腔脏器脱垂，导致血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可使月经过多。此外，由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染，致使白带增多，并伴有血性分泌物。
2、阴道脱出肿物
患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
3、泌尿道症状
多数子宫脱垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宫脱垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是否改变。少数子宫脱垂患者，排尿困难，导致尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿。其原因为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道。
4、体征
子宫下移从子宫颈位于阴道内距处女膜<14cm到子宫体完全脱出于阴道口外。不能还纳的子宫脱垂常伴有直肠膀胱膨出，阴道黏膜增厚角化，宫颈肥大并延长，膀胱子宫窝距阴道前穹隆的距离>2cm，可长达4～5cm。重度子宫脱垂伴膀胱脱垂时，阴道膀胱横沟皱襞消失，膀胱下界可长于子宫颈外口，重度子宫脱垂有膀胱、输尿管下移，与尿道开口形成正“△”区。
5、腰骶部酸痛
尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。
