防治妊娠中毒症的措施和食疗方案

1妊娠中毒的原因

　　妊娠中毒症的确切原因目前尚不十分明确，有子宫胎盘缺血、家族遗传因素、免疫学说、血流动力学的改变、血液粘稠度的改变等说法。目前大多数学者将胎盘形成不良以及胎盘氧化应激认为是妊娠中毒的主要原因。

　　子宫胎盘缺血可能是引起妊娠中毒症的重要原因。因为妊娠中毒症多见于初产妇、多胎妊娠、羊水过多、葡萄胎或伴有慢性血管及肾脏疾病的患者。

　　另外，初产妇、年龄过小或大于35岁的孕妇，多胎妊娠、妊娠期高血压疾病史及家族史、慢性高血压、慢性肾炎、抗磷脂抗体综合征、遗传性易栓症、糖尿病、肥胖、过度紧张、劳累等都容易导致妊娠中毒发生。

2防治妊娠中毒症的措施和食疗方案

　　何谓“中毒”：

　　关于妊娠中毒症的发病原因，目前尚无公认的结论。一般认为，由于子宫胎盘缺血引起，如双胞胎、羊水过多和首次怀孕的女性子宫张力较大、妊娠合并慢性肾炎、高血压时血管硬化等，均可造成子宫胎盘供血不足而引起妊娠中毒症。

　　不可轻视的中毒症

　　妊娠中毒症也是孕期水肿的原因之一。孕妈妈下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸、气短、四肢无力、尿少，甚至出现高血压、水肿及蛋白尿，严重时可出现抽搐与昏迷等。

　　根据孕妈妈症状的严重程度，临床分为轻度妊娠中毒症、中度妊娠中毒症、重度妊娠中毒症。

　　轻度妊娠中毒症：血压较基础血压略有升高，可有微量尿蛋白或轻度水肿。

　　中度妊娠中毒症：有高血压、尿蛋白、水肿三者中任二者或二者以上。

　　重度妊娠中毒症：三种症状都有，同时可伴有营养不良性低蛋白血症、贫血，可发生头痛、呕吐、眼花和上腹部不适、抽搐、昏迷、心力衰竭和肾功能衷竭等。

　　预防及护理：

　　控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠，是预防妊娠中毒症的有效措施。

　　1.孕妈妈要了解妊娠、分娩等基本常识，解除对妊娠、分娩不必要的思想顾虑，放松心情，使自己愉快。

　　2.蛋白质摄入要充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主，量要充足。要吃富含维生素和无刺激性的食物。如全身浮肿则应限制盐的摄入量，每日控制在2—4克，最多不超过6克。

　　3.准爸爸对孕妈妈要亲切热情、关心和体贴，以消除其思想顾虑和焦急情绪，避免一切不良刺激。

　　4.孕妈妈要做好产前检查，密切关注血压、水肿及体重的改变，以便及早发现异常症状并及早治疗。如发现贫血，要及时按照医生所开药方服用补铁剂。下肢出现浮肿，要多卧床休息等。

　　5.轻症时可以适当减轻工作或在家休息，房间应保持安静、整洁。睡眠时多取左侧卧位，以利于子宫胎盘的血液供应。

　　6.重症时须住院。必须绝对卧床休息，避免声光等刺激，室内挂遮光窗帘，灯光须暗淡，空气要流通，保持绝对安静，防止外伤，床边应加床栏，以防病人坠地受伤，不可用暴力强行制止抽搐。严密观察病情，发现异常应及时报告医生。

　　食疗方案：

　　蛋白质摄入要充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主。

　　蔬菜、水果的摄入要充足，多选用绿色蔬菜。

　　控制盐和水分。菜要清淡，‘每天盐控制在5克左右，尽量少喝汤。

　　烹调使用植物油。也可选用花生油、人造黄油等植物油，不要用猪油、黄油。

3妊娠中毒的表现

　　妊娠中毒的主要变现有：浮肿、蛋白尿、高血压。严重者可发生抽搐、昏迷，甚至死亡。据孕妇的症状严重程度，临床分为轻度妊娠中毒症，中度妊娠中毒症，重度妊娠中毒症。

　　轻度妊娠中毒症：血压较基础血压略有升高.可有微量尿蛋白或轻度水肿。

　　中度妊娠中毒症：有高血压、尿蛋白、水肿三者中任二者或二者以上。

　　重度妊娠中毒症：有高血压、水肿、尿蛋白。伴有头痛、眼花、胸闷、恶心，上腹不适或呕吐，即先兆子痫。如果在先兆子痫基础上，出现抽搐及昏迷，即为子痫。出现子痫时，可有肺水肿、急性心力衰竭、急性肾功能不全，脑血管意外，吸入性肺炎，窒息，胎死宫内等严重并发症。

　　该病严重威胁母婴健康，是导致孕妇和围产儿病率和死亡的重要原因之一。控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。

4妊娠中毒的预防

　　1、控制体重，有足够的睡眠。

　　孕妈咪超重，也有可能导致妊娠中毒。因此孕妈咪需要进行适当的体育锻炼，还要合理膳食，保证有足够的休息和睡眠时间。

　　2、定时做产检。

　　妊娠早期测血压，检查尿蛋白和体重。妊娠5个月需要多留意血压、水肿及体重改变，检查尿蛋白，第一时间发现并解决。孕妈咪也可以数胎动，确保胎宝宝是否安全健康，每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数，正常30～100次之间。

　　3、注意既往病史

　　第一次怀孕、多胎妊娠，羊水过多或者有肾脏疾病的准妈更应该注意。

　　4、及时纠正异常情况

　　发现贫血，应及时采用补铁;下肢出现浮肿，血压偏高时要按时服药

5妊娠中毒是指什么

　　怀孕的时候有些孕妈咪孕期十分的稳定，有些孕妈咪却会出现各种各样的症状，例如出现浮肿现象，出现浮肿并不是十分严重的问题，治疗后好转问题便不大，但是如果浮肿迟迟不见好转，而且还伴有蛋白尿、高血压等症状，孕妈咪需要注意了，这可能是妊娠中毒。

　　妊娠中毒会出现浮肿，但是有些浮肿表面上看不出来，如果1周内体重增加1斤，这种浮肿可能是潜在浮肿，不管能不能看出，孕妈咪都不要掉以轻心，特别是出现高血压、蛋白尿，甚至出现昏迷、抽搐，极大可能得了妊娠中毒症。妊娠中毒根据严重程度分为轻度妊娠中毒、中毒妊娠中毒以及重度妊娠中毒。一旦发现妊娠中毒，需要及时到医院治疗。