育网解析：准妈咪一定要穿防辐射服？

1孕妇怎么做才能生出爱笑的宝宝

　　1、保持乐观的心态

　　很多妈妈会因为怀孕后身体、生活、环境等发生了变化，而变得有些焦虑、多疑、烦躁。其实，怀孕是一个孕育小生命的美好的过程，孕妈妈不要有太大的心理负担，要保持积极乐观、自信的心态，相信自己是最美、最棒的。

　　2、转移注意力

　　孕妈妈不要过于关注宝宝，整天担心宝宝的健康安全，显得忧心忡忡。孕妈妈可以培养一些自己的兴趣爱好，比如绘画、写作、插花等。也可以学习一些相关的孕期知识或是育儿知识。

　　3、家人多关心

　　准妈妈在孕期的情绪是波动很大的，所以这时候就需要有家人的聆听和疏导，尤其是丈夫，一定要在孕期给妻子足够的关怀和照顾，让孕妈妈有安全感和依靠感，这不仅能调节孕妈妈的情绪，还能增进夫妻间的感情。

　　4、坚持健康的生活习惯

　　在孕期，孕妈妈的生活习惯对胎宝宝的影响是很大的。所以，孕妈妈最好能够做到不熬夜、不喝酒、不挑食偏食、适当运动、均衡营养、不乱发脾气等，保持积极健康的生活方式。

2孕期怎样洗澡更健康

　　孕期怎样洗澡更健康

　　准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。

　　淋浴为最佳选择

　　一般来说，怀孕后不主张坐浴，因为坐浴后脏水有可能直接进入到阴道，而怀孕期间，遇到的防病能力减弱，则容易引发宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染。诱发的这些疾病极有可能会使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。而出现了这些症状，孕妈也许就要通过药物去治疗，这样对胎儿的发育非常不利。

　　孕早期，孕妈的肚子还较小，能够站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止孕妈滑倒。而孕中后期，由于腹部渐大，孕妈的行动也开始变得不便起来，重心不稳，容易滑倒，所以洗澡的时候必须靠在椅子上淋浴，防止跌倒。对于体质特别虚弱的孕妈来说，可以偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。

3孕妇睡眠不好怎么办

　　不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。

　　轻松入眠的小建议：

　　1)尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。

　　2)临睡前不要喝过多的水或汤，有的孕妇发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。

4准妈妈了解胚胎发育过程吗

　　备孕的夫妻做好了迎接新生命的准备，初次备孕的准爸爸妈妈们一定对育婴知识不够了解，那么到底肚子里的胎儿从受精到最后长大发育，在妈妈的肚子里是如何成长的呢，下面就为您全面解析胚胎发育过程。

　　胎儿的发育大致可分为胚胎期和胎儿期两个阶段，受精卵形成后的8周是胚胎的早期发育阶段。胎儿的各个器官和系统基本上是在这段时期内形成的。这一时期虽仅仅只有两个月，但正常发育过程可能受遗传缺陷和所处环境因素的影响，因而这段时期极为重要，它是胎儿畸形形成的最危险时期。人们通常将56天视为胚胎期和胎儿期的分界。故从受孕第八周至胎儿娩出的这段时间称为胎儿期。按WHO颁布的标准，即受精满7天算1周龄，第一天至第七天为第一周，第八天至第十四天为第二周，第十五天至第二十一天为第三周，依此类推。

5准妈咪一定要穿防辐射服

　　1.穿与不穿的争论

　　的确有很多的防辐射服对电磁辐射有着很好的屏蔽效果，但是还是有很多人对怀孕穿防辐射服持有否定的态度，他们认为其实生活中的电磁辐射没有那么可怕，只不过是商家刺激销量的一种商业手段。

　　的确，生活中的电磁辐射是没有宣传的那么厉害，但是也不能不妨，虽然电磁辐射不等同于核辐射，但是他对人体的危害也是潜移默化的，孕妇并不会因为一次的照射而导致孩子畸形，而是通过多次、长时间地照射才会导致孩子畸形。

　　2.电磁辐射的危害

　　a.增大患白血病的几率

　　据相关研究表明，电磁辐射可能是儿童患白血病的原因之一，因为生活在高压输电线附近的孩子患上急性白血病的几率比其他孩子更高，医学研究表明，如果人长期地处在高电磁辐射的环境中的话，血液、细胞原生质、淋巴液都会发生改变。

　　b.增加患癌的风险

　　电磁辐射可以加速癌细胞的增殖，也是许多心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因。