口腔的防御机制及作用

  很多人平时都有一些口臭的问题,还有一些其他的口腔卫生问题,如果口腔卫生没有做好的话,不仅会引起口臭,影响到日常的社交生活,而且还会产生一些其他的口腔疾病,牙菌斑牙结石都是比较常见的,但是很多人平时刷牙也刷不干净,今天我们就来看看口腔的防御机制及作用,一起来看看详细介绍吧。

目录 1.口腔如何自我护理 2.口腔的防御机制及作用 3.口腔基础护理十大常识 4.怎样清洁口腔卫生好啊 5.如何保持口腔清洁

1口腔如何自我护理

  1、养成良好的饮食习惯

  要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。

  2、建立良好的口腔卫生习惯

  要时刻保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙,定期更换牙刷,使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。

  3、正确的刷牙角度和动作

  将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

  4、刷牙齿的外侧

  用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个都位可重复刷6-8次。

  5、刷牙齿的内侧

  刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙齿的外侧,不重视牙齿内侧的清洁。

  6、刷牙齿的咀嚼面

  用适当的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

2口腔的防御机制及作用

  一、 口腔解剖和生理屏障作用:具有生理屏障作用的有以下几方面:

  1、 口腔粘膜:是由复层鳞状上皮组成的。在正常生理状态下,上皮细胞不断更新,新生上皮组织代替角化上皮组织,口腔细菌可因角化上皮被替换而脱落到唾液中,随痰排出口腔。这个新陈代谢的作用起到了限制细菌数量和种类的作用。

  2、 咀嚼和吞咽动作是口腔的一种保护功能。附着在牙齿咬合面的细菌,通过咀嚼食物,随同食物和唾液一起被吞咽下去。

  3、 牙齿的保护功能是通过牙本质生长形成的,并起到保护牙髓的作用。

  4、 唾液的防御功能是由于唾液中含有溶菌酶,而溶菌酶具有抗菌特性。

  5、 龈沟液是炎症性分泌物,具有保护牙龈的作用。龈沟液携带脱落上皮向外移出口腔,阻碍微生物进入沟底,对预防牙龈疾病有密切关系。龈沟液中还含有尿素,而尿素能抑制牙菌斑形成。

  二、 体液抗体和细胞中介反应:抗体是由抗原刺激产生的,抗原可以是细菌,也可以是口腔某种损伤物质。不同的抗原产生不同的抗体,医学上称为特异抗体。

  三、 细胞中介反应:即细胞免疫反应。细胞特指T细胞,T细胞在免疫过程中,起到中间介导作用。

  四、 白细胞的吞噬作用:具有吞噬细胞功能的细胞主要是指白细胞。吞噬功能大小与细胞数量有关。白细胞的数量在清晨和夜间最低,白天增加。它有助于控制口腔微生物,是口腔的主要防御屏障。

3口腔基础护理十大常识

  1、养成良好的饮食习惯

  要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。

  2、建立良好的口腔卫生习惯

  要时刻保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙,定期更换牙刷,使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。

  3、正确的刷牙角度和动作

  将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

  4、刷牙齿的内侧

  刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙齿的外侧,不重视牙齿内侧的清洁。

  5、刷牙齿的外侧

  用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个都位可重复刷6-8次。

  6、注意后面牙齿

  口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。

  7、刷牙齿的咀嚼面

  用适当的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

  8、使用牙线清洁牙缝

  小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面,上下移动,就可以彻底清洁牙缝。

  9、选用保健牙刷和含氟牙膏

  用保健牙刷刷能有效地清洁口腔,而又不损伤牙齿和牙龈,保健牙刷的刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用。

  10、定期口腔检查

  定期口腔检查,口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助,以保证你的牙齿和牙龈健康美观。

4怎样清洁口腔卫生好啊

  漱口:饮食后,要用清水或温水漱口,将口腔内的食物残渣吐出来,学会不同目的选择不同漱口水。刷牙:方法正确,动作轻柔,要记得牙齿背面隐匿地方要刷到,时间要足够,定时更换牙刷。

  洁牙间隙:选取材料好的牙线或则充牙器清理夹在牙缝里的细小食物残渣。牙龈按摩:很多人刷牙往往重视牙齿部分,忽视了牙龈,导致牙龈容易发生出血等病变,所以刷牙时注意轻柔刷洗牙龈位置。龈上洁治术:俗称“洗牙”,临床上常借助手动洁牙器械去除牙石、色渍和菌斑后磨光牙面以延缓菌斑附着、牙石沉积。

  用淡盐水漱口:能杀菌消炎。咀嚼甘草、茶叶或花生米:咀嚼时间越长越好,让食物本身特有的香气充分分解出来,有效净化口气。苹果和其它酥脆多汁的水果:它们皆富含纤维,咀嚼将促进唾液产生,具有刷洗口腔的效果。香料:可以买一些香菜或是茴香种子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼几颗种子有助于口气清新。酸奶:每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。

  以上这些方法都是能够帮助你保持口腔清洁的,如果食物有残渣的话,你也可以用牙线,把牙缝里面的残渣去掉,但是要注意的是你如果经常用牙线的话,很有可能会使牙齿中的缝隙越来越大,牙缝越来越稀疏,也是非常不好看的。

5如何保持口腔清洁

  对于单纯性口臭(由口腔不洁等缘由引发)的防治措施。

  1、饭后漱口,睡前刷牙,养成杰出的口腔卫生习惯:

  2、妥善整理假牙,尤其是牙缝中的牙垢;定时接受口腔检查;

  3、每日于早晚及进食后,运用含氟的牙膏刷牙,一起适当整理牙缝;

  4、少喝酒,戒烟;以水代替酒精饮料,咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量防止。

  5、三餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物;

  6、随身携带牙刷,刷牙可使某些气味暂时或完全不见,若无法刷牙,可用漱口替代;防治便秘,坚持粪便晓畅;

  7、推进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,常常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝;每天清晨空腹喝一杯加盐的温水,可调理胃肠功能,有利于消除口臭。

  8、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等导致的时间短口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。口含维生素C片,嚼口香糖,运用中草药牙膏、嚼茶叶等,也有必定的除臭作用。

  上面就是对如何保持口腔清洁的介绍,通过了解之后我们知道想要保持口腔卫生刷牙和漱口是必须要做的,另外平时在生活中也要保证临睡前不能吃太多的零食,并且进行不雅经常抽烟喝酒等,这样对口腔的伤害都是非常大的。

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