​男子肾虚的表现是什么

1如何自我检查肾虚症状

　　1、畏寒肢冷 有怕冷而且怕风吹的感觉，四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。

　　2、阳痿早泄 肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，如果平衡破坏会出现阳痿早泄、滑精等症状。

　　3、头晕失眠 肾滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，势必伤肾，引起失眠多梦之症。

　　4、哮喘 感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症。

　　5、腰酸背痛 轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。

　　6、夜间多尿 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量。

　　7、头晕耳鸣 时常头晕眼花，常伴有耳鸣。肾虚可导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

　　8、便秘 肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

2​男子肾虚的表现是什么

　　1、水肿

　　晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

　　2、高血压

　　肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。

　　3、尿量过多或过少

　　正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

　　4、尿化验异常

　　尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。

3肾虚对于男人的危害有多大

　　先是并发症，像一些慢性支气管炎、高血压和冠心病，会大大的增加这些疾病的发病率的，因为这些疾病主要就是心肾不足造成的，肾虚以后，还会影响到听觉和内分泌系统这些主要的人体系统的。

　　其次是记忆力减退，情绪比较反复、注意力不集中、乏力、抑郁、尿频和失眠这些症状的发生，这些症状是由于肾虚对身体的各个器官调节不好导致的，所以肾虚一定要积极的治疗才可以。

　　最后是性功能的减退，肾虚会减低男性的兴趣减低，阳萎和遗精的发生，严重的会导致精子活动力大大的减低，就是不育了，所以避免男性长期频繁的手淫，这是对身体不好的，特别容易造成肾虚。

　　注意平时不要吃生冷的食物，男性要多运动，改善体内的循环，让血液流通，可以试着跑步，慢跑，还有在卵石上赤足的行走都是可以的。

　　一旦出现肾虚的症状要及时接受治疗，因为肾虚早期症状比较容易治疗。出现肾虚症状也注意要加强体育锻炼，促进血液循环，多吃一些补肾的食物，当然食补也需要科学循序渐进有针对性的食补。肾虚危害很大，早预防早治疗也是很必要的。

4导致肾虚发生的原因有什么

　　1、先天不足

　　肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。

　　2、熬夜

　　经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

　　3、缺锌、缺硒会引发肾虚

　　肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　4、过度焦虑，精神太过于紧张

　　现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状。

　　5、房事过度

　　如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　6、情志失调

　　情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”，调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。

　　7、长久坐着不活动容易导致肾虚

　　天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。

　　8、经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚

　　烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

　　专家表示：肾虚的形成原因有很多，包括先天的如遗传父母的，还有后天的各种生活当中的如房事问题、发育问题等。但是，无论如何是什么原因形成的，我们都希望能够引起大家的足够的重视，千万不要因为忽视肾虚问题而酿成无法挽回的后果。

5肾虚患者在治疗时容易陷入哪些误区

　　误区一：都是肾虚，只要补肾效果好，吃什么都一样

　　肾虚分阴、阳，补肾先要对症。中医把此病分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些患者表现为肾阳虚，5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚，典型症状是口干舌燥，五心烦热。

　　肾阳虚人群占大多数。如果阴虚阳补，阳虚阴补，不仅达不到效果，越补越虚甚至会产生严重疾病。所以肾虚患者在补肾前要先辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚症状，选择适合症状的补肾药。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品，肾阳虚人群宜服用温补产品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。

　　误区二：补肾就是壮阳

　　中医补肾涵盖全面。调补中医的补肾，涵盖了全面调补“肾”概念中的人体生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起到调节人体功能，为机体提供“元气”。肾虚症状中，生殖功能衰退只是其中一种症状。补肾不仅用来解决生殖功能衰退，更是为了身体的其他症状得到改善和康复。

　　误区三：女人不需要补肾

　　女性肾阳虚者更需要补肾。肾阳虚者中，女性的比例更高，这是因为女性体质更弱，在症状上更易出现夜尿频多，特别是畏寒肢冷，手脚冰凉。调补肾阳虚能提高女性体质，全面改善、恢复女性肾虚症状。