​孕妇感冒了怎么办 5大对策治疗孕妈感冒

  孕妇的身体是需要高度重视的,因为孕妇生病了服用药物会对胎儿的发育产生不良的影响,因此,只要怀孕以后就要尽量避免生病,少服用药物,但是有些疾病在所难免,例如感冒是常见的病症,但是对孕妇来说是比较严重的。那么,孕妇感冒吃什么好呢?下面看看详细介绍。

目录 1.孕妇感冒吃什么好呢 2.5大对策治疗孕妈感冒 3.预防孕期感冒的小窍门 4.孕妇感冒影响胎儿发育吗 5.孕妇感冒吃什么好的快

1孕妇感冒吃什么好呢

  1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

  5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

  6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

  8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

25大对策治疗孕妈感冒

  一、忌着凉

  感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

  二、忌吹凉风

  有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

  三、忌长期呆在封闭的空间里

  起床后居室宜开窗透换新鲜空气,上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。

  四、减少大型集会活动

  不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气,尽量不用空调。

  五、注意气温变化而增减衣服

  外出时提倡戴口罩,避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

3预防孕期感冒的小窍门

  红糖姜水,美美一觉

  当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。

  锌与呼吸道防御

  多吃含锌食物。缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

  维生素C与呼吸道纤毛运动

  维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

  盐水漱口,廉价功效大

  每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。

4孕妇感冒影响胎儿发育吗

  孕妇感冒对胎儿有影响吗——轻微感冒

  其实,孕妇若得了一般的感冒,主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧,症状较轻,不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。

  孕妇感冒对胎儿有影响吗——严重感冒

  症状较严重时,症状如持续高烧不退,或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的,主要表现在三个方面:

  一,感冒由流感病毒引起的,孕妇感冒对胎儿的影响就表现在流感病毒对胎儿的影响上;

  二,孕妇感冒对胎儿的影响还表现在若孕妇感冒后所服用的药物,药物对胎儿的影响;

  三,若孕妇感冒有发烧状况,并且发烧在39度以上,孕妇感冒对胎儿的影响就表现在高烧对胎儿的影响上。

  如果孕妇感冒症状较为严重,并伴有头痛、咽痛、气喘等现象,建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒,在医生指导下对症用药。

5孕妇感冒吃什么好的快

  食疗食谱推荐:洋葱虾泥

  材料:虾仁30克,蛋清1个,洋葱20克。

  调料:沙茶酱适量。

  做法:1、虾仁去除沙线,洗净,沥干水分剁碎,加入蛋清调匀,洋葱洗净后切丁,剁碎拌入虾泥中。

  2、将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟,取出后用沙茶酱拌匀即可。

  洋葱炒土豆片

  材料:土豆400克,洋葱200克,芹菜50克。

  调料:香菜,盐,胡椒粉,植物油各适量。

  做法:1、洋葱剥皮,洗净,切碎末,香菜和芹菜洗净切碎末待用。

  2、土豆洗净,上火烧煮至嫩熟,捞出放凉,去皮切薄片待用。

  3、炒锅置火上,倒油烧热,放放土豆片煎炸至一面金黄,加入洋葱末,芹菜末,香菜末,再调入盐和胡椒粉。

  4、将土豆片翻过来炸另一面,待土豆片炸至金黄时,盛出即可。

  生姜豆芽粥

  材料:黄豆芽50克,大米100克。

  调料:生姜适量。

  做法:1、将生姜洗净,切成细丝,黄豆芽洗净,除去根须,大米淘洗干净。

  2、将大米,黄豆芽,生姜同放在铝锅内,加清水适量,置大火上烧开,再用小火煮35分钟即可。

  薄荷粥

  材料:薄荷20克,大米100克。

  调料:冰糖适量。

  做法:1、将鲜薄荷叶去老,黄叶片,用清水洗净,沥干水待用。

  2、大米淘洗干净,直接放锅内,加水适量。

  3、锅置火上,先用大火煮开,改用小火慢煮,米烂粥稠时,倒入薄荷叶及适量冰糖,煮开即可。

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