​孕妇感冒怎么办 合理饮食护理效果好

1​孕妇感冒怎么办合理饮食护理效果好

　　1、烘烤橘子

　　在橘子底部用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　2、冰糖炖梨

　　这也是我们常见的方法，首先将梨去皮，然后去核，接着加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　3、白萝卜饴

　　将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　4、川贝炖梨

　　用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

　　5、糖煮金桔

　　将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

2六个月孕妇感冒食疗偏方大全

　　苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

　　姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

　　杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

　　荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

　　萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

　　姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

　　葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

　　鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

　　白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

　　米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

　　橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

　　葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

　　香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

3孕妇感冒对胎儿的影响

　　感冒由流感病毒引起的,孕妇感冒对胎儿的影响就表现在流感病毒对胎儿的影响上。影响胎儿器官发育,造成胎儿畸形或先天性缺陷。

　　孕妇感冒对胎儿的影响还表现在若孕妇感冒后所服用的药物,药物对胎儿的影响上。整个怀孕期间,药物不容易被排泄和解毒,会有蓄积性的中毒现象发生,再孕早期,药物对胎儿器官的形成也有一定的影响。

　　若孕妇感冒有发烧状况,并且发烧在39度以上,孕妇感冒对胎儿的影响就表现在高烧对胎儿的影响上。引起胎儿残废,造成流产。

　　感冒引起孕妇发热时,若体温不高于38℃时,一般不予药物退烧治疗,宜采用物理降温,如湿毛巾冷敷、小面积擦拭酒精等方式退热。

4孕妇如何有效地预防感冒

　　一、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

　　二、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

　　三、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

　　四、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

　　五、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

　　六、牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

　　七、红糖姜水，美美一觉。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

　　八、与呼吸道防御。多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

　　九、维生素C与呼吸道纤毛运动。维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。

　　十、不要忘了白开水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果。

5孕妇感冒了要去医院吗

　　感冒并发烧已经超过了39度，并且不能马上退烧就要马上到医院。因为烧得过度有可能会引起胎儿畸形，甚至会造成流产。所以马上到医院去检查清楚，寻求医生的帮助是最重要的。

　　感冒并伴随着其它的症状，比如说有血尿的情况就有可能是肾盂炎。

　　感冒超过一个星期还没有好转，要小心是否已经转变成霉浆菌属肺炎了。

　　正常情况下孕妇感冒如果出现以上这些情况的话最好到医院去检查一下，并如实的把自己怀孕的一些相关的情况告诉医师，这样医生就会采用一些相对安全的处方来帮助你治疗感冒的问题的。

　　如果只是一般感冒，并没有引起过多的不适感的话则不建议去医院了。因为正常情况下大医院排队的人很多，有可能不能让你马上看病同时医院的病菌，人流量相对较多，说不定还会让你感染上其它的疾病呢?因此建议采用以下这些方法缓解感冒的症状就可了。

　　一、多喝水，喝水有助于尿液的排出，自然也可以带出一部分引起感冒的病菌。

　　二、多注意休息，已经感冒了就不要到处吹风了，可适当的多增加卧床休息，注意做好保暖工作。

　　三、选择板蓝根冲剂或者一些其它的具有清热解毒作用的冲剂，但前提是要在医生的指导下进行服用。

　　四、如果感冒同时还有发烧的表现则建议采用物理降温法，比如说在头部，颈部放置冰块等等。

　　五、偏方治疗感冒，比如说喝生姜，有意的吃点温热的食物，喝鸡汤，穴位按摩，泡脚等均有着不错的防治作用。