或许很多女性听到了子宫脱垂这一现象，大家是又担心又着急，担心的是自己会不会得上疾病，害怕的是子宫脱垂会不会给自己身体带来很大的影响，其实呢，应对这样的病情多多少少都会存在着危害，而且呢，还不可以进行性生活很容易造成细菌感染，接下来的文章当中我们来了解一下有关于子宫脱垂有什么征兆?
目录 1.子宫脱垂按摩哪里好 2.子宫脱垂怎么恢复正常 3.子宫脱垂有什么征兆吗 4.子宫下垂的危害 5.子宫下垂的表现
1子宫脱垂按摩哪里好
子宫脱垂按摩哪里好?子宫脱垂按摩疗法如下：
【百会穴】
取穴：位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
按摩：用拇指按揉头部的百会穴，以顺时针方向按揉100次。
【中极穴】
取穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
按摩：用拇指与食指、中指相对成钳形用力，捏住中极穴处肌肉，持续地揉捏10遍。
【提托穴】
取穴：位于下腹部，当脐中下3寸，旁开4寸。
按摩：用拇指在提托穴上用力向下按压3分钟。
【肾俞穴】
取穴：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
按摩：用拇指指腹按在肾俞穴上，以顺时针的方向按揉1分钟。
2子宫脱垂怎么恢复正常
子宫脱垂患者不宜做剧烈运动
锻炼能使人精力充沛，富有活力，也可使身体更健康、更强壮。但不适当的运动，特别是超负荷的运动，对于女性朋友来说很可能会引发多种妇科疾病。有专家测试，一名正常的女性在负重20千克的物体时，宫颈位置没有明显改变，但负重物加至40千克时，宫颈明显地向下移位。也就说明女性在做超负荷运动的时候，由于腹压增加，会导致子宫位置暂时性降低，而短暂的腹压并不会导致女性子宫脱垂。但是，如果长期进行超负荷的运动，就会引发子宫脱垂，特别是举重、马拉松长跑等超负荷的运动。因此，健康专家提醒女性朋友运动要适度，量力而行，切忌超负荷运动或锻炼。
床上运动法调整子宫位置
患者仰卧，两手分别贴紧大腿两侧，缓慢坐起，坐起时不用肘部支撑，身体向前伸展，伸展到双手触到足趾尖，做上述动作时同时呼气，之后缓慢躺下，同时吸气。此套动作每天晨间反复做10～15分钟。仰卧起身动作完成后换成俯卧姿势，头向上仰，两膝稍分开，两小腿抬起，双手分别握住足踝处，保持10秒，之后恢复俯卧位。每天晚间睡前及早晨醒后反复做10～20分钟。
有利于轻度子宫脱垂的提肛运动法
提肛运动对轻度子宫脱垂有较好的治疗效果。做提肛运动时选取自然体位，用力收紧盆腔底肌肉，如同忍受排便或忍受排尿的动作，然后缓慢放松，恢复到自然状态。如此一紧一松的动作，每次持续做10～15分钟，每日做两次即可。
中医按摩疗法治疗子宫脱垂
中医学认为子宫脱垂主要是素体虚弱、房劳多产，致肾气亏虚、胞络损伤、带脉失约、冲任不固、摄纳无力，以致脾虚气弱、中气下陷、阴挺下脱。中医按摩疗法具有补中益气、升提举陷的功效。做按摩疗法时，保持仰卧，两膝屈曲，用拇指和其余四指在小腹部做提拿下腹部肌肉动作数次，动作要缓慢轻柔。提拿动作后，再用手掌自耻骨联合向上推按数次，力量要柔和。每天早晨起床前或晚上睡觉前施术10分钟即可。
补肾固脱的艾灸疗法
艾灸具有益气举陷、补肾固脱的作用，对于女性子宫脱垂具有良好的治疗作用。具体的操作方法是将艾炷放在带小孔的姜片上，在相应的穴位上做非化脓灸。治疗子宫脱垂可灸百会穴7～9壮、灸气海穴或关元穴3～7壮、灸归来穴5～7壮、灸足三里穴或三阴交穴3～9壮、灸肾俞穴3～7壮、灸中脘穴3～5壮;或采用艾灸条温和灸，灸百会穴15分钟、灸关元穴或气海穴10分钟、灸归来穴10分钟、灸足三里穴或三阴交穴10分钟、灸肾俞穴或脾俞穴5～10分钟。
3子宫脱垂有什么征兆吗
1、小腹有下坠感或者是腰酸背痛。其次就是在下腹部、阴道、外阴部会出现坠胀的感觉。久站、行走以及劳动的时候症状加重，但是平卧事后症状就会减轻，甚至消失。
小腹有下坠感或者是腰酸背痛
2、阴道内脱出块物。Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂者，子宫颈及子宫体即脱出于阴道口外，平卧时可回纳。
3、白带增多，有时呈黄脓样或血水状。
4、有尿频、尿急、尿痛的现象。当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。受尿液的经常刺激，外阴会继发炎症，变得红、肿、痛、痒。解尿不畅，有些病人必须翘起屁股，用力挤才能解出小便。
当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时
5、便秘、腹胀、大便困难。当子宫Ⅱ度、Ⅲ度脱垂时，阴道后壁亦可膨出，直肠随之膨出，呈S状弯曲，大便则不能顺利通过，造成便秘、排便困难。有时弯曲过度，气也难通过，屁也放不出，即造成腹胀。
4子宫下垂的危害
引起月经量过多。
如果你发现最近的月经量突然增多了，同时伴有腰酸背痛等问题的话，那么这有可能是子宫向后倒，卵巢输卵管位置发生变化而引起的盆腔静脉扭曲，从而引起的血血不顺引起的月经量过多。
痛经。
子宫下垂的第二大表现特征之一就是痛经，正常的子宫可以把体内的经通过经宫颈管排出来，而当子宫的位置发生变化的时候其只有通过压缩宫腔容积才能使经血排出来，从而女性就会感到强烈的痉挛收缩，这个痉挛收缩的疼痛感就会引起女性的痛经感。
阴道脱出肿物。
患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。下垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
5子宫下垂的表现
1.Ⅰ度
子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复。
2.Ⅱ度
指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。
Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型：①轻Ⅱ度--子宫颈及部分阴道前壁翻脱出阴道口外。②重Ⅱ度--宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均翻脱出阴道口外。
3.Ⅲ度
指整个子宫体与宫颈以及全部阴道前壁及部分阴道后壁均翻脱出阴道口外。
健康小提示
上面是最常见的几种引发子宫下垂的原因，当然因人而异，有可能还会有其他诱发原因，但不管怎么样，当发生子宫下垂是，我们都不要紧张，及时就医，查找出原因，积极治疗，保持乐观的心态，这样会痊愈的更快。而最为家患者的家人，也要多鼓励患者，使他们有坚强的后盾，增强信心，这些都有助于患者的康复。
