很多想生宝宝的女性,在备孕期都非常着急,往往AA完一两周甚至几天就想知道是否怀上了,那个着急劲儿呀,都在网上将所有早孕反应看了个遍,再跟身上的症状反复对照,可以说是女人的怀孕过程是个血泪史呀。为了方便大家对照,小编将所有能找到的早孕反应、各种奇妙感觉都整理下来了,供各位姐妹们参考,据说有五条以上症状的,就是中招了哦!
目录 1.怀孕反应 怀孕的各种反应 2.怀期出现这4种异常症状 说明胎儿发育正常 3.怀孕期间会有哪些变化? 4.怀孕中期最常见的4个症状 5.怎样消除孕期不适反应
1怀孕反应 怀孕的各种反应
1、胃口变化
不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西,甚至一些古怪的食物。
2、肚子容易饿
刚吃完东西没多久,就感觉肚子空空的,想吃东西,有些妈咪胃口特别好,特别能吃。
3、乳房变化
乳房变坚实、沉重,有时还会有一种饱满或刺痛的感觉,乳头变敏感,奶头周围乳晕上小颗粒显得特别突出,乳晕发黑。
4、尿频,老想上厕所
怀孕后,准妈妈会不由自觉地想上厕所,不敏感的准妈妈往往会忽略掉这个特征。
5、阴道分泌物增加
怀孕初期白带会增加,透明水状偶尔呈淡黄,无异味是正常的,怀孕初期少量出血是常见现象。
6、容易疲劳
刚怀孕的麻麻,容易感到疲乏、没有力气、想睡觉。
7、怕冷
人家穿短袖,你都想穿长袖。这是因为孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降,所以会比平时更怕冷。
8、面部皮肤色素沉淀
怀孕后由于激素的作用,孕妈咪往往会出现色斑,敏感的孕妇会比较早出现。
9、气色突然变差或变好
有些妈咪刚怀孕后,气色会突然变差、样貌会变丑,比如毛孔变粗,脸色暗沉等;但有些妈咪气色会突然变好,样貌会变得更养眼。这就是人家说的,怀男宝,孕妈会变丑,怀女宝,孕妈会变美的缘故。
10、出现类似感冒的症状
有的准妈妈会出现类似抵抗力下降、全身倦怠、关节酸痛或是流涕、鼻塞的症状,有的人甚至会发烧。
11、下腹不适
有时候孕妈会出现下腹的酸胀不适,并不是特别明显,有时会有轻微的下腹痛、抽痛,这是受精卵在子宫着床呢。
12、腰酸
由于雌性激素分泌增多,韧带开始松弛,出现腰酸或者腰部不适的现象很常见。
13、便秘或腹泻
准妈妈可能出现便秘或者腹泻,每个人大便习惯的改变都不太一样。
14、腹部膨胀
有些准妈妈刚怀上一两周,就会发现自己变胖了,这是脂肪的堆积,专门用来供给胎儿营养的。
15、基础体温升高
容易情绪化和易怒,孕妈的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心。
16、月经期不来潮
但也有例外的,有些准妈咪虽然已经怀了孕,但是在该来月经的时候,仍然行经一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些。
亲们都中了几条呀?其实早孕反应,每个人都不一样,有些孕妈无早孕反应,有些孕妈只有某一两条的早孕反应,有些孕妈甚至到了三个月才发现自己怀孕呢。更有些倒霉的姐妹,很多症状都有,但后来大姨妈却来了,也不足为奇哦!这是由于日思夜想,想宝宝想疯了导致的,没怀孕却有早孕反应呢。大家千万别过于着急,来不来,都是缘分!
2怀期出现这4种异常症状 说明胎儿发育正常
孕妈十月怀胎一朝分娩,要面对孕期的每一位孕妇来说,不知道要忍受多少的苦难,也许只有生过孩子的女人才会明白,特别是在孕期的时候,吃不好睡不香,要面对各种各样的孕期反应,比如怀孕6周左右时候会出现的头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厌油腻和恶心、呕吐,并以早晨为最明显。不过这并不是所有的难受症状都是不正常的,其实这些症状,正好说明胎儿发育正常!
第一、半夜出现脚抽筋:在怀孕期间,由于很多孕妈妈都会出现身体不舒服的感觉,尤其是在晚上会出现腰酸、脚抽筋的现象。其实,这些症状孕妈妈也不必担心胎儿的发育情况。这正好是胎儿正在告诉孕妈妈要补钙了,这时候的胎儿发育正常。
第二、不想吃饭胃口不好:孕晚期有些准妈妈会感觉饭量明显变小,这是由于子宫变大压迫到胃部,导致吃一点就有饱腹感。建议少吃多餐,保证必要的营养补充。
第三、孕期出现腹胀:怀孕的时候,肚子总感觉胀胀的,不过孕期腹胀的时间却比以前的腹胀时间要长许多。这是因为孕妈妈体内的荷尔蒙会分泌激素,所导致子宫受到激素的反应而产生腹胀。
第四、孕期出现尿频尿急:孕晚期尿频又开始困扰准妈妈们,而且情况也较为严重。这是由于胎儿头部下沉,压迫到膀胱,属于正常的生理现象。建议及时解尿,不要憋尿,晚上睡觉前1~2小时不要喝水。
3怀孕期间会有哪些变化?
毛发
怀孕后雌激素分泌增多,头发的生长率提高20%,头发变得更加浓密;同时,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促进体毛的生长。不用着急,产后6个月内,多余的毛发将自行脱落。
眼睛
由于怀孕后体循环速度减慢,准妈妈的眼睛容易水肿、充血。孕妇一定要保证充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩后此症状自然消失。另外,荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚,戴隐形眼睛会感到不适。一般分娩6个月后才能恢复正常,建议在此期间使用框架眼镜,或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。
乳房
受孕激素影响,乳房在怀孕4~6周后开始增大并变得更加敏感,其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用,拉长乳房的韧带和纤维组织,因此乳房有下垂趋势。要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加,有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹,多在分娩后自然消失。
脊柱
怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用,子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,因此腰椎弯曲变大,孕妇常感腰背疼痛。同样道理,乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力,颈椎弯曲也变大。孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失,适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
皮肤
有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素a丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状,因此孕妇尤其要注意防晒。另外,皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜,增加皮肤弹性。
腹部
怀孕后,腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离,分别向身体两侧伸长,以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时,66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象。此分离不会引起疼痛,个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后,腹直肌需要6周时间靠自身弹性慢慢靠拢,适宜的运动能帮助其回收。
臀部
准妈妈的臀部变宽变厚,主要是受孕激素影响。一方面脂肪容易堆积。另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观,还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。
手部
受孕激素影响,细胞间积水增加,容易导致上肢,尤其是手部水肿;子宫压迫主静脉,多余液体的排放受阻,也导致全身水肿。水肿现象在孕期最后4~6周最为明显,时常举手按摩有助于减轻肿胀。一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害,最好咨询医生。
腿部
孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足,影响血液向心脏方向回流,最容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水,尤其避免长时间保持同一姿势。如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等。另外,坐下时最好将小腿垫高。
4怀孕中期最常见的4个症状
1. 妊娠纹
进入怀孕中期,十有八九的孕妇都会长妊娠纹,只不过颜色的深浅和位置不一样。这是因为在怀孕中期,胎儿进入了快速发育的阶段,不断增大的子宫使得腹部的弹力纤维和胶原纤维断裂或损伤,腹部的皮肤变薄,就会出现粉红色或紫红色的妊娠纹。多数的孕妇妊娠纹长在腹部,也有的会长在大腿根部或臀部。
2. 腿抽筋
腿抽筋也是困扰孕妈们的一件烦心事,本来孕期睡眠就不好,再加上腿抽筋,孕妇的睡眠更差了。一般孕期的腿抽筋是缺钙引起的,但是也不排除受凉或者是其他原因。所以出现腿抽筋的情况,孕妇最好能去医院检查,不要盲目的补钙。在睡前也可以泡泡脚和小腿,然后按摩按摩,这样可以得到缓解。
3. 口臭
很多孕妇都说她明明每天都有刷牙,有时候一天刷两次,但还是会口臭的情况。这让孕妈们特别的尴尬,都不敢和他人一起说话了。为什么会出现这样的情况呢?因为进入怀孕中期,孕妇的胃口变得好起来了。每天会吃很多,如果没有及时漱口刷牙的话,就会有口臭的情况。再加上不断增大的子宫会挤压胃部,孕妇的消化能力就下降了,这也是造成孕妇有口臭的一个原因。
4. 便秘
便秘是孕期常见的一个情况,因为怀孕后,孕妇体内会分泌大量的孕激素,这就会导致胃肠道肌张力减弱,肠蠕动减慢。另外,在孕期孕妇注重高蛋白、高脂肪食物的摄入,却忽略了蔬菜的摄入量,使得肠道内的纤维素含量不够,从而出现便秘的情况。孕妇可以多吃一些粗纤维食物,水果蔬菜也要多吃,还要注意多喝水。
5怎样消除孕期不适反应
反应一:恶心呕吐吃不下
对策:1、少量多餐,但要避免空腹。2、食物清淡,尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。3、补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。4、保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。
反应二:四肢无力易疲倦
对策:1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。2、适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。
反应三:晚上容易失眠
对策:1、睡眠要定时定量。2、采用左侧卧的睡姿为好,以防下肢静脉回流受阻。3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度,在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。4、心态放松,睡不着时闭目养神,在心里和宝宝说说话。
反应四:便秘
对策:1、多吃纤维素含量高的食物,如莴苣、芹菜。2、避免喝茶过量,少吃或不吃巧克力、马铃薯。3、每天做一些轻微的运动,比如广播体操。4、养成有规律的生活作息习惯。5、早餐前喝杯开水。每天至少摄取1500CC的水份。
反应五:鼻塞
对策:1、避免接触到污浊的空气,室内有人吸烟事请立即离开。2、多喝水。3、每天用淡盐水清洗鼻腔数次。4、吸入温热的蒸汽。可以利用热毛巾敷鼻或吸入大量的浴室蒸汽。还可以在脸盆中倒入开水,放入少许的迷迭香浴盐,将头、面靠近脸盆,用浴巾将头、盆蒙住,利用开水的蒸汽薰一薰,效果也不错。