​怀孕前的症状 发现怀孕的几种方法

1怀孕五个月的准妈妈都该吃些什么好

　　每天必吃的五类食物

　　每天所进食的食物应包括五大类，即谷类(米、面等)和薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜和水果及纯热量食物(植物油、淀粉、糖等)。在一日膳食中应包括以上5类食物，同时在数量上也应适当搭配。

　　蔬菜、水果缺一不可

　　蔬菜、水果主要为孕妇提供维生素，如维生素C、胡萝卜素，还可提供矿物质，如钙、铁等。每天应吃到500-750克的蔬菜，因深绿色叶菜类中含有较多的维生素和矿物质，故这类菜应占一大半。同时蔬菜中还有较多的膳食纤维，具有防止便秘的作用，因此，孕妇不能只食水果，而忽略蔬菜，更不能用水果来代替蔬菜。

　　每天吃奶类、豆类或豆制品食物

　　每天应吃奶类、豆类或豆制品食物，以提供大量的优质蛋白质。这些食物中的蛋白质的吸收率和利用率均较高，在人体内可完全利用，且有利于准妈妈的健康和保证胎儿正常地生长发育。另外，这类食物中也含有丰富的钙，且较容易吸收利用。

　　经常吃适量的鱼、禽、瘦肉、蛋等动物性食物

　　这类食物含有较多的蛋白质，如每100克猪瘦肉中有17.7克蛋白质，100克鸡肉中有16.6克蛋白质，100克鸡蛋中也有约12克蛋白质。同时这类食物提供的蛋白质含有胎儿生长发育所必需的各种氨基酸，且容易消化吸收，并能够完全利用。这类食物品种繁多，可每天交替食用，根据孕妇的食欲来决定食用量和种类，切不可过多，更不能认为营养好而代替主食。

　　届时孕妇应加服鱼肝油

　　从怀孕第17-20周起，孕妇应加服鱼肝油，但不能因补钙心切而大量服鱼肝油，因为过多服用鱼肝油，会使胎儿骨骼发育异常，造成许多不良后果。对于长期在室内工作、缺乏晒太阳机会的女性，还要在医生指导下适量补充维生素D，以促进钙的吸收。

2​怀孕前的症状 发现怀孕的几种方法

　　1恶心或呕吐：怀孕初期，可能会有恶心呕吐的症状，很多准妈妈闻到腥味的食物可能会更明显，少数孕妇可能幸免于孕吐。

　　2阴道出血：有些孕妇在怀孕约11或12天之后会有少量阴道出血。还有一个，就是月经没来，本来一直月经很规律，在这个月迟迟没来月经，很有可能是怀孕的症状。建议做一下怀孕测试。

　　3乳房胀大：在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。

　　4频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

　　5阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生怀孕纹，尤其怀孕后期更为明显。

　　发现怀孕的几种方法

　　怀孕第一个信息就是停经，生育年龄，平时月经周期规则，一旦月经过期10天或以上，应疑为怀孕。若停经已经8 周，怀孕的可能性更大。停经是已婚妇女可能怀孕的最早与最重要的症状。当然，停经不一定就是怀孕。具体去医院检查才能确诊。

　　其次，会出现一系列症状，约半数妇女在怀孕早期(停经 6 周左右)出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，称为早孕反应，这与体内 HCG 增多、胃酸分泌减少以及胃排空时间延长有关，多在怀孕 12 周左右自行消失。

　　约在怀孕 12 周以后，子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，尿频症状自然消失。乳房也会有一些变化：自怀孕 8 周起，受增多的雌孕激素影响乳腺发育时乳房逐渐增大，孕妇会自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，初孕妇较明显。

　　超声检查超声检查如果发现孕囊，那就证实你怀孕了。妊娠4周左右，就可以清晰地看见孕囊，孕囊直径约1厘米。

　　尿妊娠试验：怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性激素，此时取尿液检测，若为阳性者，即可诊断为妊娠，准确率达99%。

3怀孕初期腰酸正常吗

　　怀孕初期有腰酸正常，属于正常范围。这是因为，怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

　　怀孕初期出现腰酸痛等现象是跟体质差或是劳累过度有一定的关系，是需要考虑有没有先兆流产的可能，偶尔轻微的疼痛不用处理的，因为随着胎儿的长大，腰的承受能力是越来越大，所以腰酸，腰痛是在所难免的，但值得注意的是，如果孕妇感到腹痛剧烈，或者发现伴有阴道出血这种情况，要当心宫外孕，需及时检查。

4怀孕初期白带的变化

　　女性在怀孕初期身体就会发生很大的变化，比如月经、白带等等都会发生一些变化。那么，怀孕初期白带症状有哪些呢?只有了解了怀孕初期白带的症状，才能随时了解自己的身体状况。以防病毒靠近你，影响了胎儿的健康发育。

　　怀孕初期白带症状：白带增多

　　怀孕初期白带症状主是白带增多。这是因为怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。

　　怀孕初期虽然白带会增多，但一般是分泌量有所增加，白带的颜色和气味等仍属正常。但若白带增加的量较大，且白带是颜色和状态都不正常的话，那么可能是有某种妇科炎症，需要上医院进行检查。

　　怀孕初期白带增多要注意什么?

　　无论是怀孕初期白带增多还其他时期白带增多，需要做到以下几点：

　　1、保持外阴清洁，每天需用温水清洗外阴2―3次。

　　2、为了防止交叉感染，孕妇必须准备专用的水盆及浴巾用以清洗外阴。

　　3、勤换内衣、内裤，洗净的衣裤不要放在阴暗角落晾干，应放在太阳底下曝晒。

　　4、大便后，要从前面向后面揩拭，避免将肛门周围的残留大便或脏物带入阴道内。

　　5、加强营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，增强体质。

　　6、如果白带增多的同时，颜色及性质发生变化，甚至有很浓的臭味，则应立即去医院检查治疗。

5排卵期同房却没怀孕

　　1、卵巢发育不良、排卵功能障碍：

　　虽然有排卵，但是由于卵巢发育不全导致黄体功能不健全，同样会影响卵泡发育以及卵子排出，最终会造成不孕。

　　2、子宫宫颈因素：

　　宫颈发育异常、慢性宫颈炎症以及子宫发育不良、子宫内膜异位等因素也可能造成女性不怀孕的发生，一旦发现以上病症最好能够及时到医院检查治疗。

　　3、生殖器发育畸形：

　　生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，如阴道畸形、阴道狭窄、未成年女性膜阻塞等问题，可阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，令精子不能游动与卵子结合，导致有排卵也不怀孕。

　　4、免疫因素：

　　指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。

　　5、输卵管因素：

　　输卵管堵塞、输卵管积水、输卵管粘连以及输卵管畸形都是造成不孕的重要原因，输卵管因素造成的不孕也是临床上最常见的，有排卵不怀孕首要考虑的因素便是输卵管因素，可以通过造影检查诊断。