​经期能吃阿胶吗

  经期是女性发育成熟的一个标志,但是女性的这个特殊生理状况也让女性比男性身体更容易虚弱。因此,女人在经期的饮食禁忌特别多,在选择吃的食物时要尤其慎重。对此有人问月经期可以吃阿胶吗?经期饮食宜忌有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

目录 1.五类体质不适宜吃阿胶 2.​经期能吃阿胶吗 3.阿胶是否适合男性吃 4.女人美容神器阿胶糕的制作方法 5.​哪些女人不能吃阿胶呢

1五类体质不适宜吃阿胶

  1、体内湿邪重的人

  可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

  2、爱上火的人

  比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

  3、有伤口的人不能吃

  阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

  4、体内有淤血的人

  肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的输短等等

  5、脾虚者

  即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

2​经期能吃阿胶吗

  月经期可以吃阿胶吗?

  经期不宜吃阿胶,那么月经期为什么不可以吃阿胶呢?具体的理由如下介绍:

  1、女人在经期期间,身体是最虚弱的,在养生书里说虚不受补,所以在经期期间不宜吃阿胶。

  2、经期期间,阴血下泻,阳气偏旺,这时不能吃偏阳的东西,而阿胶属于偏阳的补血中药,所以经期期间不宜吃阿胶。

  3、经期期间,身体正在排出脏血,这时选择阿胶补血的话,会给身体增加负担,不但排不出干净脏血,反而会把堵塞脏血留在身体里面,所以,在经期期间不宜吃阿胶。

  4、阿胶具有活血、补血、止血的功效,而经期正是女人需要排垃圾血的时候,如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱,从而影响女月经不调的症状,所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。

  温馨提示:如果想吃阿胶的话,应等月经过后或月经前服用像阿胶这样补血的食材。

3阿胶是否适合男性吃

  现在很多人都认为阿胶是女人吃的,男人不可以吃,而且持有这种观点的人不占少数。女人因为有经期、孕期、产期的影响,失血的机会很大,且中医认为女子以血为本,所以大家有“阿胶是女性的专利品”的认识也就不足为过了。

  南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载:“阿胶,微温,无毒。主丈夫少腹痛,虚劳羸瘦,阴气不足,脚酸不能久立,养肝气。”文中所指的“丈夫”即指男子。“少腹痛”即小腹疼痛,而且脚酸不能长久站立,这种症状是什么引起的呢,是由于“虚劳羸瘦,阴气不足”导致的。所以,可以肯定的是,阿胶不管男女只要是虚劳都可以服用,没有性别差异。

  阿胶不仅可以补血,还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力,养颜美容,特别是那些经常感冒的人,经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠,是名贵中药,与人参、鹿茸并称中药三宝。中医学认为,阿胶味甘、性平,功能补血止血,滋阴润肺,常用于血虚症、吐衄崩漏等出血症、阴虚症、虚劳喘咳、阴虚燥咳。

  经现代研究证实,阿胶对血虚的人具有良好的补血作用,对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂;可以促进血液凝固,促进红细胞的生成。此外,阿胶还能升高血压,防止失血性休克,因此高血压及血液黏稠度高的患者要谨慎服用。

4女人美容神器阿胶糕的制作方法

  阿胶糕的来源

  古代四大美人里面,杨贵妃的皮肤好。唐代诗人白居易还曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤,说“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”,凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。而以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶膏,是大美人私藏美容秘方的其中之一。

  而胡桃阿胶膏在民间也是常见,大户人家的千金,在近代往往当作寻常食品。这个风气的形成,与慈禧太后有很大关系。慈禧太后晚年喜食胡桃阿胶膏,在当时的朝野引起极大关注。因为老佛爷虽然年迈,但肌肤细腻,不现垂老之色,其中奥妙,在当时民间曾流传西太后服用珍珠粉,所以面如童颜。这个传言实是讹误,《清宫叙闻》记载道,“西太后爱食胡桃阿胶膏,故老年皮肤滑腻”。

  阿胶糕的制作方法

  原料:阿胶250g、黑芝麻250g、核桃仁200g、冰糖200g、黄酒250g

  做法:

  1、在干净的搪瓷锅内,倒入阿胶粉(考究一点用龟板胶或鹿角胶,因人而异),加入黄酒,文火煎煮,去除腥味,待阿胶全部烊化并起泡沫时,加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻,不停地搅动拌匀,防止粘着锅底。

  2、大约半小时后,观察到红枣颜色变成紫黑,而且锅里的东西粘稠得如胶着状态,此时,阿胶糕已经熬成。

  3、选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜,把熬成的阿胶糕倒入其中,用力挤压。

  4、冷却后(必须冷却凝固),切成各种形状的糕,便是阿胶糕。

5​哪些女人不能吃阿胶呢

  1、爱上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

  2、体内湿邪重的人:可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

  3、有伤口的人不能吃,阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

  4、体内有淤血的人:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等

  5、脾虚者,即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

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