宝宝吃零食也健康的秘诀

1宝宝不听话如何教育

　　1、与其让他听话，不如你先听他的话

　　宝宝到了2岁左右，他的自主性和独立意识会逐渐发展起来，因此你会发现每当向宝宝提要求的时候，他总是指手画脚地发表自己的意见。孩子正是希望通过自己对大人观点和指令的否定，来强调自己的存在，也是寻求大人对他们尊重的一条途径。

　　因此妈妈可以抓住宝宝的这个心理，细心聆听宝宝的话。宝宝闹：“我不要睡觉!”如果你此时反驳他，就可能引发骂战。因此，妈妈即使很烦躁也不要轻易抓狂，控制好自己的情绪，然后蹲下来好好听孩子的话。

　　你可以问他：“你为什么不想睡觉”，宝宝发现妈妈是愿意沟通了解他的想法的，他肯定会冷静下来解释清楚。这时妈妈最好用谅解的方式表达你的态度：“我知道你还想玩娃娃，但现在是时候该去睡觉了。”家长如果能够以一种开放式的姿态让宝宝能够有表达自己的机会，那么宝宝下次便会尝试用语言来说服你而不再只是哭闹攻击了。

　　亲子沟通也是一种艺术，家长不是将孩子的话听了就算了，良好的互动才能增进彼此之间的了解，放下家长姿态，站在宝宝的角度去理解他的心理，并及时给予反馈，也让宝宝知道家长是怎么想的。

　　2、与其让他按你的想法做，不如协助他按他的想法做

　　宝宝的独立自主意识不仅体现在对你的意见指手画脚发表言论，还在于他强烈要求要自己动手。宝宝希望通过让他自己来完成某些事情，向大人展示自己已具备的能力，因为他觉得自己的能力已经足够强大。比如宝宝刚学会拿汤匙吃饭，他们便执意要把汤匙伸去青菜的碟子那里，想要勺起一条青菜，这不但很困难，而且会将饭菜弄到满桌都是。这时候很多爸妈都会“看不过眼”想要帮助他，但是他执意拒绝。

　　与其强迫想让宝宝按照你的想法去做，不如就放手让他自己来吧!在他真正需要你的时候才出手帮忙，按照他的想法尽可能地协助他。比如宝宝有夹青菜的欲望，那么妈妈就可以顺势教他学习用筷子去夹这些长条状的东西。对于宝宝想要做的事情，不要轻易地制止、去陈述利弊，他们不想要听你这些大道理，站在他身后随时给他帮助，才是宝宝最想要的哦!

　　3、与其让他理解你的思维，不如你去理解他的思维

　　在和宝宝沟通时，我们很少会主动放下父母的姿态去倾听宝宝。思维之间的差异导致家长和宝宝之间很难相互理解。既然宝宝还未能学会站在你的角度看问题，那么家长就主动些去理解宝宝的思维吧!

　　我们大人说不可以这样不可以那样其实是在用大人的思维去控制孩子的。比如宝宝想要吃糖，一般我们都会说：“吃糖太多会对牙齿不好”很多时候宝宝都还是“不听话”坚持要吃。那么妈妈可以换个角度，听他的话让他吃，但是补充一句：“如果因为吃太多糖而牙齿长虫子很痛的话，到时候去医生那里拔牙，这个后果你要自己承担”像这种方式让孩子感觉你是站在他一方的，但同时也能够让他听到你“委婉的阻止”。

　　4、与其跟他讲道理，不如和他做游戏

　　爸妈说起道理来总是一段一段地，啰嗦得让宝宝听得厌烦。没有一个宝宝是不爱玩的，也没有一个宝宝会真的愿意听你的长篇大论。因此与其跟他讲道理，不如和他做游戏，来让他在游戏中寓教于乐吧!

　　角色扮演的游戏能够很好地加强亲子之间的沟通交流，同时也能够让孩子能够尝试代入角色来学会站在他人的角度看问题。比如妈妈和宝宝角色互换，妈妈扮演的宝宝经常偷吃蛋糕，在这个情景设定下，妈妈就可以引导宝宝“作为妈妈的你要怎么说才能让我知道经常吃甜食会使牙齿长虫子呢?”

　　像这种扮演游戏其实也是偷偷地给孩子灌输这些教育思想呢!那么下次你跟宝宝说类似的话的时候，宝宝也就能够更好接受，懂得在家长的角度上看问题了。

　　5、与其把宝宝变成大人，不如把自己变成孩子

　　家长让宝宝听话，其实无形之中会以大人的原则和行为习惯去评判、要求宝宝的行为举止。孩子年龄还小，我们不必追求宝宝要像个小大人一样，孩子有他自己的童年与快乐，不应被条条框框束缚孩子的自由快乐。家长不妨把自己变成小孩，和孩子一同玩乐，享受美好的亲子时光!

　　爸妈保持童真，积极参与宝宝的游戏与活动，宝宝爱看动画片，每当超人一出现，宝宝往往禁不住激动一番或者模仿着超人打怪兽的十字死光动作。爸爸可以主动和孩子一起观看，在观看的过程中不时与宝宝聊聊剧情，在主角出现时和宝宝一起激动，在坏人被打败时一起高兴欢呼，爸妈像个孩子一样与宝宝零距离接触，心与心会变得更贴近哦!

　　6、与其做宝宝的“上司”，不如做他的朋友

　　爸妈难免都会有一些家长的威严，在某些原则性问题上，无论孩子怎么哭闹反抗，家长依然是板着脸孔说“不”，有时候甚至会以家长的姿态去要求孩子你必须做什么，你不能这样做。家长与宝宝之间不应是命令与听从的关系，亲子关系也是建立在相互尊重的基础上，家长何不放低姿态，和宝宝做朋友。

　　做宝宝的朋友，就要参与宝宝的游戏。家长可以去安排一些与孩子互动性良好的游戏，例如爸爸可以教孩子下象棋，或者妈妈和孩子一起玩跳棋。家长也可以带孩子去游乐场，陪着孩子去坐摩天轮，过山车，和孩子一起大笑大叫，让孩子感受到父母的热情。或者家长带着孩子去看他最喜欢的动画片电影，尝试以孩子的视觉去感受孩子的世界，分享朋友间的兴趣。

2宝宝吃零食也健康的秘诀

　　吃零食不应影响正餐的食量

　　每次吃零食不要离正餐太近，儿童吃零食应和正餐间隔1.5小时～2小时为宜。零食量应以吃完零食后不影响规律正餐的食量为准。一定要让孩子不要洋葱睡觉吃零食的习惯，最好睡前半个小时避免吃零食，以免导致肠胃负担的加重，而且也会影响牙齿的健康。

　　培养良好的吃零食习惯

　　吃零食时应注意卫生，养成吃零食前洗手的好习惯。吃完零食后还要漱口或刷牙，以免导致蛀牙的发生，而且也会出现龋齿。

　　宝宝吃零食也健康的几个秘诀

　　注意零食的食用安全

　　选择零食时要注意零食的性状，其大小、硬度和形状等应符合学龄前儿童的生理特点，食用时要注意安全，防止由于食物呛入呼吸道引发的危险。如吃烤豆、花生米、瓜子和核桃等零食，应该在家长的看护和指导下进行食用，不要让孩子一边吃一边玩，或者是孩子哭的时候就给零食。

　　关于宝宝吃零食的一些小秘诀大家都知道了，正确的食用零食可以有促进孩子食欲的作用，而且也可以有调理孩子肠胃的功效，但是如果食用不当的话反而会给身体导致一些不良的伤害和影响，大家一定要注意这些问题。

3暑气来袭宝宝夏天如何过

　　炎炎夏日，开空调降温是很多家庭的必然选择。不过，在婴幼儿的抵抗力还不是很强的时候，如何正确使用空调，避免因忽冷忽热导致宝宝身体不适，这是很多宝爸妈当前最需要了解的问题之一。

　　空调使用中应注意几点：

　　1.使用前清洗空调的滤网。每年在使用空调前，一定清洗空调的滤网，以免积存的灰尘、霉菌等播散于室内的环境中。对孩子、老人，乃至全家所有人的呼吸道造成极大的挑战。

　　2.保持室内温度恒定，可以保持在24~26度之间。千万不要频繁开启，导致室内温度变化过大。

　　3.空调排风口不要直吹孩子。同时宝宝的餐椅、爬行垫、婴儿床等物品也要避开出风口摆放。最好借用隔壁空调调节孩子室内温度。

　　4.出汗后不要马上进入空调房间。孩子大汗后一定要在室外阴凉地方停留至少30分钟，同时要补充温水。等孩子落汗后，回家先洗热水澡，再进入空调房间，还需注意千万不要立刻吃冷饮。

　　5.空调房间内最好穿着长袖薄衣服。

　　6.宝宝不能直接睡在凉席上，可以在上面铺一层薄薄的毛巾被，既可以隔绝凉气也可以帮助吸收汗液。

　　夏天宝宝穿衣服应该注意什么问题呢?

　　夏天天气炎热，容易出汗，大人都觉得无法忍受，更别说小宝宝们了。

　　家长们会给给宝宝们置备各式各样的夏装，尤其是女宝的家长特别喜欢给孩子穿纱裙，蕾丝裙，紧身裤袜之类的夏装，殊不知这些衣服透气性并不好，反而更容易给宝宝捂出痱子，也不利于宝宝体格发育。

　　应该给宝宝提供棉、麻质地较为宽松的夏装，如果担心蚊虫叮咬或者防晒的话也可以穿宽松轻薄的长袖上衣和长裤。衣服颜色最好也是浅色的。

　　小编叨叨：

　　吹空调时，爸妈不要让宝宝整天都待在空调房间里。每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。

　　如果可以，坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。

4夏天别让宝宝饮食上火

　　夏天炎热无比，大人小孩都免不了上火。小孩抵抗力低，妈妈们要多注意，别让小宝因为饮食而造成上火。

　　防治小儿“上火”还要在生活中注意以下事项：

　　1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

　　2、采用人工喂养的宝宝，可多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。

　　3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯。

　　4、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸食物和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

　　5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。

　　6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

　　夏季想要避免宝宝上火，就要保证宝宝按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃清淡的食物，让宝宝能够轻松健康的度过夏季。

5让宝宝平安度夏,这几件事不能听老人言

　　一、剃光头

　　夏天天气炎热，不少老人建议父母给宝宝剃光头，觉得这样能让宝宝凉快一些，还能少长痱子。其实这种观点是错误的，夏天剃光头不但没有好处，而且还有很多坏处：

　　一是缺少头发的保护，阳光直接照射在头皮上会使身体吸热量增加，更容易让宝宝长痱子;

　　二是头皮上没有头发，水分更易被蒸发，宝宝更易中暑;

　　三是头皮裸露在外，极易遭受蚊虫叮咬。

　　二、不开空调

　　很多老人认为，宝宝吹空调易受凉生病，但是，夏天天气炎热不开空调会让人很不适。宝宝的体温调节能力比成人差，不开空调对他的影响更大，不仅妨碍他的正常睡眠，还会造成中暑。因此，宝宝在先天需要吹空调。

　　父母在给宝宝吹空调时要注意，室内温度要保持在22-26度之间，和外界的温差也要控制在5-7度以内。另外，空调不能对着宝宝直接吹，最好穿上棉质连体衣，这样就不会受凉生病了。

　　三、不能用防晒霜

　　人对化妆品、护肤品和防晒品缺乏好感。在他们看来，这些东西都是有化学材料制成的，给宝宝使用没有好处。殊不知，宝宝皮肤很娇嫩，缺少黑色素极易被晒伤，如果不使用防晒霜会使他以后患皮肤疾病的概率上升。

　　父母带宝宝出门要选择好时间段，最好的时间段是上午10点前和下午4点后。假如宝宝必须顶着烈日出门，父母要给他涂抹防晒霜并穿上防晒服戴上防晒帽。

　　四、出汗多要补钙

　　夏天宝宝睡觉时经常会出汗，老人就会认为宝宝体质差需要补钙。事实上，宝宝睡觉大量出汗是很普遍的，造成的原因有：睡眠环境不佳、室内温度很高、盖的太厚等等。只要父母排除以上不利因素，宝宝就能安心睡眠了，根本就不需要补钙。如果排除以上原因宝宝还是大量出汗，父母最好带宝宝去看医生，由医生做出诊断并加以治疗。

　　PS: 新生儿平安度过夏天的几大策略：

　　1.夏天气温高，湿度大，如果新生儿盖的过厚、包裹过严，加之新生儿体温调节能力差，体温易升高，容易导致脱水热，所以防止室温过高是十分重要的。在保持适当室温时，可以使用空调、电扇等方法，但是不要让空调、电扇直接对着新生儿。开窗通气时不要形成对流风，即开窗不开门或开门不开窗。

　　2.新生儿新陈代谢快，一般的比大人还要怕热，所以完全可以和大人一样使用凉席。父母在给新生儿铺凉席前，最好先用开水烫烫，或用湿布擦洗凉席，也可用杀虫药物喷洒，这样可以防止由螨虫等引起的凉席性皮炎;还可以在凉席上面铺一层薄被、毛巾被，使皮肤不接触凉席。

　　3.洗澡可清洁皮肤，促进血液循环，也可降低体温。夏天，父母可以每天给新生儿洗2~3次，水温以摸着不烫手为宜。脐带未脱落的新生儿不用盆浴，以免脐部感染;脐带脱落后可在澡盆中洗澡，同时父母可以在洗澡水中适当加入一点花露水，既清凉干爽，又可以祛痱止痒。洗完后，用干浴巾包裹，轻拍吸干皮肤，可用少许爽身粉涂搽皱褶处，然后换上柔软宽松的衣服。