冬季干性皮肤保养方法

1冬季干性皮肤保养方法

　　补充水分

　　干性皮肤保养首先要让皮肤得到充足的水分，在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

　　敷面膜

　　冬季干性皮肤保养可以选择一款保湿性能很强的保湿面膜，一周敷两次，敷完后再使用渗透力强的精华素，也可以自制水果或蜂蜜面膜，敷脸20分钟后用清水清洗干净，然后再使用保湿乳霜锁住肌肤水分。

　　食物保养

　　每天补充维生素C片或含有维生素的食物，并定期进行脸部按摩，要尽量避免饮酒，多食用清淡的食物，多食用碱性面食和新鲜蔬菜，多喝水。

　　日间保养

　　洗面后，不要擦得太干，在微湿润时马上搽滋养成分高的温顺抗敏润肤水，也可以随时带一支包含微粒矿物分子的保湿喷雾。

　　夜间保养

　　洗澡时，可以用蒸汽蒸脸，夜晚选择滋润补水为主的护肤品，如晚霜或者具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生。

　　用卸妆乳液卸妆

　　干性皮肤油脂分泌极少，而卸妆油去油能力很强，如果干性肌肤经常使用卸妆油卸妆，皮肤就会缺少必要的油脂来自我保护。所以干性皮肤最好选择卸妆乳液或者卸妆霜来进行卸妆。

2干性皮肤冬季保养的方法有哪些

　　1、洗浴不宜过勤，一般情况下，两三天洗1次，如果皮肤特别干燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，水温不宜过高。选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂。可用冷水洗脸，避免应用磨砂产品。

　　2、沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内擦上保湿霜。严重干燥的肌肤需要用较滋润的浓稠的乳霜类保湿润肤产品，比如或者深度滋润保湿，自然柔润健康，远离冬季皮肤不适。面部选用保湿效果好的保湿柔肤水，擦保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。使用和滋润营养的眼霜，每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。

　　3、饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜及新鲜水果等，谢绝含咖啡因饮料。

　　4、冬天保暖固然重要，但温度过高会加重皮肤干燥，加湿器是缓解干燥的好办法。内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。

　　椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。等温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤，使皮肤细滑，而富有弹性。

3干性皮肤如何保养的四个要点

　　干性皮肤注意保持房间内的湿度

　　空调会降低房间内的湿度，导致肌肤干燥 。夏季和冬季应尽量把空调的使用频率降到最低限度。

　　防晒品不要涂抹过度

　　防晒品中的抗紫外线成分会引起肌肤干燥。干性皮肤在容易晒伤的部位(颧骨、额头和鼻子)需充分涂抹，而容易干燥的眼部和唇部周围则尽量将用量控制在最小限度。

　　注意营养均衡的饮食

　　从食物消化吸收的营养为源头给肌肤输送养料。均衡摄入身体所需的营养元素能加速肌肤细胞的分裂，保持肌肤水嫩光滑。

　　通过运动改善血液循环

　　如果人体血液循环变差，营养成分就不能到达身体的各个部位，这也会引起肌肤干燥。要想保持肌肤的健康，运动是不可或缺的。因此，干性皮肤每天都要让身体做些运动，哪怕只是简单的伸展运动。

4适合干性皮肤的五种油

　　葡萄籽油

　　正如它的名字所暗示的，这种油来自按下葡萄的种子，它是高抗氧化剂。适合所有皮肤类型，它有利于从干燥和片状去油腻，因为它有助于调节人体的天然原油产量。葡萄籽油是价格低廉，容易在超市找到，并可以直接应用于皮肤(只需几滴一次)，均匀肤色，并有助于防止老化的迹象。

　　坚果油

　　这种非常昂贵的油中含有高浓度的维生素E和抗发炎的脂肪酸，因为它的抗氧化剂，不会打破的方式，别人会在阳光下，这是一个不错的选择，白天穿。坚果坚果果实的内核，它可以采取近一个小时，使足够的石油来创建一个小瓶子。虽然它已经在摩洛哥流行了几百年，它现在受到全世界的关注。摩洛哥坚果油，包括名模出身的护肤企业家乔西马兰的支持者说，坚果油，可以用来打击一切从皮肤干燥，脱皮，粉刺。一个小坚果油2盎司瓶应该运行接近50美元(虽然你只需要使用几滴一次);其他便宜一点的可能是充满了添加剂，这将使它不那么有效。

　　薄荷油

　　当你申请一个产品，含有薄荷油，你可能会觉得你的皮肤上的温暖和刺痛，这源于其天然的收敛特性，这有助于肃清堵塞毛孔，控制皮肤的天然油产量。(正因为如此，它可以有助于干燥和油性皮肤的人。)薄荷油，像所有的精油，是非常有效的本身，如果直接应用，它会刺激皮肤。相反，加几滴“载体油”像橄榄油或甜杏仁油，放置在浴室几滴或寻找商业产品，已经包含混合。

　　胡萝卜籽油

　　胡萝卜还高的抗氧化剂，特别是强大的癌症战斗机β-胡萝卜素。这也是真正的野胡萝卜厂(也被称为安妮女王的花边)，按下创建这种常见的皮肤护理成分的种子。胡萝卜籽油，可能有助于减少干燥，刺激皮肤发炎，甚至可以帮助对抗皮肤癌前病变的皮肤暴露在太阳光。正因为如此，胡萝卜籽油往往添加防晒以及抗衰老面霜和精华素。

　　橄榄油

　　这个厨房主食也有护肤，尽管它应该被保存为极干性皮肤的人说，总部位于迈阿密的皮肤科医生莱斯利·鲍曼博士在采访 。橄榄油是保湿，充分的营养物质和脂肪酸，甚至可以防止皮肤癌，根据日本对小鼠进行的研究。考虑橄榄油地涂抹冲洗干净干燥的手和脚，睡前(戴上手套和袜子，以保护你的床单)，或您的洗澡水中加入几勺。看看瓶子上的“第一冷压机”，这意味着，中石油还没有被暴露在较高的温度，可以摧毁或改变其抗氧化剂含量。

5教你干性皮肤补水保养9招

　　干性皮肤补水保养第1招：洁肤

　　干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。有条件者，可辅以蒸气浴面。

　　干性皮肤补水保养第2招：选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品

　　对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。

　　干性皮肤补水保养第3招：爽肤水加保湿润补水

　　干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

　　干性皮肤补水保养第4招：蒸脸

　　干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。

　　干性皮肤补水保养第5招：自制补水面膜

　　补水面膜对于干性皮肤也是必不可少的护肤品之一。面膜除了可以使用市场上的售卖的面膜，还可以自制哦。现在小编教你自制蜂蜜蛋清面膜。

　　自制方法：将鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙、橄榄油2—3滴，蜂蜜1茶匙。调和成浓浆，洗完澡后，均匀地敷在脸上，约15分钟后洗去即可，这款面膜有滋润皮肤，抗干燥的效果哦。

　　干性皮肤补水保养第6招：夜间密集补水

　　夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液，为肌肤补充水分，第二起来，皮肤就更加水嫩动人啦!

　　干性皮肤补水保养7招：注意保湿

　　干性皮肤对外界的抵抗力较差，所以夏防暴晒、冬防严寒十分重要。要保持室内湿度，必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

　　干性皮肤补水保养第8招：抗过敏

　　干性皮肤在秋天也容易产生过敏，所以在使用护肤品前一定要先作皮肤过敏测试，尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品 。还要尽量远离敏感源，如香精、花粉、尘埃等。

　　干性皮肤补水保养9招：饮食调理

　　干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋天这样干燥的季节，要格外注意保养，补充水份，多喝水，多吃脂肪类食物。防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。此外，还要保证有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸烟，吸烟会使皮肤更加干燥、粗糙。