准妈妈常做的梦有哪些

1孕妇做噩梦影响胎儿吗

　　出现多梦、噩梦、易醒等情况，或是睡眠时间过多或过少，次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等，如果这些情况一周出现2～4次、持续一个月以上，就应该及时到正规医院接受诊断和治疗。

　　做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。但是，梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。如果做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。那么，由于心理因素的作用，那么有梦睡眠的时间增加，无梦睡眠没有增加，而睡眠深度反而变浅了。

　　引起上述现象的原因多是因为情绪原因。情绪对孕中宝宝有极大影响，如惊吓、严重精神刺激、精神过度紧张可引起流产。不要过于担心，情绪可以影响胎儿的性格、气质等是无法用B超等手段检验出来的。长期情绪不好，可以长期影响内分泌系统，对胎儿和自己都会产生不良影响。

　　孕妇要从根本上解除引起睡眠不良的心理因素，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。

　　总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

　　专家提醒：孕妇要看开点，自己调理好自己，马上要做母亲了，应学会控制自己的情绪，不要让担忧的心情占据时间，要学会快乐，和胎儿一起感受快乐。

2准妈妈常做的梦有哪些

　　1、梦见吃东西

　　解梦：孕妇需要大量的营养补充，若是在饮食结构上出了问题，或是摄取量不够，则梦境里会因为生理需求而导致梦境的产生。若是梦里吃甜食，则意味着营养度不够，血糖需求没得到补充，建议多进食鸡汤;若是梦里吃酸食，则意味着食欲不振，需要开胃;若梦里吃到的是苦的食物，那么，就需要注意胆囊的问题了。

　　2、春梦

　　解梦：春梦在孕妇中很常见，因为本来一个性欲正常的女人突然进入了禁欲状态(孕期虽然有一段时间可以不禁欲，但一般的夫妻都很容易因为对孩子的保护而选择禁欲)，再者因为雌性激素大量增加的原因，导致性器官特别敏感。也容易因摩擦而引发春梦。所以，都建议孕妇穿宽松衣服。

　　3、关注孩子出生后性别的梦

　　解梦：这里包含了很多日常生活上的担忧，比如攀比，夫家的重男轻女的压力，自己对孩子性别的关注等。

　　4、梦见孩子或自己的死亡

　　解梦：若梦里不涉及肚皮温度感知，则多为危机意识导致的梦境，因为没生育经验，或者是外在环境恶劣，或者是他人的关怀度不够。若是梦里感知到了肚皮的温度强烈变化，则需要请医生好好检查了。当然，被子掉了不在此例。

　　5、梦见老公出轨

　　解梦：确实经常会出现孕期老公出轨的新闻，这种新闻刺激着孕妇对老公的信任度，因为自己无法满足老公的常规模式的性需求，其实很多女人这个时间段确实也不想那事，但潜意识的危机感特别重，于是乎总觉得男人靠不住，只要他离开一会，就觉得肯定是去泡妞了，或者就是去干那些见不得人的事了。

　　6、梦见吵架

　　解梦：内分泌紊乱导致的多疑，特别容易激发矛盾，也是最容易起疑心，容易引发夫妻争执的阶段，也容易对外人抱有各种敌意。小小的矛盾，都能引发很大的争吵。

　　7、梦见自己哺育或带孩子游玩

　　解梦：任何怀孕期的女人都会勾画一些带孩子的蓝图，所以，这种梦境成为预言梦，其实只是判断型的预言梦，所谓判断型的预言梦，就是根据过往经验结合自己的实际情况潜意识的推理形成的梦境。

　　8、梦见夫家对自己不满

　　真相：大部分还是对性别的关注，还有的是因为自己平时没学过带孩子，平时生活习惯，再加上内心严重缺乏信心导致的梦境。

　　9、梦见动物或神兽

　　真相：胎梦相关。任何激素在体内的变化，都能触发或汹涌，或温和的梦境。古人不知道什么叫激素，但从激素变化导致梦境里出现各种动物的现实，然后得出了胎梦生男生女的结论。

　　10、鬼梦或梦魇

　　解梦：正常情况下，怀孕的女人是不太可能做鬼梦的，一则相对来讲，怀孕期营养很好，二则怀孕的女人是鬼邪远离的。但依然还是有人做起了鬼梦，则意味着睡眠环境或身体出了问题，一般推荐加强营养及身带能眷顾旺气血的辟邪物件。

　　11、梦见被追赶或被追杀

　　解梦：与生活中内心孤独的日子居多，缺乏真正让身心舒服的交流和喜悦感。建议多接触自然风光，接触新鲜空气，绿色植物，同时多看喜剧片，动画片。

3孕妇老是做梦怎么回事

　　有的孕妇在怀孕期间老爱做梦，不仅严重影响了她们的睡眠质量，而且也为妊娠安全埋下了隐患。医学研究表明，孕期多梦多由“心”起。

　　首先，妇女怀孕之后，生理负荷、激素水平以及工作和生活环境或多或少会发生改变，这些改变的结果使得其情绪容易出现波动。如有的孕妇担心怀孕会影响她们的工作和升迁，有的则顾忌胎儿的性别，如害怕生个女孩，会直接影响到她们在夫家的地位，再如有的孕妇属高龄孕妇，她们会更加关注胎儿的健康，对将来的分娩也会充满忧虑。当然，有的孕妇比较娇气，一旦怀孕后感到身体不适，体力欠佳，自然而然就会往坏处想。如果以上种种不良情绪久思而不得其解的话，就会造成失眠、多梦。

　　加强孕期心理卫生是克服上述负面情绪有力的保障。作为一名准妈妈，无论是为孩子还是为自身考虑，一定要主动地调整好自己的心态，要有积极的人生观。要努力跳出个人小圈子，适当参加一些社会活动，平日里多在生活中寻找乐趣，学会自娱自乐，并多到户外呼吸新鲜空气。一旦遇到不顺心的事，可以向家人倾诉，也可以求助于心理医生。

4孕妇老做梦怎么办

　　孕妇老做梦，睡眠不好怎么办?有的孕妇在怀孕期间老爱做梦，不仅严重影响了她们的睡眠质量，而且也为妊娠安全埋下了隐患。医学研究表明，孕期多梦多由“心”起。

　　首先，妇女怀孕之后，生理负荷、激素水平以及工作和生活环境或多或少会发生改变，这些改变的结果使得其情绪容易出现波动。如有的孕妇担心怀孕会影响她们的工作和升迁，有的则顾忌胎儿的性别，如害怕生个女孩，会直接影响到她们在夫家的地位，再如有的孕妇属高龄孕妇，她们会更加关注胎儿的健康，对将来的分娩也会充满忧虑。当然，有的孕妇比较娇气，一旦怀孕后感到身体不适，体力欠佳，自然而然就会往坏处想。如果以上种种不良情绪久思而不得其解的话，就会造成失眠、多梦。

　　加强孕期心理卫生是克服上述负面情绪有力的保障。作为一名准妈妈，无论是为孩子还是为自身考虑，一定要主动地调整好自己的心态，要有积极的人生观。要努力跳出个人小圈子，适当参加一些社会活动，平日里多在生活中寻找乐趣，学会自娱自乐，并多到户外呼吸新鲜空气。一旦遇到不顺心的事，可以向家人倾诉，也可以求助于心理医生。

　　其次，也有极少数孕妇因患有某些心、脑血管疾病，当夜晚睡眠时，体位不当就会引起心、脑组织出现一过性缺血缺氧，常发生因做恶梦而惊醒。这类孕妇应早到医院检查、治疗，以保证安全度过孕期，顺利完成分娩过程。

　　由于分娩和妊娠都可增加心脏负担，因此患有风湿性心脏病的妇女，不宜受孕，如已受孕，应及早中止妊娠。病情较轻的先天性心脏病妇女患者，经医生同意后可以怀孕，但也应密切注意孕期变化，包括睡眠质量。同时，也要清醒地认识到，父母一方患有先天性心脏病时，婴儿将来患该病的可能性也会增加。

5孕妇老做梦如何饮食

　　因为牛奶中含有的L色氨酸是一种能使人产生疲倦欲睡的生化物，还有微量吗啡类物质，它们都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸，它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，且无任何副作用。另外，牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以晚上喝牛奶有利于人们的休息和睡眠，对老年人的睡眠更有益。

　　睡前喝牛奶还有利于人体对钙的吸收利用。晚餐时摄入的钙，到睡前大部分已被吸收利用，特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，会促进甲状旁腺分泌亢进，为维持血钙的稳定平衡，激素会使骨组织中的一部分钙盐溶解入血液中。这种溶解作用是人体的自我调节功能，久而久之会成为骨质疏松症的原因之一。而晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，血钙会在整个晚上都得到补充、维持平衡，而不必再溶解骨中的钙，即可防止了骨流失、骨质疏松症，所以，睡前喝牛奶好。

　　再告诉准妈妈一个远离失眠的小偏方，将鲜梨皮、桔皮、香蕉皮50～100克放入不封口的小袋中，放在枕边，果皮散发的香味可助准妈妈的睡眠。