男性预防不育，首先要保证自身的体质达标，日常要加强身体锻炼。男性饮食方面最好少饮酒不抽烟，在鱼、肉、青菜、米饭之余，用醋做佐餐饮品能最有效地调节膳食营养均衡预防不育。专家指出：男性不育症可通过吃醋来有效预防。
目录 1.如何治疗男性不育症 2.男性不育症可通过吃醋来预防 3.男性不育症治疗中食疗辅助的方法 4.男性不育症的日常护理 5.男性不育症的症状
1如何治疗男性不育症
现如今，男性不育症的患者每年不断升高，对一个家庭的幸福生活有着严重的影响，对于男人来说，是比较头疼来说十分痛苦，那么男性不育症应该怎么治疗呢?今天就给大家详细介绍男性不育症如何治疗。希望能够帮助各位男性朋友。
1治病最怕的就是道听途说，耽误了治病的时机，所以男性不育应该在医生的治疗下治疗。如果适合做手术，就要进行手术治疗，适合药物治疗的也要坚持服药才行。
2如果男性朋友经过反复的检查和治疗还是不能生育，那么就要冷静下来，不妨尝试下人工授精或者试管婴儿，这需要跟医生咨询下。
3同时在日常生活中还要改掉不良习惯，增强人体的体质，平时可以早起一会，进行适当的锻炼，而且还应该戒烟、戒酒，忌辛辣之品。
2男性不育症可通过吃醋来预防
“30岁前不想要，30岁后要不到”，这句略含戏谑的话语，对于那些被不孕不育缠身的育龄男女来说，却是一句无比残忍的玩笑话。
中国人口协会发布的调查结果显示，我国不孕不育患者目前已超过4000万，占育龄人口的12.5%。而20多年前，我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。在快速增长的不孕不育患者中，25~30岁的人数居多。而近年来男性不育增高趋势比女性不孕还要明显。
精子伤不起部分职业暗藏不育风险：
相比卵子，精子更脆弱。局部温度升高，如长时间开车、电焊作业等，都会引起精子少、弱，甚至把手提电脑放在大腿上、手机放在裤兜里等，也会影响到精子的生长。
我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，特别是从事司机、企业高管、IT等行业的男性已成为不育的高发人群。尽管研究人员还不能准确地解释上述差异的原因，但他们指出，生活和工作环境，是造成这些特殊群体不育的主要原因。对此，专家表示，部分职业的工作环境由于久坐、应酬多等原因，导致男性不育症的发生。
男性预防不育来多一点醋：
现代人的不良生活习惯无疑是诱发不育的一个重要原因。泡夜店、长期熬夜、久坐不运动、吸烟、喝酒、大鱼大肉等因素，都可以造成睾丸生精能力下降。另一方面，化学制剂的污染，例如农药、食品添加剂的大量使用，都市汽车、工厂等排放有毒挥发性重金属或废物，也都有可能是扼杀“小蝌蚪”的杀手。
很多男人都是因工作原因影响了生育能力，许多男性应酬不多，喝酒也多。长期饮酒或大量饮酒，会造成精子发育不良或丧失活动能力，这会让男人性功能下降甚至，进而影响生育能力，所以男人要多喝醋预防不育!
3男性不育症治疗中食疗辅助的方法
现在工作，生活的压力特别多，不少的男性朋友也被男性不育症困扰着，幸福的家庭是需要孩子的，是需要欢乐的，所以很多人都会主动配合医生的治疗，那食疗也是很关键的，我和大家分享一下食疗的一些小方法吧。
1第一，贝壳类食物，这个是最重点的，因为贝壳类食物的锌含量是最高的，而且里面又很多的钙，钾，锰，这样的微量元素，对于病人的康复的比较有针对性的哦。
2第二，洋葱，韭菜类食物，这些食物对于男性生理上面的调理是有辅助作用的，建议一个礼拜吃个两三次，可以换着吃，但是还是选择量少，次数多的方式来进食。
3第三，蛋类，鱼类，肉类的食物，这些食物的蛋白质含量，这些是帮助人体提供能力的必须的东西，缺少了是很麻烦的，而且这些食物对于提高精子的质量是有帮助的。
4男性不育症的日常护理
据现阶段的科研人员研究的结果来看，男性不育的原因是多方面的，患者除了接受正规的治疗外，在每日生活中的护理也非常重要，下面就详细介绍一下男性不育症的护理知识。1.自我心理调节：男性不育患者首先应该做好自我心理调节，不要背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
2.积极参加体育锻炼：持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
3.避免不良生活习惯：避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4.排除疾病：必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
5.家庭关心：家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
6.积极治疗：有些患者会表现出情志不畅、郁闷不舒，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。
专家提醒广大的男性朋友注意保持良好生活习惯，注意合理饮食，确保身心的健康发展。希望在医院治疗和自我护理的双重作用下，相信男性不育患者一定能够战胜疾病，重新拥有生育的权利。
5男性不育症的症状
1.病史
过去疾病史、损伤及手术史、性生活史、节育史、生育史和婚姻史、药物及物理化学因素接触史、尿路症状及女方妇科检查情况。
2.体格检查
包括全身一般情况，神经系统生殖系统的检查，重点检查第二性征的发育情况，生殖器官睾丸的大小和质地以及睾丸、附睾、精索和输精管以及前列腺的情况，了解有无尿道下裂、隐睾、精索静脉曲张等。
3.精液检查
禁欲3-7天，用手淫法或体外排精法采集精液，1小时内检查。
正常参考值：精量2-6ml，灰白或淡黄色，5-20分钟完全液化，PH7.2-7.8精子密度为5千万-1亿/ml，精子活率>60%，精子活力>75%(>6级)，精子畸形率<30%，精子总数>13000万/每次排精。精子数<2000万/ml者，生育能力极差。
