这些诱发胃癌的生活习惯及时改正

1胃癌怎么预防

　　胃癌是肿瘤疾病中比较多发的疾病。主要是因为饮食不规律、喝酒没有节制造成的。由于工作的压力，我们可能会接触各种应酬，为了事业我们可能没有时间顾虑自己的身体，不知道什么时候开始，感觉身体发生了变化。通过跟医生的了解，我认为疾病的预防大于疾病的治疗。因此大家要养成良好的生活习惯。今天我为大家分享胃癌怎么预防。

　　1在日常生活中要尽量避免喝酒，因为喝酒会刺激胃粘膜，使我们的病情加重，可以用果汁代替，果汁维生素多有益于我们的身体健康

　　2要注意饮食习惯，一日三餐一定要按时吃，多吃些蔬菜，不要吃隔夜的饭或冷饭

　　3我们还要保持乐观的生活态度，平时可以多听一些音乐来放松心情或每天可以去公园散散步要注意保暖，有胃病的人很怕脚冷，这样会使血液不通畅，循环不好

　　4生活中保持规律的生活习惯很重要，要坚持每天喝水，多吃蔬菜，尽量少吃辛辣的食物。蔬菜可以供给身体所需的各种微量元素。平时也要跟家人多交谈、跟朋友多聊聊，不要只想着病情带来的痛苦，要乐观面对，积极配合医生的治疗，经常到户外去走走，呼引新鲜空气，放松自己的紧张的心情。

　　注意事项：要多吃一些水果，但不要过量吃，不要吃辛辣食品

2这些诱发胃癌的生活习惯及时改正

　　一、三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌。

　　有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。据专家称，胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃癌发病有了“良好”的土壤。

　　二、抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡。

　　抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，长此以往，很容易形成胃部溃疡。适量饮用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但长期或一次大量饮用烈性酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。

　　三、边走边吃、边看边吃消化不良。

　　为了节省时间，很多人的早餐都是在上班路上解决的，而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃，这样会让胃很不舒服。“消化”是一项紧张而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果这时人体处于运动中，会大大分流了胃肠道的“电力供应”，必定会影响到它的正常消化功能，最终导致胃炎，甚至出现胃下垂。同理，边看边吃使脑部无形之中和肠胃"争夺"了血液，也会造成消化不良。

　　四、空腹吃酸性水果。

　　人在空腹时，胃酸的浓度较高，这时候如果再进食大量酸性水果，会使胃酸和水果中的成分结合，形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块，就会使胃内压力升高，引起胀痛，产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。比如柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，在空腹时吃，易引起"胃柿结石症"。山楂味酸，能行气消食，但空腹吃太多，肚子反而更饿，并会加重胃病，易患胃癌。

　　五、汤泡饭、吃太辣胃肠负担重。

　　有人喜欢把饭和汤水混在一起，吃汤泡饭，这样会使食物在口腔内还未嚼烂，就滑到胃里，加重胃肠道负担。此外，吃汤泡饭也会让唾液分泌得少，不利于食物的消化，营养不能被完全吸收。再加上味觉神经没有受到应有的刺激，胃肠道消化液分泌减少，最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良。适当吃辣能给健康加分，然而过度吃辣会使消化液分泌过多，引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。

3胃癌晚期病人该怎么护理

　　1对于胃癌晚期的病人来说，他们常出现食欲减退、恶心，甚至有时候还会出现呕吐的情况，种种的原因会使患者营养不良，进而使病情更加恶化。所以我们在这个时候既要使病在心理上也变得愉快，也要在他们的饮食上面做一些调整。

　　2我们在平时的时候应该多给胃癌晚期的患者多吃高蛋白、高热量以及高维生素的食物，同时我们还应该让患者多吃新鲜的蔬菜水果。其中蛋白质是胃癌病人的主要营养物质,但我们不可以一次性地给他们吃太多，此时我们应该依据病人的消化能力选用蛋类,乳类,瘦肉,鱼等食物。新鲜的水果蔬菜则可补充体内的维生素及微量元素。同时针对食欲减退者，我们给他们的饮食应该是少量多饭,优先选一些浓缩优质蛋白质，在食物的调配要讲究色,香,味结合，这样才可以增加患者的食欲。同时应该注意饮食环境的清洁、舒适、安静。如果是严重厌食或不能因为口进食者,那么可用静脉补充营养。

　　3我们还应该在心理方面给胃癌患者进行一些护理，我们应该努力为患者创造一个温暖和谐的修养环境，同时我们还要做到关心、帮助和支持晚期胃癌病人，还要尽量减轻患者的心理压力，让病人能够轻松愉快地度过最后的日子。

4胃癌的症状有哪些

　　胃癌早期症状：近半数早期胃癌病人没有临床症状，仅部分有轻度消化不良等症状，如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等，而这些症状并非胃癌特有，可见于慢性胃炎、溃疡病、功能性消化不良，甚至正常人偶尔也会出现。

　　1.80%以上的患者，出现上腹部疼痛。

　　2.约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸。

　　3.1/3的患者虽没有明显消化系统症状，但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力。

　　4.部分患者表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状

　　早期胃癌较多见的症状是上腹不适，如轻度胃部疼痛、膨胀沉重感，有时心窝部隐隐作痛，起初常被诊断为胃炎或溃疡病并加以治疗，症状可能暂时缓解。如病变发生在胃窦部，可发生十二指肠功能改变，出现节律性疼痛，类似溃疡病的症状，也易被误诊为十二指肠溃疡而延误治疗。但这些症状都会在一段时间后复发。因此，凡是有上腹不适症状，如又伴有其他高风险因素，或在治疗后反复发作者，必须提高警惕，做进一步的检查，以期及早发现，及早治疗。

　　食欲减退、厌食纳差、恶心呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退可能是胃癌的早期症状，且不伴胃部疼痛的症状，若与胃痛症状同时出现并可以排除肝炎时，尤应引起重视。有些病人因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食,致使体重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期症状也可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心。贲门部肿瘤开始可出现进食不顺，逐步发展为吞咽困难和食物反流。胃窦癌进一步发展可因幽门梗阻而出现呕吐。

5胃癌能活多久

　　胃癌能活多久，其实这个问题非常的难回答。这也是要根据患者的病因，患者的治疗方法以及患者的体质来说的，并不能笼统的就说胃癌患者能活多久，也许一年，也许两年，也许十年，甚至更长的时间。

　　对于早期胃癌患者而言，主要取决于是否及时采取了恰当的治疗手段。一般来说，早期胃癌癌肿较小，未发生扩散转移，其最为有效的治疗手段为手术切除，早期胃癌切除后的5年生存率可达80%左右，术后可一定时间内采取放化疗、中医药等治疗等手段以防止复发。

　　对于中晚期胃癌患者而言，主要取决于治疗方法是否得当及病人的身体状况。中晚期胃癌的治疗方法主要有放化疗及中医药治疗。胃癌是消化道肿瘤中对化疗比较敏感的一种，治疗效果较为明显，中晚期胃癌的化疗方法主要有单剂化疗和联合化疗，联合化疗的效果优于单剂化疗。但中晚期胃癌的最佳化疗期限尚不清楚，因为随着化疗时间的延长，其治疗毒性也在逐渐增加，对延长中晚期胃癌患者的生存期并无明显作用。因此，化疗药物及化疗时间应依据肿瘤缓解情况、症状缓解情况以及治疗相关性毒性而定。另外，鉴于化疗对人体的毒副作用，在中晚期胃癌的治疗中可合并中医药治疗，以起到增效减毒的作用。对于转移范围广，身体机能弱，已经难以耐受化疗的晚期胃癌患者，可用中医药进行保守治疗，虽然短期效果没化疗明显，但远期效果好，在改善生存质量，延长生存期方面有明显的作用。

　　此外，存活期的长短一定程度上与病人身体机能有关，身体机能好，免疫力强，才能抵抗癌肿的发展，耐受各种药物治疗。因此，提高免疫机能，增强对肿瘤的抵抗力对胃癌患者，尤其是中晚期胃癌患者极为重要。胃癌患者在饮食上，要处理好饮食与化疗药物作用高峰时间的关系，避免在药物作用的高峰期进食;必须给予充足的营养和丰富的维生素，以补气生血;也可依靠服用有化痰散结;理气化瘀;提高免疫力;杀死癌细胞;抑制癌细胞发展作用的中药。