痱(miliaria)亦称为粟粒疹，是由于高温闷热环境中出汗过多且不易蒸发，致使汗腺导管口阻塞，汗液潴留后汗管破裂而引起汗液外溢渗入周围组织引起的浅表性炎症反应。包括四种类型：白痱或晶形粟粒疹(miliaria crystallina)，红痱或红色粟粒疹(miliaria rubia)，脓痱或脓疱性粟粒疹(miliaria pustulosa)和深痱或深部粟粒疹(miliaria profunda)。
目录 1.长痱子的原因是什么 2.痱子有哪些种类 3.深部粟粒疹的症状 4.痱子粉、祛痱水该如何选择 5.孩子夏天长痱子要怎办 6.洗冷水澡会加重痱子吗
1长痱子的原因是什么
1、室内空气不流通
到了夏天，天气炎热。出汗就多，在这时室内空气不流通的话，就会使汗液无法蒸发。这时候汗液就开始往毛孔的周围组织渗透，从而导致的痱子的出现。
2、穿着的衣服
在衣物的穿着方面，如果穿着过紧的衣物，也会导致皮肤与衣物之间的空气不流通，最后出现痱子。
3、对患处的瘙抓
如果患者本身的皮肤就不是很好，在夏天的时候被蚊虫叮咬，在未洗手的情况下去瘙抓患处，就有可能导致痱子的出现。这种情形多见于小孩。
4、强光照射
有些患者可能因为工作的需要而受到强光的照射，就有可能导致痱子的发生，这需要结合到上述的几点，流汗过多、空气不流通，最后导致了痱子。
2痱子有哪些种类
1、红痱
因为汗液在人体的表皮内稍微深的地方溢出而生成的，这在临床上面是比较常见的，任何年龄层次的人都是有可能出现痱子的。好发的部位有手背、肘窝、乳房下 以及小儿头面部、臀部，形状是圆形针头状大小比较密集的丘疹或者丘疱疹，有轻度红晕。皮疹经常是成堆出现的，有轻微的瘙痒或者刺痛感。
2、白痱
汗液在角质层内或者角质层下溢出而生成的，经常见于体温高，大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在患者的颈部、躯干部位都会出现针尖至针头大小的水疱，它的壁是非常薄的，微亮，没有红晕。
3、脓痱
痱子顶端大约有针头那么大的浅表性小脓疱，在临床上是较为常见的，经常发生于褶皱部位，比如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。脓疱内容常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。
3深部粟粒疹的症状
又称深痱，由于汗液在真皮上层特别是在真皮—表皮交界处汗管溢出引起。常见于严重和反复发生红色粟粒疹的患者。皮损为密集的皮色小水疱，内容清亮，不易擦破，出汗时增大，不出汗时缩小。当皮疹泛发时，全身皮肤出汗减少或无汗，面部、腋窝、手足可有代偿性出汗增加，可造成热带性汗闭性衰竭或热衰竭，患者可出现无力、困倦、眩晕、头痛等全身症状。
痱子的症状是很多的，多数人能鉴别疾病，患者发现有痱子的症状后，必须立即采取措施控制病情，能防止痱子长得更多，并且还要注意日常的护理，患者要注意饮食，多吃清热的食物，还要少到太阳下暴晒，会造成痱子更严重。
4痱子粉、祛痱水该如何选择
痱子粉、爽身粉的成分极其相似，主要成分都是滑石粉，作用也都有凉爽肌肤、吸收汗液、止痒等作用，两者对身体基本无害，都有预防痱子的作用。家长要注意，不要将成人用和儿童用的混淆，成人痱子粉中一般含有硼酸，而在小儿痱子粉中是禁放硼酸的。另外，成人痱子粉与小儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同，儿童要选购专供儿童使用的痱子粉。
祛痱水在状态上胜过粉状祛痱产品，粉状痱子粉，容易吸水，必须密封保存，痱子粉只起到一个预防的作用，一但宝宝痱子长成，或者皮肤有所溃烂后就不能使用痱子粉，不然会增加痱子的严重度。
5孩子夏天长痱子要怎办
西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
苦味食品
苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。
三豆汤
绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。
6洗冷水澡会加重痱子吗
孩子夏天起痱子，主要就是因为一些家长怕宝宝感冒，把宝宝捂得太严实，汗液蒸发不畅所致。如果用凉水为宝宝擦拭患处，反而使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。反之，过热的水也会刺激皮肤，使痱子增多。
孩子起了痱子，家长除勤给宝宝洗澡外，最重要的是一定要使用温水，也就是略微高于人体皮肤温度的水。
需要提醒的是，家长在给宝宝洗完澡后，不要马上给宝宝搽痱子粉等粉类的爽身用品，以免使其与汗液混合，堵塞毛孔，导致出汗不畅，反而会引起或加重痱子。
