首页 >心理健康科 >焦虑
焦虑
护肤大忌你占了几条   你就要注意喽,也许你已经踩上了护肤的雷区。99%的人都会犯的护肤大忌,你占了几条?下面小编来告诉你怎么避免这些错误。唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上,轻轻涂抹,让唇膏浮离嘴唇,再以化妆棉或纸巾擦拭干净。...
五个细节让孩子变得更勤快   懒”几乎成了现在小孩的通病。1岁的宝宝还时时要抱要背、2岁的宝宝不会自己穿鞋袜、3岁的小孩不会说要喝水……最令人焦虑的是,很多年轻父母对这样的状况见怪不怪,并未意识到问题的严重性。提醒各位,这样的“懒”意识之下,是宝宝自理能力、思考能力、活动能力的退化在加剧!...
如何轻松摆脱虎背   虎背熊腰大概是众多女生心中永远的痛,这让她无法小鸟依人的依偎在爱人的怀中,也无法展现出傲人的曲线,那么该如何才能瘦背部,打造极致的美背了,怎么做?以下就教大家四招清晨起床后美背的运动,让你唤醒沉睡的身体,从此“背”受瞩目!...
去痣需要三思而后行   当皮肤表皮和真皮交界处的黑色素细胞沉淀后就会形成痣,由于每个人的痣细胞的多少不一样,可能高出皮面,可能与皮肤相平,大小不同,所长的部位也不同,可以先长,也可以后长,民间流传有母子痣的说法,事实上那并没有科学根据。...
8个办法让孩子会倾听 让5、6岁的孩子听进父母的话很难,这是通病。当孩子对你的话充耳不闻的时候,你该怎么办?怎么样才能使你的孩子竖起耳朵听到你说的每一句话呢?孩子们好像总听不到你的话,是吗?其实,他们并不是故意想惹父母生气,只是不能和父母一样有紧迫感而已。他们在按照孩子自己的时间表生活,而父母则是按照成年人的时间表生活和做事。多和幼儿交谈,是培养幼儿倾听习惯的基础,他们怎么了?为什么听不进你说的话?家长如何指导孩子学会倾听?下面一起来学些让孩子学会倾听的办法吧...
如何在职场中获得优势   找工作时,说实话对将来发展更有利。别为了增加被录取的可能,就极力夸大自己的优点,掩盖不足。也许你认为的“缺点”在招聘主管看来,还有 可以发挥改善之处。该怎么做呢?针对以往在公司的工作,或与直属领导的相处,如果你一点好感都没有,那就请说谎吧。...
管理好时间才能战胜职场焦虑感   如果事务繁杂,晚上睡觉前可以把第二天要做的事情提前归纳一下,做到心中有数,会让你得心应手、不慌不乱。要怎么缓解心中的焦虑呢?把时间分成两半,在前一半时间里快马加鞭,尽量完成一多半任务。接下来的时间,你会轻松很多。这叫“前半主义”法。...
白领的7个致命习惯你占了几种   白领表面光鲜,实则心酸,尤其是白领的工作环境使得他们有很多的生活坏习惯,饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。经常饱食,尤其是过饱的晚餐,因热量摄入太多,会使体内脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化。那么上班族有哪些坏习惯会危害身体呢?下面小编为您总结上班族有哪些坏习惯,看看您占几种吧。...
怎么样给宝宝讲故事最科学   众所周知:语言是幼儿智力发展的一个重要标志。孩子从小对成人说话就很敏感,喜欢注视、倾听。这就是托班老师经常用故事吸引孩子的原因。那么,怎样讲故事才能受到孩子的喜爱呢?在实践中。对幼儿讲故事可以分三步走。...
保养品涂了没效果揭开5大错误保养习惯   不要再说天生丽质难自弃或是都是遗传基因惹的祸,这一类把问题都归咎于天生的魔咒骗局。其实,许多你的不经意保养错误小动作,就是让你即使涂了再贵的保养品,肌肤也不见一丝起色的原因,一起来细数,问题到底出在哪里? 保养品涂了没效果,揭开5大错误保养习惯,我们一起看看吧。...