​老年人多吃鱼可缓解记忆力衰退 　　记忆是一种心理活动，是人脑对于客观世界反映的一种功能。当随着人们渐渐的老去，人脑的记忆功能也会随着发生相应的变化，但是，也有一些特殊的例子，比如有些老人的年龄已达到七八十岁，任然记性很好，可是有些老人年龄仅仅只有五六十岁，记忆力却很差，就是在同一个年龄，记忆减退也会因为自身的差异而产生各种的不同，那么，老年人应该如何提高自己的记忆力呢?...

​吃新鲜玉米对老人好 　　玉米它还可以叫做包谷、苞米跟棒子等它是一种一年生禾本科草本植物，也是一种重要的粮食作物跟重要的饲料来源，玉米中含有的营养价值也是非常的多的，所以在平时的时候可以适当的吃一些玉米，玉米中含有的蛋白质、脂肪跟微量元素都是非常的丰富的，小孩子经常性的吃玉米还可以起到开发智力的效果，所以在平时的时候不管是老人还是成年人都一定要多吃一些玉米。...

​老人平时喝点红酒好吗 　　红酒是采用葡萄酿制而成的一种酒，葡萄酒不仅颜色比较的好看同时它的营养价值也是非常的高的，在平时的时候喝红酒会给身体带来很大的好处的，女性经常喝红酒的话可以起到很好的美容跟瘦身的效果，现在的红酒种类是非常的多的，所以在购买的时候一定要去正规的地方进行购买，同时不要贪图便宜买到假的红酒，因为假红酒不仅不会给身体带来好处同时还会造成一定的影响的。...

​老人跳舞有忌讳 　　如今，钟情跳舞的中老年人越来越多，跳舞既锻炼身体，又愉悦精神。但是，中老年人跳舞要根据自身的生理特点，注意一些问题，那么，老人跳舞有忌讳吗?都有哪些忌讳呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望对大家能够有所帮助。...

​老人吃肉有何讲究 　　​相信大家肯定都知道肉类对于我们的重要性吧，肉类能够为我们提供丰富的蛋白质和能量，不过我们也知道肉类一般含有很多脂肪，身体虚应该多吃肉，可以强身;贫血应该多吃肉，可以补血;生病多吃肉，身体好得快，那么为什么老人吃肉有何讲究?下面一起来看看吧!...

​老年人记忆力下降吃啥好呢 　　随着年龄的增加，老年人大脑中脑细胞大量衰老更替，如果此时不注意大脑营养的补充，极易导致大脑神经反应减慢，记忆力衰退。合理的膳食能预防老年人记忆减退的某些危险因素，从而减低老年痴呆的发病风险。所谓能提高记忆力的食物，是因为里面富含大脑所需要的营养物质，让大脑思维更活跃。下面来给大家介绍几种对提高中老年记忆力、预防老年痴呆有好处的食物吧....

​六大秘诀让老人更长寿！ 　　老人健康长寿可是有秘诀的，只有掌握了这么一些秘诀让老不想健康长寿都难哦。那么说到秘诀现在就让我们大家一起来了解到底有着哪些秘诀可以让老人实现健康长寿呢?相信大家现在都很想要了解吧，不用急现在就来好好的了解一下吧。...

​高考前吃什么能够提高记忆力 　　5月份的高三生背着一本又一本的书;靠着一张又一张的试卷。在如此高压的情况下，不少考试出现了记忆力衰退等情况。因此家长应该为孩子准备好一些补脑的食物。那么你知道高考前吃什么补脑好呢?损害记忆力的习惯有哪些?很多学生和家长都比较关心这些问题，那么下面大家就来一起了解一下吧。...

​老人的最佳饮料 　　世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。喝茶的好处有很多，教授于康告诉大家，有大量研究证据表明茶对于中老年人健康有多种益处。下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧。...

​四种疗法 告别白领健忘症 　　“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。那么针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢？接下来，让小编为你做详细介绍。...