滑膜炎

患有滑膜炎患者,在饮食方面要注意:忌吃辛辣食物和发物,饮食最好清淡一些,以免导致滑膜炎严重化;少吃或者不吃高脂肪和高胆固醇食物,要少吃酸性食物,多吃含有丰富动物有机活性碱的食品,平衡人体内的酸碱平衡,这是滑膜炎饮食调理重要原则。在日常生活中减少关节运动,防止关节过于劳累和锻炼,恢复困难,减少上下楼梯和蹲起活动。对于预防,要经常运动,多出汗,排除体内多于的酸性物质,还要经常性的活动关节,防治滑膜炎。另外还要注意休息,避免过多使用关节,调整好心态,保持良好的心情,调整好人体内的酸碱度。
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