首先痛经对女性来说是非常痛苦的，特别是有些女性在分娩前没有痛经的症状，但是在分娩后出现了痛经现象。那么，女性产后痛经的原因是什么?怎么调整?接下来小编就简单的带大家了解一下这个问题。
一般来说，分娩后有痛经，可能有一下几种可能：
(1)生殖系统疾病，许多女性分娩后因护理不当或分娩过程中感染而导致生殖系统的某些疾病，如常见的盆腔炎，以及子宫内膜炎或子宫腺肌病，这些疾病都有可能导致痛经。
(2)过量的前列腺素，也可导致子宫过度收缩和痛经。
(3) 宫寒，根据中医上的介绍女性在分完后出现痛经现象的主要原因是，因为在分娩后女性受凉引起的，并且中医上还把痛经分为气血不足、，肾气虚，缺乏血瘀，等
对于有气血两虚的产后痛经，可用拇指掐虎口，平时你可以多吃红枣山药粥或猪肝粥，可以起到补血的作用，注意避免劳累，多吃补气血的食物，如红枣黑鸡之类，少吃苦涩、酸的食物 。
肾气虚的痛经患者也可以像气血两虚一样掐虎口，可以缓解痛经，注意调节情绪，保持良好的心态，不要过度劳累，不要吃太多，平时多吃鸡，鸭，鱼和蛋。
而对于血瘀引起的痛经，可以选择对下腹部进行加热以缓解疼痛。另外，你可以适当地喝红糖水。这些都有一定的疗效，并且通常不吃冷食，多吃红枣、桂圆等食物。
对于湿热瘀滞型痛经，这些患者平时注意饮食调节，多吃清淡食物，如绿豆等真菌，可以选择。
最后，还有一种伴有气滞和停滞的痛经。这些患者可以喝更多的玫瑰茶、和红糖水、益母草或山楂茶等，保持心情愉快，慢慢缓解痛经。可以看出产后痛经有很多原因。只有寻找痛经的原因，那么只有针对性的解决方案才可以缓解痛经的症状。因此，产后痛经的女性可根据痛经的类型选择预防和治疗方法。平时注意调整日常生活和心态，相信会让痛经远离我们。以上内容仅供参考。
