晚上吃多少饭
问
病情分析:一般饮食理念是，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少指导意见:晚上应为人要睡觉，活动量少，吃的太饱的话，会增加胃的负担，不过现在一般睡的比较晚，可以适当多吃一点，但最好也不要吃得太多
你好，一般晚上不能吃太多，我们强调早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少，晚上吃多容易导致积食，消化不良，建议你及时改正自己的饮食生活习惯
病情分析:你好，晚上吃饭吃七、八分饱就行了，吃得过饱会增加胃肠负担。指导意见:健康的饮食方法是早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
查看详情>>