有什么可以降血压

问

吃什么食物可降血压？

主要症状:发病时间:化验检查结果:我52岁,最近血压149-92或133-81波动.我想请问这个年龄段血压多少为正常,吃什么食物可降血压?

指导意见：你好，高血压病人还应适当选食一些有降脂作用的食物，如淡菜、葵瓜子、芝麻、海参、海带，海蜇等，烹调菜时最好选用植物油，如菜籽油、豆油、葵花籽油、花生油等。