有什么可以降血压

吃什么食物可降血压?

主要症状:发病时间:化验检查结果:我52岁,最近血压149-92或133-81波动.我想请问这个年龄段血压多少为正常,吃什么食物可降血压?
指导意见:你好,高血压病人还应适当选食一些有降脂作用的食物,如淡菜、葵瓜子、芝麻、海参、海带,海蜇等,烹调菜时最好选用植物油,如菜籽油、豆油、葵花籽油、花生油等。
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