做家长都特别担心自己的孩子，在担心他们会有个三长两短，特别是对于他们的身高问题，家长也是比较关注的。家长想要防治一下孩子出现矮小症。如果想要防治孩子出现矮小症，也有很多的办法，家长们可以了解一下。主要是从孩子的饮食还有运动方面入手，只要这两样做到位，那么就能够防止孩子出现矮小症。

孩子身高和遗传是有一定关系的，但是在现实生活当中，可能会出现这样的事例，就是家长长得比较高，但是孩子却比较矮，对于这样的情况，和孩子的骨骼发育以及营养是有一定关系的。

1、在营养方面家长要多注意，在平常的生活当中，可以多给孩子吃一些高蛋白质，高维生素的食物，注意科学饮食搭配，不给孩子吃垃圾食品，少去超市买零食，多给孩子喝牛奶。

2、在运动方面家长也要督促，比如说有时间就带着孩子打打羽毛球，或者是带着孩子去打篮球，这些运动可以帮助孩子长高。除了可以帮助孩子长高之外，还能够增强孩子的体质，可谓是一举两得。

若是担心孩子会出现矮小症，那么出生之后第一年应该每一个季度测量一下身高，第二年每六个月测量一次身高，第三年每一年都做一个身高检测。每一年长高的速度在5公分以上，就不会出现矮小的问题，我们可以通过身高定期的检测，从而发现身高的不足。

上述这些就是关于矮小症的一些相关的内容，矮小症的防治是非常重要的，主要是从饮食方面和运动方面入手，只要这两样做到为了孩子不会出现矮小症。也要做好养护，要保证孩子的营养，增强户外的活动，增加孩子锻炼的机会，很多运动都是有助于孩子长高的。