十一出游，白斑患者需警惕 五大方面需要注意

每年到了十一的时候，是旅游的一个最高的旺季，这个季节风轻云淡，温度适宜，并且加上十一的长假，很多人会在这段时间出去旅游，但是白癜风患者在十一出去旅游的时候一定不可以大意，要对一些事项多注意，否则不仅不会给病情带来好处，甚至还会导致病情恶化。

1.白癜风患者在I旅游的期间一定要注意尽量避免接触化学物质，也尽量不要使用刺激性强的化妆品，尽量到远离环境污染之地去游玩。

2.白癜风对阳光是很敏感的，所以一定要在旅游的时候注意做好防晒的工作，如果患者不注意做好防晒，在太阳曝晒之后，白斑极有可能扩散，这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

3.在外出旅游的期间，患者应当做好皮肤的保护工作，尽量不要让皮肤出现一些外伤，否则会加重病症，对于已经造成的外伤要及时地进行处理，避免恶化。

4.在外出旅游的期间，白癜风患者应当注意自己的饮食问题，尽量做到荤素搭配适当，不吃或少吃富含维生素C的水果，羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，还要忌饮各种酒类。

5.白癜风患者在旅游的期间，应当坚持身体锻炼，加强身体的免疫力，这样不仅能够有效的预防白癜风的扩散，同时也会在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复，在锻炼的期间也要注意劳逸结合。

白癜风患者可以经常出去旅游，这可以缓解患者的紧张情绪，有利于疾病的恢复，但是一定要做好防晒的措施，如果在旅游的时候皮肤被日光晒伤，导致病情加重也会得不偿失的，在旅游期间，患者也应当注意自己的饮食，对于一些不可以吃的食物一定要做到禁忌，以免诱发疾病。