得了白斑饮食吃什么好？白斑是一种皮肤病，白斑也会给人带来一定的影响，尤其是脸上出现白斑，那对男性和女性都是有很大的伤害，脸是每个人的与人接触最直接的窗口，是一个人的面子，如果脸上长了白斑大大的影响了形象，因此患有白斑需要及时的治疗，今天我们就一起来了解一下得了白斑饮食吃什么好？

白斑饮食如下：

1、茴香豆：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50~90克为宜.黑豆，除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。经常内服黑豆能促使黑色素源转变为黑色素。

2、芝麻盐：将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。

3、无花果汁：每日吃2~3次无花果,每次吃2~3个。也可将无花果叶榨汁外涂(过敏者应停止使用)。常吃无花果能增强皮肤表层黑色素细胞的密度，并能增强黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。

4、苜蓿饼：用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。苜蓿中的有效成分能激活局部异常黑色素细胞再生黑色素。

5、白芷炖鱼头：取白芷9克，鱼头(胖鱼头或草鱼头为好)1个，加适量水炖汤，油盐调味食用。

温馨提示：健康的饮食对白斑的淡化是非常有效的，但是有的食物，一部分患者不适用，应在医生的指导下食用。

上述是关于得了白斑饮食吃什么好的介绍，专家介绍说对于白班的治疗最好的方法还是通过饮食来进行调节，合理的饮食能有效的淡化白斑的病情，通过饮食主要是促进皮肤黑色素的形成，就会慢慢的淡化白斑，不再让白斑患者为此而苦恼，如您想知道更多关于白斑饮食吃什么好请继续关注我们。