当患上白斑病的时候，大多数的患者都是没有什么自我感受的，只是皮肤上会有浅白色的斑块，但是随着病情的加重，患者的白斑会颜色加深，面积也会逐渐的增大，严重的患者还会导致白斑蔓延到全身，在治疗白斑病的时期，患者的心境保护和调理是很重要的，患者可以通过以下几种方法来帮助改善。

一、避免自我设限

不少人在发现自己患上白斑病之后，直接将疾病列为不治之症之中，其实这样的想法是错误的，白斑病是可以治愈的疾病，只是治疗的过程比较缓慢，患者应当了解疾病的常识，并且积极乐观的治疗状态是有利于病情快速恢复的。

二、保持治疗信心

在日常的时候，白斑患者应当给自己增加治疗的信心，可以经常与一些已经治愈的白斑病患者交流，一方面可以坚定信心，另一方面也能够学习他人治愈的经验，对子的病情改善是有很大帮助的。

三、尝试注意转移

不少人患上白斑病之后，会将自己的全部心思都放在疾病上，这样只会让自己更加纠结于疾病，在日常的时候，白斑病患者可以尝试将自己的注意力转移，这样对于病情改善也是有极大的帮助的。

四、倾诉释放情绪

当心理压抑过大的时候，白斑病患者也可以适当的释放一下，可以与一些朋友谈心，甚至还可以大哭一场，如果能够适当的释放自己的压力，可以有效的改善症状，而不要一味的压抑自己的情绪，否则会给病情带来不利影响的。

白斑病的心境是很重要的，抑郁的情绪会给病情带来加重，而乐观的情绪会让患者的病情改善，并且也能够避免疾病的复发现象，在日常的时候，患者可以通过以上的这四种方法来积极的调节自己的心境问题，同时也应当积极的遵医嘱用药治疗，只要患者科学的治疗疾病，大多数患者的病情都是可以康复的。