斑秃主要与自身免疫或遗传有关，会导致突发的局限性斑片状脱发，斑秃处于活动期可以通过卫生护理、饮食调整、情绪调整、药物治疗、激光治疗等方式改善，需要到正规医院就诊。

1、卫生护理：建议要做好头皮部位的清洁卫生工作，避免抓挠或者是揉搓，也要避免使用碱性过强的洗发水。

2、饮食调整：饮食方面可以多吃绿色蔬菜和水果，比如橙子、菠菜、香蕉，少吃肥肉、辣椒等辛辣、油腻性的食物。

3、情绪调整：需要保持良好的心态，避免精神过度紧张、焦虑，消除不良情绪和精神负担。

4、药物治疗：如果症状比较严重，伴有大量脱发，可以遵医嘱使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、环孢素软胶囊等药物进行治疗，能够轻易到抗炎、免疫抑制的效果，促进毛发的生长。

5、激光治疗：利用激光所产生的光热能量，能够作用于皮下组织，增加局部的新陈代谢，同时也能够提升血液循环，有利于毛囊的生长，达到辅助治疗的效果。

在治疗期间还需要定期到医院复查，如有不适症状，还需要及时就医，在平时还要适当的加强体育锻炼，增强个人的抵抗能力。