斑秃吃什么维生素呢

不管男女老少，都想让自己拥有乌黑亮丽的头发。我们可以给头发随心所欲的做出各种造型，从而衬托自己的美丽。由此可以想到，如果没有头发或者头发稀少，将会导致自己的美丽指数大大的下降。斑秃就是这样一种严重影响患者美丽的疾病，让斑秃患者的美丽大大折扣。科学研究表明，长期缺乏维生素也有可能导致脱发。对于斑秃病人来说，及时的补充维生素是非常有必要的。那么斑秃病人平时跟该 补充哪些维生素呢?今天小编就给大家介绍几种适宜斑秃病人吃的维生素，多吃这些维生素有助于头发的生长。

斑秃吃什么维生素：维生素A。科学研究表明，维生素A具有促进头发生长的作用，如果人体长期缺乏维生素A，就会使统发变得非常干枯，没有光泽，并且还会使头发出现容易脱落的症状。因此，斑秃病人应该主机补充维生素A ,吃维生素A有助于斑秃疾病的治疗。

斑秃吃什么维生素：维生素B。斑秃病人需要补充维生素B 。维生素B具有局域促进头发生长，使头发牢固，增减头发光泽度的作用。如果人体维生素B供应不足，就容易出现头发脱落，头发无光泽等症状。

斑秃吃什么维生素：维生素E。维生素E可以促进人体的血液循环，促进头发生长。所以，斑秃病人需要吃维生素E。生活中含有维生素E的食物也有很多，比如核桃，豆芽，南瓜等食物中，维生素E的含量就非常丰富。

维生素对疼提健康非常重要，合理补充维生素不仅可以起到美容养颜的作用，俄日企鹅还可以促进头发的生长。以脱发为主要症状的斑秃患者，平时也应该注意补充维生素，比如维生素A，维生素B，维生素E等，她们都有促进头发生长的作用。斑秃病人除了多补充维生素外，也需要适当的休息，充足的睡眠对斑秃病人也是极为重要的。养成良好的生活方式。